Tīņi un stress

• Maijs 19, 2024

Kad viņa no rīta piecēlās, Meagana jutās mierīga, viņam bija galvassāpes un vienkārši “nejutos labi”. Viņas mamma zināja, ka viņa katru vakaru mācījās vēlu, un, lai gan Meistānai nebija drudža, viņai zem acīm bija tumši apļi. Kad viņas mamma jautāja, vai Meseagēns vēlas “ņemt brīvdienu”, Mesea atbildēja, ka viņai šajā dienā ir pārbaudījums un viņa nevar palikt mājās.

Ap pulksten 14:00 Meahenas mamma darbā saņēma zvanu, lai paņemtu Meahenu no skolas. Meistāna joprojām bija mierīga un neizskatījās labāk, nekā viņai bija tajā rītā. Turklāt viņa sūdzējās, ka viņai ir sāpes krūšu apakšdaļā, tieši viņas ribu sprosta apakšā.

Meaghan māte piezvanīja uz ārsta kabinetu, un viņi lika ievest Meaghan. Ārsta eksāmens un daži jautājumi vēlāk ievietoja Meaghan slimnīcā. Viņas sirds ultraskaņa un krūškurvja rentgena izmeklēšana izslēdza visus iespējamos cēloņus, izņemot barības vada erozijas vai čūlas. Viņai bija paredzēta endoskopija. Nākamajā rītā viņas endoskopija atklāja barības vada eroziju barības vada pamatnē, kur tā nonāk kuņģī. Pārmērīgs skābes daudzums kuņģī pastiprina eroziju, izraisot sāpes un novēršot erozijas dziedināšanu. Galvenais iemesls tika uzskatīts par stresu.

Meistāns ir goda students, izcils mūziķis, draugu iecienīts, skolotāju slavēts un cienīts par viņas padomiem un vienaudžu pieņemšanu. Savā jaunajā gadā viņa nokārtoja vidusskolas beigšanas eksāmenus, izveidoja maģistra un rajona orķestri un bija pietiekami augstā reitingā SAT un ACT, lai kvalificētos dzīves stipendijām un piesaistītu daudzu lielāko universitāšu un mūzikas ziemas dārzu uzmanību. Ir pat piedāvājumi no divām universitātēm ar paātrinātām programmām, kas ļautu Meaghan pabeigt vidusskolu, kamēr viņa pabeidza savus pirmos divus savas koledžas karjeras gadus. Viņas mērķis ir dubultot maģistra grādu mūzikā un psiholoģijā un nepilngadīgo kulinārijas mākslā. Meaghan ir sešpadsmit gadus vecs.

Stress ir domāts ne tikai bērniem ar nepietiekamām atzīmēm, līdzcilvēku spiedienu smēķēt, dzert vai lietot narkotikas, ģimenēm, kuras ir nonākušas krīzes situācijā vai kurām citādi ir likmes pret viņiem. Pusaudži, kuriem šķiet, ka viņiem tas viss ir, ir arī pakļauti pārsteidzošam stresam.

Pirmais signāls, ka ir problēmas ar Meaghan, ir tas, ka viņai ir sešpadsmit gadu. Sešpadsmit gadu laikā jaunām meitenēm vajadzētu būt sabiedriskai dzīvei, kas ietver laiku kopā ar draugiem. Sešpadsmit gadu laikā lielākā daļa jauno meiteņu tikai sāk randiņus. Viņu pasauli neveido tikai akadēmiķi un zinātniskās aktivitātes. Meagana sabiedriskā dzīve ir ļoti ierobežota, un viņš līdz šim “baidās”. Šos ierobežojumus nav ieviesuši Meaghan vecāki, bet gan pats Meaghan. Meaghan ir pārliecinājusi sevi, ka viņai jābūt “nevainojamai”. Pasaulē, kurā maz atrodas pusaudžu meitenes kontrolē, Meaghan ir atklājusi, ka viņas akadēmiķi gandrīz pilnībā atrodas viņas kontrolē, un ir izmantojusi šo faktu, lai savā dzīvē noteikti izveidotu tādu, kas viņai ļauj justies tā, it kā viņa būtu atbildīga. Diemžēl viņa šo kontroles nepieciešamību ir pārņēmusi līdz galējībai.

