Alus raugs

• Maijs 9, 2024

Alus raugs ir labākais B vitamīnu pārtikas avots. Ir svarīgi iegūt pēc iespējas vairāk barības vielu no pārtikas avotiem, nevis vitamīnu piedevām, jo ​​tās organismā labāk uzsūcas. Alus raugam ir spēcīga smarža un tas garšo drausmīgi, tieši tāpēc to vislabāk patērē smoothie ar augļiem. Tas arī ir jālieto katru dienu, lai kompensētu B vitamīnu aizplūšanu mūsu sistēmā ikdienas stresa dēļ.



B vitamīni alus raugā darbojas šādi:



-Palīdziet ķermenim metabolizēt ogļhidrātus, taukus un olbaltumvielas
-Atbalsta nervu sistēmu un palīdz uzturēt muskuļus, ieskaitot tos, kurus izmanto gremošanai
-Atbrīvojiet stresu, depresiju, aizkaitināmību un nogurumu, uzlabo enerģijas līmeni un garastāvokli
-Samaziniet dažas novecošanās sekas
-Nodrošiniet ķermenim svarīgas minerālvielas, ieskaitot selēnu, cinku, fosforu
un magnijs
-Biotīns, viens no B grupas vitamīniem alus raugā, ir pierādīts, ka tas stiprina nagus un uzlabo matu veselību. Biotīns arī palīdz diabēta slimniekiem efektīvāk lietot insulīnu un ir noderīgs diabētiskās neiropātijas ārstēšanai



Alus raugs ir nozīmīgs hroma avots, kas veicina zemāka cukura līmeņa uzturēšanu. Alus raugu pētnieki izmantojuši, lai pazeminātu glikozes līmeni diabēta slimniekiem līdz gandrīz normālam līmenim. Lai gan papildu hromu bieži ir grūti absorbēt, alus raugā esošais hroms ir viegli absorbējams.



Stresa vai infekcijas laikā ķermenim ir nepieciešami vairāk B vitamīnu. Ikviens izjūt ikdienas dzīves stresu, tāpēc visiem ir nepieciešams alus darītava.



Alus raugam ir dažas kontrindikācijas. Tiem, kas lieto MAO inhibitorus, tiramīns var izraisīt hipertensiju. Arī tad, ja jūs lietojat narkotisko pretsāpju līdzekli meperidīnu, Alus rauga lietošana var izraisīt spēcīgu asinsspiediena paaugstināšanos.



Iesaku Wellness Foruma alus darītāju. Tas ir Candida Albicans, kas nav audzēts un audzēts lietošanai pārtikā. Tas ir augstas kvalitātes produkts, kura izcelsme ir ASV. Lai pasūtītu alus darīšanas raugu no Wellness foruma, zvaniet 1-800-761-8210 vai apmeklējiet saiti, kas norādīta zem šī raksta.