Attaisnojums, lai pārtrauktu taisīt attaisnojumus

• Maijs 2, 2024

Ja jūs šajā mēnesī neesat bijis tik produktīvs, koncentrējies vai saderinājies, kā jums vajadzēja, nonākot pie labsajūtas, neatkarības vai darba mērķiem, nepārsteidzieties! Tā vietā novērtējiet krājumus un pārejiet tālāk.

Pierakstiet 10 konkrētus attaisnojumus (no ziljona, vai ne?), Kas šajā mēnesī ir sagādājuši jums nepatikšanas, liekot jums justies mazāk kā nepietiekami labi, slinkam utt. Mērķis ir vienkāršs: neatkārtojiet šos attaisnojumus. Visi attaisnojumi, ko esat izmantojis šajā mēnesī, jau tiek izmantoti, kad esat to izdarījis, par to atskaitījies un pierakstījis. Nomazgājiet no tā rokas. Gatavs! Jūs vairs nevarat izmantot šos attaisnojumus savā sarakstā, lai neļautu labāk rūpēties par sevi, būt neatkarīgākam, meklēt tur vislabāk pieejamos pakalpojumus, pieslēgties iespējām, kas jums ir vislabākās. Tas jums izaicinās vai nu kļūt patiesi radošam, ņemot vērā jūsu prāta mazo attaisnojumu ražotni, kas liek jums bez prāta mudināt nedarīt visu iespējamo.

Vai arī jums vienkārši būs jāpiesprādzējas un jāsāk strādāt pie tādām lietām kā: atrast noderīgus pakalpojumus, pieteikties darbam, pieņemt darbā personīgo atbalsta personālu, nokļūt fiziskajā terapijā vai rehabilitācijā, pārbaudīt asinīs līmeni, pietiekami atpūsties, izkļūt vairāk, atbalstot izmaiņas jūsu kopienā, sazinoties ar vairāk cilvēku.

Vai tas jums izklausās godīgi? Man vienmēr ir patikusi sajūta, kas rodas, kad kaut ko saucu par “projektu”. Jebkurš skaņa var kļūt iespaidīga, to saucot par projektu. Man ir vienalga, vai tas pieceļas agrāk, dodas gulēt agrāk, veic fizisko terapiju, lieto zāles savlaicīgi vai pieturās pie ēšanas plāna.

Tas teica; sauksim to par mūsu projektu “Vairs nav attaisnojumu”. Šeit ir 10 attaisnojumi, kurus esmu izmantojis šajā mēnesī. Es tos vairs nevaru izmantot. Nevar būt! Te nu mēs esam:

1. Esmu tik ļoti izsmelts. Man vienkārši kādu laiku jādara kaut kas bez prāta.
2. Es šodien esmu guvis nelielu progresu. Tas ir pietiekami labi, vai ne?
3. Nevēlamais ēdiens man nav tik slikts. Un tas ir ērti!
4.Es gulēšu tikai vēl piecas minūtes. Vai 10… eh, varbūt 15.
5. Man jāgaida, kamēr iedvesma mani pārspēj.
6. Pēc šīs izrādes pabeigšanas es strādāšu pie vingrinājumiem.
7. Es atstāju ziņu. Es tikai gaidīšu, līdz viņi atzvanīs, lai veiktu kaut ko tālāk.
8. Es strādāšu vēl grūtāk, meklējot palīdzību rīt.
9. Viņiem būs vienalga, ja es nedaudz kavēšos uz savu tikšanos.
10. Es ignorēšu šo tieksmi. Es zinu, ka tas neatgriezīsies, ja es to gaidīšu.

Šī saraksta uzrakstīšana man lika saprast, cik daudzi no maniem attaisnojumiem ir saistīti ar atlikšanu, atlikšanu un tad nedarīšanu! Vai arī, ja attaisnojums bija par izvairīšanos no fiziskās aktivitātes, ārsta vai noteikta ēdiena, es vienkārši bombardēju un kļuvu slinks, nepateicu to ārstam vai pilnīgi ēdu vairāk, nekā es domāju, vai pilnīgi nepareizu lietu. Gandrīz visi šie attaisnojumi ir saistīti ar kaut kā atlaišanu, lai jūs nevadītu savu labāko dzīvi vai nerādītu sevi kā labāko sevi. Vai jūs to pamanījāt? Tas ir vēl viens veids, kā parādīt, cik daudz skaidrības jūs iegūsit lietām, tās pierakstot. Kādas attaisnojuma tendences esat pamanījis savā dzīvē? Pierakstiet tos un pārbaudiet.

Ir daudz attaisnojumu, kas sauc mūsu vārdus, lai neļautu mums būt neatkarīgiem, veselīgiem un piepildītiem cilvēkiem ar invaliditāti. Tikai 10 problēmu novēršana katru mēnesi šķiet maza, it īpaši, ja mēs vēlamies vērsties pret konkrētiem attaisnojumiem. Bet mums kaut kur jāsāk! Kāpēc ne šeit un tagad? - Pagaidi! Tas bija retorisks jautājums. Nav attaisnojuma.

Un atbrīvoties no 10 attaisnojumiem mēnesī ir konkrēti un vadāmi. Tas ir tik ļoti svarīgi. Turklāt, ja mēs patiešām varam pārspēt šos attaisnojumus mūsu ikdienas dzīvē, vispārējā ietekme būs milzīga uz mūsu vispārējo labsajūtu, pašcieņu, neatkarību, dzīves kvalitāti, finansēm un daudz ko citu. Izmēģiniet to pats. Skatiet, kur tas jūs aizved. Tas var novest tikai pie kaut kur labāka nekā tur, kur atrodaties šobrīd!

Video Instrukcijas: Aldis Gobzems no Saeimas tribīnes: Cik var runāt par okupāciju, jārunā par cilvēkiem šodien. (Maijs 2024).