Meahenānam ir arī daudzas intereses - futbols, mūzika - dziedāšana, vijoles spēlēšana, komponēšana un interese par citiem instrumentiem, ēdienu gatavošanu, psiholoģiju, cilvēka attīstību, cilvēku dažādību un dažādām kultūrām, tikai nedaudz nosauktu. Viņas draugi pie viņas bieži ierodas, kad rodas problēmas, jo viņa ir laba klausītāja un tāpēc, ka viņa uz to reaģē ar patiesām rūpēm un rūpējas par viņiem. Pusaudži vienmēr meklē, lai kāds klausītos; tomēr Meaghan draugi ir kā vairums normālu pusaudžu, sevis absorbēti. Kad Meaghan ir nepieciešams kāds, kurš klausās, viņi netiek uzņemti.

Par laimi, Meaghan un viņas mamma ir tuvu, un Meaghan katru dienu runā ar savu mammu par savām bažām un cerībām uz dienu un nākotni. Viņas mamma viņai ir lieliska atbalsta sistēma; tomēr viņas mamma ir vientuļais vecāks, kurš strādā pilnu slodzi un dodas uz skolu. Tāpat kā Meaghan, viņa tiecas pēc pilnības, ko viņa zina, ka nevar iegūt. Abas dzīves laikā iziet virvi un abi paļaujas viens uz otru kā “drošības tīkls”, kas tikai palielina stresu.

Kad tika atklāts Meheganas sāpju avots, viņas mamma rīkojās tāpat kā jebkura māte. Lai gan Meaghan bija pavadījis daudz laika, pārbaudot koledžas, salīdzinot programmas un apsverot priekšlaicīgu absolvēšanu / agrīnu iestāšanos koledžā, viņas māte pieņēma dažus lēmumus par viņu. Tika nolemts, ka Meistāna nepabeigs skolu agri, neiesāksies agri koledžā vai neiesaistīsies nekādās kombinētajās programmās, kur viņa varētu veikt abus vienlaikus. Turklāt viņas māte ieteica, ka, tā vietā, lai apmeklētu visus apbalvošanas kursus, Meaghan vajadzēja apsvērt iespēju daļu no sava kursa noslogot Advanced klasēm, lai mazinātu spiedienu. Zinot arī mūzikas nozīmi Meaganas dzīvē un to, ka tā Meaganai radīja mierinājumu, viņa māte ieteica, ka viņa, iespējams, vēlēsies izmantot savas izvēles, lai koncentrētos uz savu mūziku, un neuztraucas par akadēmisko kredītpunktu uzkrāšanu, kas viņai nebija tiešām vajag.Visbeidzot, viņas mamma uzstāja, lai viņa vairāk laika pavada kopā ar draugiem un iekļautu sabiedriskās aktivitātes savā grafikā. Meistāns bija mēģinājis savu vasaru piepildīt ar nepilna laika darbu, sešu nedēļu brīvprātīgo darbu un divu nedēļu intensīvu mūzikas programmu vietējā universitātē. Viņas mamma uzstāja, ka Meaghan ir jākoncentrējas uz pusaudzi šovasar, nevis jākoncentrējas uz akadēmiskās atsākšanas veidošanu.

Es saprotu, ka šobrīd tur ir vecāki, kuri ķeras pie Meseagana mammas “bezatbildības” pret Meseagana akadēmisko karjeru. Atcerēsimies vēlreiz, ka Meistānam ir sešpadsmit gadu.

