Kontrolēta dusmu-FHE nodarbība

• Maijs 12, 2024

Šeit ir lieliska Ģimenes mājas vakara nodarbība, ko atradu dažos vecos failos. Es neesmu pārliecināts, kam piešķirt kredītu, tāpēc, ja jūs zināt, vai jūs varētu lūdzu pamest man e-pastu un paziņot man? Es labprāt dotu kredītus tur, kur pienāk kredīts. Es ceru, ka jums patiks nodarbība jūsu ģimenē.

Kontrolētas dusmas

MĒRĶIS

Lieciet ģimenes locekļiem izvēlēties un ieviest efektīvu dusmu novēršanas metodi.

IEROSINĀTAIS MĒNIS UN DZIESMA

“Jūs varat padarīt ceļu gaišu”, “Hum jūsu mīļākā himna”

ĢIMENES IEROSINĀJUMI

Kontrolētas dusmas ir profilakses uncija
Vai kāds ir lasījis sesto bausli no 2. Mozus 20:13: “Tu nenogalini!”

Norādiet, ka šis ir viens no desmit lielajiem likumiem, ko Tas Kungs ir devis Mozum. Tā vietā, lai justos pašapmierināti tāpēc, ka mēs atturamies no nogalināšanas, mums vajadzētu virzīt diskusiju par šo bausli tāpat kā Jēzus - uz dusmu kontroli.

Jautāt:
Kādas emocijas jākontrolē, pakļaujoties bauslim: “Tu nenogalini”? (Dusmas.)

Pēc atbildēm izveidojiet Svēto Rakstu releju. Sadaliet ģimeni komandās ar vienādu lasīšanas prasmi un iedodiet katrai komandai Bībeli. Atdaliet komandas tā, lai tās varētu diskutēt un netiktu uzklausītas otrā grupā. Izgrieziet nodarbības pavadošos Svēto Rakstu atsauces karšu kopijas un pēc vajadzības salieciet tās uz smagāka papīra. Salieciet tos divos komplektos, bet ne tādā pašā secībā. Novietojiet kārtis ar virspusi uz leju uz galda, vienu komplektu, kur katrai komandai jāstrādā. Pēc jūsu signāla viens cilvēks no katras komandas ņem karti un nolasa atsauci uz savas komandas biedriem. Cits loceklis atrod atsauci Bībelē un nolasa dzejoli savai komandai. Kopā komandas biedri nosaka, kas, viņuprāt, palīdz ievērot sesto bausli, un to uzraksta kartes aizmugurē. Paņemiet citu karti un dariet to pašu, līdz visas kartes ir identificētas. Uzvar pirmā komanda, kas pabeigusi komplektu.

Kad abas komandas ir finišējušas, lūdziet kādam izlasīt katru rakstu rakstu un viņa komandas ieteiktos priekšmetus.

Jēzus atzina ciešās attiecības starp dusmām un nogalināšanu

Sesto bausli viņš apvienoja ar stingru rīkojumu pret dusmām. Izlasi 3. Nefija 12: 21–22 (tas pats likums ir ierakstīts Mateja 5: 21–22.)

Pasakiet ģimenei, ka atlikušā šīs stundas daļa tiks veltīta dusmu atpazīšanai par to, kas tā ir - veltīga un iznīcinoša - līdzeklis, ar kuru velns iegūst kontroli pār mums.

Nekontrolētas dusmas ir kaitīgas

Lieciet katram ģimenes loceklim nopietni apsvērt Jēzus paziņojumu, ka dusmas pret otru ir nepareizas. Pārrunājiet šādas mācīšanas iemeslus. Ja nepieciešams, izmantojiet šādas ilustrācijas:

1. Nekontrolētas dusmas liek mums zaudēt spēju argumentēt un skaidri domāt.

Saistiet šo stāstu:

Tomijs Nebija domājis taisni

Tomijs gribēja aizņemties savas māsas velosipēdu. Viņa atteicās, jo nācās dažas grāmatas vest atpakaļ uz bibliotēku. Tomija neklausījās, kad centās izskaidrot, bet sadusmojās un izlikās no istabas, sakot: “Jums būs žēl”. Dusmās viņš ieslīdēja māsas istabā un noņēma visus ziedus no viņas Āfrikas vijolītēm, saspieda tos rokā un nometa uz grīdas.

