Robežas Stepparents

• Maijs 20, 2024

Pat ar drausmīgiem vecākiem, kuriem es uzticu lielu daļu cilvēku, kas esmu šodien, es tiku pieaudzis pieaugušā vecumā bez skaidrām personiskajām robežām. Kad beidzot atklāju viņu nozīmi un to, kā tos izveidot, es jau biju cietusi daudzas viņu prombūtnes sekas gan savā darbībā, gan veidā, kādā es ļāvu citiem rīkoties pret mani.

Ārstu Henrija Mākoņa un Džona Taunsenda grāmata “Robežas” ir pamata ievads robežu noteikšanā un joprojām ir mīlošs, gādīgs cilvēks. Šai grāmatai ir vairāki turpinājumi, kas īpaši attiecas uz iepazīšanos, laulībām un labu bērnu audzināšanu. Informācija šajā pirmajā grāmatā ar subtitru “Kad pateikt jā, kā pateikt nē” bija mans “aha” brīdis, kad vajadzēja ne tikai novērtēt manus uzskatus par manām tiesībām un pienākumu noteikt sev veselīgas robežas, bet tikpat svarīgi , lai cienītu tos cilvēkus, kas manā dzīvē.

“Robežas” ir rakstītas no kristiešu (Bībeles) skatupunkta, bet gudrība un mācība ir relatīva attiecībā uz visiem, kas jebkurā līmenī sadarbojas ar citiem. Grāmatā minētie jēdzieni un piemēri man šķiet īpaši piemēroti un noderīgi scenāriju scenārijā, kad svešinieku grupai ir uzdots kļūt par ģimeni īsā secībā. Steidzoties izveidot vienību, indivīds var zaudēt sevi darījumos. Izpratne par robežu noteikšanas divpusējo raksturu ir svarīga efektīvas audzināšanas sastāvdaļa.

Grāmatas atloka iekšpusē vispirms jūs ievelk, jautājot, vai jūs pats kontrolējat savu dzīvi; vai cilvēki izmanto jūs un vai jums ir grūtības pateikt “nē”? Robežas tiek aprakstītas kā personiskā īpašuma līnijas, kas nosaka, kas jūs esat un kas ne. Šīs robežas ietekmē mūsu dzīves fiziskos, garīgos, emocionālos un garīgos aspektus. Autori iepazīstina ar desmit “robežu likumiem”, lai ne tikai ienestu mūsu attiecībās jaunu veselību, bet arī ļautu mums atklāt brīvību kontrolēt sevi.

Pirmā nodaļa seko tipiskai dienai sievas un mātes bez robežām dzīvē (tā daudzos no mums ir biedējoši aprakstoša) un turpina identificēt visas grāmatas premisu: “Jebkura atbildības un īpašumtiesību sajaukšana mūsu dzīvē ir problēma robežu ”.

Vēlākās nodaļās tiek aprakstīts, kā robeža faktiski izskatās darbojas; kā tie tiek attīstīti un daži no mītiem, kas apņem robežas, piemēram, būt savtīgiem vai apzināti sāpināt citus; parādās dusmīgi un izraisa vainas sajūtu. 8. mīts mani skaļi uzrunā: “Robežas ir pastāvīgas, un es baidos sadedzināt savus tiltus”. Autori precizē, kad labākais veids varētu būt jūsu noteikumu modificēšana.

Grāmata ir sadalīta trīs sadaļās, un otrā ir veltīta konfliktiem, kas rodas robežu neesamības, vāju robežu dēļ, kā arī pārāk stingriem un nepareizi vadītiem konfliktiem. Šie konflikti tiek apskatīti ģimenes, draugu, laulātā, bērnu un darba kontekstā. Viņus uzrunā arī ļoti personiskās attiecībās ar sevi un savu Dievu. Tādi jautājumi kā impulsu tērēšana, laika vadīšana, tikšanās termiņi, iespēju nodrošināšana citiem un atbildības uzņemšanās par vārdiem, kurus mēs runājam un dzirdam, tiek filtrēti caur robežu ekrānu.

Trešā daļa ir veltīta tam, lai faktiski izveidotu robežas, kuras mēs, iespējams, nekad neesam sapratuši, mūsu dzīvē nav. Tas runā godīgi un brīdina mūs, ka būs pretestība no tiem, kuri deva priekšroku, kad mums nebija īpašuma līniju un ļāva citiem kontrolēt mūsu lēmumus un rīcību. Zināms atvieglojums ir arī zināšanai, ka “ja tas būtu viegli, mēs to būtu izdarījuši jau tagad”. 15. nodaļā ir sniegti daži rīki panākumu noteikšanai gan jaunu, gan atbilstošu robežu izstrādē un ieviešanā. Viņi palīdz novērst neveiksmes vai uzņemties pārāk lielu vainu par citu reakciju.
Pēdējā nodaļa atkārto pirmā scenāriju ... tikai šoreiz sieviete ir iekļāvusi tik ļoti nepieciešamo paškontroli un skaidri iezīmējusi savas dzīves īpašuma līnijas. Miera un kārtības izjūta, kas tagad valda viņas ikdienas gaitās, rezonē ar lasītāju cerībā uz reformu mūsu pašu dzīvē.

Es esmu atklāti izlicis tikai grāmatas satura un nozīmīguma virsmu. Mans ieteikums ir to ne tikai lasīt, bet arī glabāt tur, kur bieži atsauksities. Pārmaiņas mums visiem ir grūti, un dažreiz tās tiek atstātas vecu paradumu mierināšanai. Es aicinu jūs apgaismot sevi ar iespējām.

Atsaukums: Es iegādājos šo grāmatu un tai pievienoto darbgrāmatu par saviem līdzekļiem. Es neesmu saņēmis kompensāciju par savu viedokli vai komentāriem. Es atklāju, ka šī grāmata ir ārkārtīgi noderīga visās manās attiecībās, jo īpaši navigācijā jauktajā ģimenē.