Apliecinājumi

• Maijs 17, 2024

Pēc tam, kad 15. reizi lasīju sava jaunākā raksta galveno teikumu, es kaut ko sapratu. Lai būtu rakstnieks, jums ir jāprot paciest atkārtošanos. Esmu pārliecināts, ka daži rakstnieki pirmajā mēģinājumā var nākt klajā ar lielisku galveno teikumu - vai arī to, kā to dažreiz sauc. Bet es domāju, ka lielākajai daļai no mums pie tā ir jāstrādā. Tāpēc mums tiek ieteikts rakstīt to, ko mums patīk lasīt.

Pēc Maka R. Douglasa teiktā, izturība ir vajadzīga ne tikai rakstniekiem. Ikvienam, kuru interesē panākumi, jāzina par atkārtojuma spēku un nepieciešamību. "Kā mēs mācāmies?" jautā Douglass savā grāmatā Veiksmes paradums. “Atkārtojot.”

Patiesībā jums būs grūti nospiest pašpalīdzības grāmatu par jebkuru tēmu, kas neizceļ apstiprināšanas tikumus. Apgalvojumi ir pozitīvas frāzes, kuras mēs atkārtojam sev atkal un atkal. “Apgalvojumi ir spēcīgs veids, kā mainīt savu domāšanu un pāriet uz pozitīvu prāta stāvokli,” raksta Andrea Molloy žurnālā Stop Living Your Job, Start Living Your Life.

Vispārīgi eksperti uzskata, ka apstiprinājumu atkārtošana jums nāk par labu. Tomēr tas, kā viņi strādā, joprojām ir noslēpums.

“Apstiprināšanas mehānisms nav pilnībā izprotams,” raksta Dr. Hamiltons Bārlijs žurnālā No Regrets: Desmit soļu programma dzīvošanai tagadnē un pagātnes atstāšanai aiz muguras. "Acīmredzot bieži atkārtotus apgalvojumus mūsu neapzinātais prāts saņem kā faktu, nevis kā fantāziju, kas liek secināt, ka tas, ko mēs vēlamies notikt, jau ir noticis."

Stīvs Čandlers 100 veidos, kā sevi motivēt un mainīt savu dzīvi uz visiem laikiem, saka: “Jūsu zemapziņa neatšķir reālo un iedomāto”.

“Kas to veido,” skaidro doktors Dons Greēns grāmatā “Cīnies ar savām bailēm un uzvari”, “ir prāta mehānisms. Neatkarīgi no tā, kādi vārdi rodas no kreisās smadzenes, neatkarīgi no tā, kādi attēli rodas no labās smadzenēm, visi iesakņojas zemapziņā, kurai nav analītiskas spējas pieņemt kādus spriedumus vai to, ko tā saņem ... Tas nevar atšķirt realitāti no tā, kas ir tikai iedomāta. ”

Ir nepieciešams laiks, lai sakārtotu savu iekšējo pasauli. Tātad tāpat kā rakstniekiem, kuriem vajadzētu rakstīt to, ko viņiem patīk lasīt, arī tiem, kuri vēlas trenēt savu zemapziņu, lai gūtu panākumus, vajadzētu izvēlēties apstiprinājumus, kurus viņiem patīk atkārtot atkal un atkal.

Mans pirmais apliecinājums “Visas lietas darbojas labā tiem, kas mīl Dievu” nāca no Bībeles, manas pirmās pašpalīdzības grāmatas. Astoņpadsmit gadus vēlāk es to joprojām lietoju, jo tas man palīdz atgādināt, ka neatkarīgi no tā, cik haotiskas lietas galu galā šķiet, vienmēr notiek labs.

Video Instrukcijas: Valentīna dienā tiek saņemti uzmanības apliecinājumi (Maijs 2024).