Vēlāk Tomijs dzirdēja, kā māsa viņas istabā šņukst. Viņš piegāja pie durvīm un klusībā stāvēja viņu vērodams. Viņš zināja, ka viņa plāno vijolītes vest uz skolu speciālai programmai. Viņš jutās briesmīgi.

Jautāt:
Kad Tomijs zaudēja kontroli?
Kad viņa iemesls atkal sāka pārņemt?

2. Dusmas var mums fiziski kaitēt. Ļaujiet ģimenei apspriest, kā tas varētu būt. Šeit ir daži fakti, kas jāņem vērā:

Dusmas var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos, sirds pukstēšanu ātrāk un dziedzeru pārmērīgu izdalīšanos. Kuņģī izdalās palielināts skābes daudzums. Gandrīz visi ir bijuši aculiecinieki ārkārtīgi dusmīga cilvēka sejai pietvīkumam; daži cilvēki ar sirdsdarbības traucējumiem ir miruši, kad kļuvuši dusmīgi.

3. Dusmas var iznīcināt draudzību.

Jautāt:

Kā jūs jūtaties, atrodoties blakus kādam, kurš bieži dusmojas?

Ilustrējiet to ar piemēriem no savas pieredzes vai izmantojiet šo stāstu:

Draudzības tika izlauztas

Vairāki draugi pulcējās ikmēneša vakariņās un ciemos. Tāda bija paraža daudzus gadus. Reiz vakarā saruna pievērsās politiskam jautājumam, un divi no vīriešiem tik ļoti sadusmojās viens uz otru, ka izteica aizvainojošas personiskas piezīmes. Draudzību mūža garumā izšķīra nekontrolētas dusmas.

4. Dusmas liek mums izskatīties muļķīgi citu acīs. Viena māte mierīgi sacīs saviem bērniem pēc viņu dusmu mazināšanās: "Es nedomāju, ka jūs to vēlētos darīt vēlreiz, ja spogulī varētu redzēt savu seju." Tas dažreiz palīdzēja mazināt viņas bērnu dusmas.

5. Dusmas var būt bīstamas.

Atkal izmantojiet savu pieredzi vai šo stāstu, lai ilustrētu šo paziņojumu:

Pārta akts bija bīstams

Pēc tam, kad ģimenes vakariņas bija beigušās, Veras uzdevums bija notīrīt galdu, nolikt ēdienu un slaucīt grīdu. Patai, viņas māsai, bija uzdevums mazgāt un žāvēt traukus.Vera nekavējoties paveica savu darbu, kamēr Pāts devās lasīt grāmatu. Pēc kāda laika māte ar paļāvību runāja ar Pātu un uzstāja, lai viņa ieiet virtuvē un paveiktu savu darbu. Viņa bija dusmīga, jo bija sadusmota un tāpēc, ka Veras darbs tika paveikts. Ieejot virtuvē, viņa domāja, ka redzēja Veru smaidāmu. Tas viņu tā sadusmoja, ka viņa pacēla pirmo lietu, kuru varēja satvert, un tā bija dakša. Viņa to iemeta Verā. Tiklīdz viņa to bija izdarījusi, Pāta saprata, cik tas bija bērnišķīgi un bīstami.

6. Dusmas rada saspringtu atmosfēru.

Ļaujiet ģimenes locekļiem parādīt šī punkta ilustrācijas.

7. Dusmas neļauj mums būt Tā Kunga Garam.

Tas ir viens no lielākajiem dusmu savaldīšanas iemesliem. Uzdodiet un pārrunājiet šādus jautājumus:

Kā jūtas, ja Kunga Gars ir mums līdzās?

Kā dusmu sajūta atšķiras no šīs sajūtas?

Pasakiet ģimenei, ka visi šie iemesli mums ir svarīgi, lai izvairītos no dusmām, bet arī Sātans vēlas mūs pamudināt. Pamatojiet savu paziņojumu, liekot kādam izlasīt 3. Nefija 11: 29-30.

