Izdevīgs tējas kokteilis

• Aprīlis 30, 2024

Izdevīgi tējas kokteiļi

Tēja pēdējos mēnešos Amerikā ir „iekļuvusi” ugunsgrēkā. Arvien vairāk kafijas namos, ātrās ēdināšanas ķēdēs un restorānu dzērienos vai ēdienos tajos atradīsies kāda veida tēja vai pat uz tiem tiks uzkaisīts! Visā pasaulē tēja ir visvairāk patērētais dzēriens. Ūdens, ticiet vai nē, nāk pie tējas otrajā vietā, jo tēja ir piedzērusies.

Kāpēc? Jo tēja labi garšo; un tā kā nesenie zinātniskie un medicīniskie pētījumi pierāda, tēja ir veselīga un labvēlīga. Tēja ir pildīta ar antioksidantu spēku un labvēlīgiem polifenoliem.

Zaļā tēja visplašāk tiek pasludināta par visizdevīgāko tēju. Tāpēc šodien cilvēkam ir lielāka iespēja dzert zaļo tēju. Piemēram, kāpēc ir garlaicīgi tikai dzert to pašu veco, iemērcoto alu? Kāpēc gan neizbaudīt mājās gatavotu kokteili, kas papildināts ar zaļo tēju? Zaļās tējas kokteiļi var pagatavot perfektas brokastīs ieturot vai uzkodas pēcpusdienas vidū.

Iespējas ir bezgalīgas no tām kombinācijām, kuras var izmantot mājās gatavotu zaļās tējas kokteiļu pagatavošanai, un tās ierobežos tikai jūsu personīgā gaume.

Šeit ir recepte zaļās tējas kokteiļiem, kurus ir viegli pagatavot un kas jautrā dzērienā nodrošinās daudz vitamīnu.

Veselīgiem alternatīviem dzērieniem, piemēram, kokteiļiem, iesaiņotas vai vaļīgas zaļās tējas lietošana ir aizstājama. Tas ir jūsu personīgais favorīts un jūsu izvēle.

Pamatprasības, kas jāzina pirms sava smoothie piedzīvojuma uzsākšanas:

* Šajās receptēs ir nepieciešams izmantot blenderi. Rokas vai parasts ir atkarīgs no jums.

* Vienmēr pirms īstā kokteiļa pagatavošanas tējas pagatavošana jāveic vienmēr pirms receptes sākuma, tāpēc tējkanna vai katls ir obligāts! Brūvējiet zaļo tēju pēc jūsu izvēles un ļaujiet stāvēt vismaz piecas minūtes, lai tā būtu stipra. Tam arī vajag atdzist.

Tropiskās tējas sprādziens

Lūk, kas jums būs nepieciešams:

Nogatavota zaļā tēja, atdzesēta un iemērc vismaz 4-6oz ūdens.
½ banāna
½ C ananāsu (var izmantot svaigus vai konservētus)
1 C sasmalcināta ledus

Blenderī pievienojiet sasmalcinātu ledu. Otrkārt, pievienojiet banānu un ananāsu pulsātu vai sakuliet līdz vienmērīgai masai. Visbeidzot pievienojiet tasi svaigi uzlietas zaļās tējas. Blend to, lai nodrošinātu, ka tas ir sajaukts.
Tieši tā! Tādējādi tiek pagatavota 1 glāze tropiskās tējas kokteiļa. Ikviens pavārs šo recepti var divkāršot vai trīskāršot, lai iegūtu divas līdz trīs porcijas.
Šī konkrētā recepte satur apmēram 100 kalorijas.

Šeit ir daži fakti par kokteiļiem:

* Smūtijā var pievienot ogas un pat sulas, jogurtus un svaigus citrusaugļus (esiet piesardzīgs, nelietojiet priekšmetus, kas satur daudz cukura)
* Smūtiju var vēl vairāk “pastiprināt”, pievienojot kviešu dīgļus (apmēram 1/3 C
* Mango un kivi pievienos vēl vairāk tropisko cenu.
* Lielam labumam pievienojiet kokteiļam nedaudz auzu pārslu
* Banāni, ogas, mango, kivi, auzu pārslu un kviešu dīgļi pievieno dzērienam lielisku šķiedrvielu.
* Pievienojiet olbaltumvielu zemesriekstu sviestu.
* Bērniem patīk lietot blenderi un kokteiļus. Bet dažiem bērniem blenderis ir biedējoši skaļa skaņa. Pārliecinot, ka blenderis ir ērti lietojams, bērni ar prieku zina, ka saņems dzērienu, kas drīzāk šķiet kā uzkoda nekā maltīte.
* Dažādu augļu un dārzeņu pievienošana nodrošinās uzturvērtības veidu, kā ēst pat vissliktāko, smalkjūtīgo ēdāju.
* medus ir lieliska alternatīva cukuram
* Ir zināms, ka citrusaugļi, piemēram, citrons, pastiprinās tējas efektivitātes efektu.

Tāpēc šeit ir jāiegūst zaļā tēja katru dienu un labi jāpavada virtuvē kopā ar ģimeni / bērniem. Gludi!

Izbaudi!

Video Instrukcijas: Nutribullet receptes ar Lizeti Mālderi - uzmundrinošs kokteilis ar zaļo tēju (Aprīlis 2024).