Mūsdienās mūsu jauniešiem ir tik daudz spiediena. Papildus iepriekšminētajiem, par kuriem mēs visi uztraucamies - narkotikas, alkohols, vienaudžu spiediens, sekss, seksuāla vardarbība utt. -, šķiet, ka “vajadzība” attīstīt mūsu bērnu izglītību agrākā vecumā, lai neatpaliktu no citām valstīm lai būtu milzīgs. To, ko mūsdienu vecāki apguva pirmajā klasē, tagad māca bērnudārzā vai pirmsskolā. Piemēram, daudzi bērni vairs nemācās lasīt pirmajā klasē; parasti viņi sāk mācīties pirmajā klasē, jau zinot, kā lasīt. Vidusskolā vairs nav “padziļinājumu”. Mūsu bērni pēc pusdienām tiek steidzīgi pacelti 20-25 minūšu laikā un steidzas atpakaļ uz klasi. Viņu prāti tiek pastāvīgi aizpildīti ar jaunu informāciju un vairāk informācijas nekā jebkad agrāk. Jā, Amerikas Savienoto Valstu izglītības sistēma ir jāuzlabo; tomēr mūsu bērnu piespiešana nav atbilde uz šo uzlabojumu. Apzinoties, ka daudzi pieaugušie mūsdienu sabiedrībā neiztur pietiekami lielu spiedienu, kā mēs varam ticēt, ka mūsu jaunieši ir spējīgi labāk rīkoties ar to?

Katrs bērns ir atšķirīgs. Viņiem ir savas intereses un savi mērķi. Viņiem ir savi dzīves virzieni, un, kaut arī mēs kā vecāki nevēlamies to pieņemt, šie virzieni ne vienmēr sakrīt ar mūsu pašu virzieniem. Mums jāļauj viņiem izpētīt un atrast savu ceļu, nevis vienmēr uzstāt uz to, kas, mūsuprāt, ir viņiem “labāks”. Tajā pašā laikā mums kā vecākiem jāzina, kad iekāpt, un jāsaka: “Pietiek ar to”.

Meseagana mamma kādu laiku jutās nemierīga, pirms Meseagana veselība pasliktinājās. Bet viņa baidījās iejaukties, baidoties, ka viņas bažas tiks uzskatītas par drosmi pret Meagana akadēmiskajām darbībām. Meagandā ir lieliski draugi, viņam nav interese par narkotikām vai alkoholu, viņš nesamazina skolu, veido lieliskas atzīmes un “mīl” skolu. Meagana dzīvē nebija nekā tāda, par ko būtu jāraizējas viņas mātei, izņemot to, ka, iespējams, viņa mazliet grūda sevi. Viņa negribēja atturēt Meaghan no bailēm, ka tās izraisītās problēmas varētu būt sliktākas par visu, kas viņai tagad bija jāuztraucas.

Ir apšaubāmi, vai Meaganas attieksme pret skolu vai viņas draugu izvēle būtu mainījusies, ja māte būtu viņai pateikusi, ka viņai nav nepieciešams sevi tik smagi virzīt akadēmiski. Iespējams, ka viņai būtu nācies saskarties ar vairāk iespējām iesaistīties uzvedībā, kas saistīta ar narkotikām un alkoholu, ja viņai vairāk būtu bijusi sociālā dzīve, taču maz ticams, ka, saskaroties ar šīm iespējām, viņa būtu izdarījusi atšķirīgu izvēli. Meaghan viedoklis par šādu izturēšanos ir ļoti iedziļinājies. Par laimi, Meaghan fiziskā nodeva bija minimāla, un viņas fiziskie simptomi ir skaidri aprakstīti. Turklāt Meaghan un viņas māte strādā kopā, lai mazinātu Meaghan stresu un palīdzētu Meaghan saprast, ka viņai ir jāsāk “noārdīt” viņas intereses tām, kas viņai ir vissvarīgākās, lai viņa varētu rīkoties tā, kas viņu dara laimīgāko, nemēģinot tiekties pēc visa un pārlieku pārliecinoši.

Tāpat kā jebkura uzvedības modeļa gadījumā, risinājums nav “labojums uz nakti”. Viņi turpinās strādāt kopā, lai atrastu labākos risinājumus Meaghan. Individuālās un ģimenes konsultācijas, meditācija, joga un citas relaksācijas nodarbības, mūzikas terapija un vingrošana ir tikai dažas no iespējām, kuras Meaghan var apsvērt. Lai būtu laimīga, sabalansēta un produktīva dzīve, Meaghan nav jāatsakās no sapņiem vai ambiciozās vēlmes. Viņai jāiemācās neradīt stresu savā dzīvē un kā rīkoties ar stresu, kas ir neizbēgams.

Video Instrukcijas: Child Sex Trafficking of the Elite (Maijs 2024).