Mēs kontrolēsim savas dusmas

Cilvēks uzreiz nemācās savaldīt savas dusmas. Ļaujiet ģimenes locekļiem pastāstīt par visām metodēm, kuras viņi ir veiksmīgi izmantojuši vai redzējuši, kā kāds izmanto dusmu kontrolei. Šie ir daži papildu ieteikumi:

1. Padomājiet par to, kā jūs izskatās citi, kad kļūstat dusmīgi.
2. Padomājiet par to, kā jūs jutīsities, ja darīsit to, kas jums liek dusmas.
3. Dariet kaut ko fiziski smagu, piemēram, dodieties dedzīgā pastaigā vai berjiet grīdu.
4. Padomājiet par to, ko Brigham Young:
“Ja atrodat aizraušanos, kas jūs uzmundrina, dodieties uz vietu, kur jūs nevarat uzklausīt; Neļaujiet nevienam no jūsu ģimenes jūs redzēt un dzirdēt, kamēr tas ir uz jums, bet cīnieties, līdz tas jūs pametīs; un lūdziet spēku, lai viņš pārnāktu… ja, kad pienāk lūgšanas laiks, jums neliekas lūgšanas gars un jūsu ceļgali nevēlas paklanīties, sakiet viņiem: “Ceļi, nokāpiet tur”; liek viņiem saliekties un palikt tur, līdz iegūstat Tā Kunga Garu ...

"Neuztraucieties tik daudz, lai nevarētu lūgt." (Brigham Young kom. Dž. A. Vidtsoe diskursi)

5. Padomājiet par Jēzus teikto:
“Ātri vienojies ar savu pretinieku” (Mateja 5:25). (Pretinieks šajā gadījumā nozīmē to, uz kuru jūs dusmojaties.)

Palūdziet ģimenes locekļiem izlemt, kurš no ieteikumiem dusmu kontrolei varētu būt vislabākais, lai strādātu, un izaiciniet viņus to izmēģināt nākamās nedēļas laikā. Jūs varētu vēlēties paziņot savai ģimenei, kuru esat izvēlējies, jo ģimenes locekļi dažreiz var palīdzēt viens otram uzlabot.

PAPILDU IETEIKUMI ĢIMENĒM AR JAUNAJIEM BĒRNIEM

Šajā nodarbībā ir daudz lietu, kuras varat izmantot bērniem.

Lai vēl vairāk uzsvērtu dusmu kontroli, ļaujiet bērniem spēlēt spēli ar iesaldēšanu. Lieciet viņiem izlaist, palaist, staigāt, smaidīt, saraustīt skatienu vai izlikties, ka raud, līdz jūs sakāt, ka viņi sasalst. Dzirdot šo vārdu, viņiem jāpaliek tādā stāvoklī, kādā viņi atrodas, līdz jūs tos atbrīvojat. Vadoņa vietu ieņem pārvietojama persona.

Pēc tam, kad esat to spēlējis vairākas reizes, pasakiet bērniem, ka nākamās nedēļas laikā, kad viņi kļūst dusmīgi, viņiem pirms darbības jāsalst vai jāapstājas un jādomā. Viņiem nav jāpieskaras citai personai, kad viņi ir dusmīgi, bet ir jācenšas pārvarēt viņu dusmas.

Šajā brīdī ģimenes ar maziem bērniem var izbaudīt dziesmas “If You’re Angry Stop and Think” dziedāšanu (ko dzied dziesma If you’re happy and you know it) un izskanēt frāzes. Izmantojiet tik daudz pantus, cik vēlaties. Vietā “apstājieties un domājiet” izmantojiet katru no šiem stanzām: “skrien apkārt”, “pastaigājies”, “sit bumbu”, “sarīvē dēlīti”, “saki,“ es kļūdos , ”” Un “skaita līdz desmit”.

Ja jūs esat dusmīgs un zināt, ka tas apstājas un domājat,
Ja jūs esat dusmīgs un zināt, ka tas apstājas un domājat,
Ja jūs esat dusmīgs un zināt to, tad jūsu seja to noteikti parādīs,
Ja esat dusmīgs un zināt, ka tas apstājas un padomājiet.

Video Instrukcijas: Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014 (Maijs 2024).