Maigi sadalos

• Aprīlis 29, 2024

Izbeigt romantiskas attiecības ar kādu gandrīz nekad nav viegli. Nekādā veidā nevar izvairīties no sāpināšanas personai, ar kuru jūs šķiraties. Tomēr ir svarīgi rūpīgi izsvērt lēmumu izbeigt attiecības un būt saudzīgam pārrāvuma laikā.

Ja apsverat iespēju atdalīties no citiem nozīmīgiem, ievērojiet tālāk sniegtos padomus, lai sadalīšana notiktu pēc iespējas vienmērīgāk.

Izprotiet savus iemeslus

Apsverot pārtraukumu, pārdomājiet, kāpēc vēlaties pārtraukt attiecības. Pārliecinieties, vai esat patiess pret sevi par saviem iemesliem. Pamatīga izpratne par jūsu motivāciju pārtraukuma brīdī palīdzēs pieņemt labus lēmumus.

Esiet drošs

Nedalieties kopā ar kādu, kurš plāno atgriezties vēlāk, vai ar cerību, ka viņi piedāvās veikt izmaiņas, lai jūs saglabātu. Pirms beidzat savas attiecības, pārliecinieties, vai vēlaties tās pārtraukt. Kad esat izšķīries, var būt par vēlu atgriezties kopā, ja pārdomājat vai vēlaties attiecības atjaunot vēlāk.

Izlemiet, ko viņam pateikt

Ir svarīgi būt godīgam ar savu partneri par jūsu attiecību pārtraukšanas iemesliem. Tomēr jūs nevēlaties viņus sāpināt vairāk, nekā nepieciešams. Tāpēc ir svarīgi rūpīgi izvēlēties vārdus; padomājiet par to, ko jūs viņiem pateiksit un kā jūs to izteiksit. Ja nav iespējas atgriezties kopā ar viņiem, pārliecinieties, vai tas ir skaidri formulēts.

Runā ar viņu klātienē

Nedalieties nevienā ar tekstu, e-pastu vai izmantojot sociālos plašsaziņas līdzekļus, ja vien jūs nebaidāties par savu drošību. Vislabāk ir sadalīties klātienē, jo to uzskata par kopēju pieklājību. Ja jums ir tālsatiksmes un jūs neredzaties viens ar otru bieži, telefona zvans var aizstāt pārtraukumu klātienē, ja tikšanās notiek reti un ceļa izmaksas ir pārmērīgas.

Gaidiet, ka viņi izplūdīs

Kad tu pasaki savam citam nozīmīgajam, ka attiecības ir beigušās, viņš vai viņa varētu būt pārsteigts, ievainots un dusmīgs. Lai gan ir svarīgi nepieļaut ļaunprātīgu izmantošanu, daži skarbi vārdi var kalpot par emocionālu izeju personai, ar kuru tiek sašķelta. Nebrīnieties, ja tā notiek.

Pirms draudzēties, dodiet laiku dziedēt

Ir iespējams palikt draugiem ar bijušo. Tomēr tas nav viegli; ne katrs pāris spēj izveidot draudzību, bet tas var notikt. Lēmumam palikt draugiem jābūt savstarpējam. Ja kāds no jums nevēlas uzturēt draudzību, tā nedarbosies.

Ja jūs abi nolemjat saglabāt draudzību pēc tam, kad attiecības ir beigušās, dodiet laiku bijušajiem, lai jūs vispirms iegūtu pāri. Ir ļoti grūti būt draugiem, ja kādam no jums joprojām ir jūtas pret otru. Izlemiet par laika periodu, kuru nogaidīsit, pirms sazināties viens ar otru. Gaidīšanas laiks būs atkarīgs no katras attiecības. Kopumā, jo garākas attiecības, jo ilgāks laiks būs vajadzīgs, lai atgūtuies no sabrukuma.


Attiecību pārtraukšana ir liels lēmums, un to nevajadzētu pieņemt viegli. Izpildiet iepriekš minētos ieteikumus, lai pārliecinātos, ka pats pieņemat pareizo lēmumu, un pēc iespējas saudzīgāk izbeidziet attiecības.