Veselīgu svētku dāvanu idejas labai veselībai

• Maijs 21, 2024

Kas varētu būt ideālāka svētku dāvana nekā labas veselības dāvana? Bet vai jūsu draugi un tuvinieki patiešām novērtētu saprātīgu veselīgu svētku dāvanu? Ja jūs darāt pareizi, viņi to darīs.

Ikviens zina, ka ir ļoti grūti svētku laikā būt saudzīgam un veselīgam. Bet kāpēc gan daļai no problēmas, nevis daļai no risinājuma? Protams, jūs nevēlaties būt nejūtīgs, piemēram, dot svara zaudēšanas grāmatu kādam, kurš varētu zaudēt dažas mārciņas. Nav laba ideja!

Lieliskas veselīgu svētku dāvanu idejas

Šeit ir dažas lieliskas veselīgu svētku dāvanu idejas par labu veselību, kuras tiktu novērtētas. Un šīs svētku dāvanu idejas palīdzēs jums rūpīgiem cilvēkiem būt veselīgākiem (ne mazāk).

Svaigu augļu dāvanu grozs: Kaut ko garšīgu un barojošu, jūs nedrīkstat noiet greizi, dāvinot svaigus augļus. Harijam un Dāvidam ir daudz dažādu svētku augļu dāvanu variantu, no kuriem izvēlēties. Vai arī dāviniet nesālītas mandeles un valriekstus vai dāvanu kastīti ar augļiem un riekstiem.

Fancy etiķis un olīveļļa: Gardēžu pudeles ar izturētu balzamiko etiķi un augstākā labuma olīveļļu ir ļoti veselīgas svētku dāvanu idejas. Tikai pievienojot labas kvalitātes balzametiķi un dažus olīveļļas špricus, neizdegošie salāti var kļūt par veselīgu, greznu un baudītu gardēžu garšu.

Vingrinājums DVD vai video spēle: Tiem, kas vēlas vingrot mājās, ir daudz izcilu spēļu, piemēram, Wii Fit vai Just Dance, kā arī vingrinājumu DVD, piemēram, Leslija Sansones pastaiga mājās, Džiliana Mihaela “No More Trouble Zones” vai “The Old Collection of the Sweatin”. Vienkārši esiet jutīgs pret to, vai tas ir kaut kas, ko cilvēks patiešām vēlētos.

Aktīvās video spēles, piemēram, EA Sports Active, Dance Dance Revolution vai pat Rock Band, arī nodrošina labu treniņu gan pusaudžiem, gan “baby boomer” vecākiem. Faktiski pētījumi rāda, ka aktīvo videospēļu spēlētāji sadedzina divreiz vairāk kaloriju nekā neaktīvo spēļu spēlētāji.

Forša elektriskā zobu suka: Tā kā tas ir foršs sīkrīks, kas apvieno modernākās tehnoloģijas ar mutes dobuma higiēnu, elektriskā zobu suka ir laba dāvana bērnam, kuram ir viss. Pētījumi rāda, ka bērni daudz biežāk zobus regulāri mazgā ar elektronisku zobu suku. Un viens ar taimeri nodrošina, ka tie tiek tīrīti ilgāk un rūpīgāk.

Snazzy metāla ūdens pudele: Šī ir lieliska dāvana ikvienam jūsu sarakstā esošajam, kurš ir fiziski aktīvs. Bet pārliecinieties, ka esat saņēmis nerūsējošā tērauda pudeli, kurā nav ķīmisku vielu un kas ir videi droša. Tā kā metāla pudeles tās var uzpildīt ar filtrētu ūdeni tik bieži, cik nepieciešams, ilgtermiņā arī metāla pudeles ir daudz lētākas un daudz ērtākas nekā ūdens iegāde plastmasas pudelēs.

Veselīgu svētku dāvanu kartes: Ja neesat precīzi pārliecināts, ko saņemt, dāvanu karte no vietējā sporta, āra vai veselīgas pārtikas veikala padara lielisku veselīgu svētku dāvanu. Un tas ļauj jūsu draugiem izvēlēties visu, ko viņi vēlas. Dāvanu sertifikāti jogai, pilates vai aerobikas nodarbībām vai deju nodarbībām, ko māca kāds, kuru pazīstat un iesakāt, arī sagatavo lieliskas svētku dāvanas.

Citas izcilas veselīgu svētku dāvanu idejas ir relaksējošas mūzikas kompaktdiski, pedometri, pulkstenis ar sirdsdarbības monitoru, pusdienu toti, veselīgi virtuves piederumi vai laba Vidusjūras stila pavārgrāmata.

Lieta ir tāda, ka veselīgas svētku dāvanas visa gada garumā var dot pozitīvu ieguldījumu draugiem un mīļajiem. Tāpēc izmantojiet šīs veselīgu svētku dāvanu idejas, lai dāvana labu veselību visiem, kas jums patīk vai rūp. Un lai jums laimīgi veselīgi svētki un Jaunais gads!

Iepazīstieties ar manu bezmaksas Dabas veselības biļetenu.

Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu vietnes karti.

Raksti, kas jums varētu patikt arī:
Labākais veids, kā zaudēt svaru, ēst veselīgi
Regulāras fizisko aktivitāšu priekšrocības veselībai
Laba veselīga dzīvesveida padomi veselīgam dzīvesveidam
10 veselīgāko ēdienu veselīgu ēdienu uzņemšanai

Lai abonētu Dabas veselības biļetenu, vienkārši ievadiet savu e-pasta adresi abonēšanas lodziņā šīs lapas apakšā.

© Autortiesības ir Moss Greene. Visas tiesības aizsargātas.


Piezīme. Šajā tīmekļa vietnē esošajai informācijai nav jābūt preskriptīvai. Ikvienam mēģinājumam diagnosticēt vai ārstēt slimību jānotiek ārsta norādījumiem, kurš pārzina uztura terapiju.

Video Instrukcijas: Idejas dāvanām veselīgi domājošiem cilvēkiem (Vineta Meduņecka, Iveta Žīgure) - Coral Club (Maijs 2024).