Būt piemēram, kā būt pašam

• Maijs 19, 2024

Dažas nedēļas pirms Ziemassvētkiem es apmeklēju stresa izdzīvošanas semināru, ko vadīja mana darba devēja Personāla nodaļa. Viņi sniedza mums daudz labas informācijas, ieskaitot parastos piesardzības padomus - ēst pareizi, dzert daudz ūdens, pietiekami gulēt. Viņi deva mums sezonālu padomu - izvairieties no trekniem uzkodas, mēdziet lietot alkoholu un izprotiet stresa faktorus. Runātājs, runājot par stresa avotiem, izteica vienu komentāru, kas man ļoti spēcīgi rezonēja. Viņa sacīja: "Ja jūs mēģināt būt kāds, kas jūs neesat - neatkarīgi no tā, vai tas ir darbā, mājās, ar draugiem, jebkurā dzīves posmā -, tad jūs pats izveidojat stresa situāciju." Šis teikums nākamajās pāris stundās virzījās man caur smadzenēm, provocējot daudz un dažādas reakcijas no manas psihes.

Mēs visi zinām, ka daudzās mūsu ikdienas vidēs ir noteiktas “spēles”, kuras mēs spēlējam, vai “personas”, kuras mēs pielāgojamies atkarībā no tā, kur mēs esam un ar ko mums ir darīšana. Ar biznesa profesionāļiem mēs neuzvedamies tāpat kā mēs ar tuvākajiem draugiem. Mūsu bērni redz atšķirīgu pusi no mums nekā vecāki. Uzvedības veidi, attieksme un uzskati, uz kuriem runāja mūsu runātājs, ir tie, kas ir mūsu personīgās būtības pamatā, un ka daži no mums upurē - nedaudz vai daudz - lai tiktu pieņemti. Vai jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kas veic šāda veida upurus?

Es strādāju biznesa skolā. Bizness nav saistīts ar emocijām vai abstraktiem jēdzieniem. Runa ir par aukstām, cietām patiesībām, kas ir vienādas ar apakšējās līnijas numuru, kas sasniegts, izmantojot standarta formulas. Uzņēmējdarbības pasaulē arvien vairāk tiek informēts par uzvedības un uzskatu sistēmu lomu uzņēmējdarbības lēmumu pieņemšanas rezultātos, taču kopumā tā ir stabila, paredzama pasaule. Mani akadēmiskie sasniegumi un pētniecības centieni ir saistīti ar radošo rakstīšanu un kultūras antropoloģiju. Es pēta stāstus un stāstu stāstīšanu kā komunikācijas un vēsturiskas uzskaites metodi visu laiku, iesaistot dažādas kultūras. Mans birojs ir pilns ar uzņēmējdarbību saistītiem tekstiem, failiem, ierakstiem, lietām un citiem “sīkumiem”, kas man nepieciešami, lai veiktu savu darbu. Bet es izveidoju vietu vienam plauktam, kurā ir teksti, kurus izmantoju pats savā pētījumā, izpētes laikā atrastie artefakti, iecienītie autori, kurus studēju, un man ir vairāki kultūras manevri, kas karājas uz manām sienām vai sēž uz mana galda, kas man ir svarīgi. Mani kolēģi apzinās, ka mana pasaule negriežas ap biznesu, un šie priekšmeti, kas norāda uz “kas es esmu”, sniedz mierinājumu un mieru, kad jūtos īpaši stresains, strādājot ar stingri biznesa informāciju.

No otras puses, man ir tendence papildus tradicionālās medicīnas iespējām izpētīt alternatīvas veselības iespējas, strādājot ar veselības jautājumiem. Manā paplašinātajā ģimenē to parasti nepieņem. Tā rezultātā es esmu sapratis, ka, piedāvājot padomus, pamatojoties uz maniem atklājumiem, un / vai apspriežot savu pieredzi ar alternatīvām ārstniecības metodēm, rodas karstas debates un vispārēja attieksme, ka esmu “rieksts”. Tādējādi es cenšos pēc iespējas vairāk paturēt pie sevis domas. Tagad šķiet, ka klusēšana mazinātu manu stresu, jā? Tas noteikti ir mans nodoms! Tomēr es uzskatu, ka “mēles nokošana” miera uzturēšanai ir saistīta ar cenu. Tā kā diskusija progresē un es cenšos saglabāt savu viedokli pie sevis, man kaklā, mugurā vairojas spriedze, un galu galā es uzskatu, ka pārceļas uz citām vietām, un es ignorēju sarunu, lai saglabātu savu veselīgumu. Tas nav produktīvs ne man, ne tiem, ar kuriem man ir jārunā. Kāda ir atbilde?

Pēc stresa izdzīvošanas semināra runātāja teiktā, mēs esam parādā sev, ka esam paši. Citiem vārdiem sakot, man vajadzētu izteikt savas domas un idejas - kaut arī es zinu, ka viņus sagaida skepse - un ļaut citiem ticēt, kam vien viņi vēlas ticēt. Visbeidzot, vislabāk, ja visas iesaistītās puses var vienoties par “piekrišanu nepiekrist”, kas rada zināmu piekrišanu atšķirīgiem viedokļiem. Bet mēs visi zinām, ka tas ne vienmēr ir iespējams iznākums. Personīgi es uzskatu, ka man ir jāizvērtē situācija un jāizlemj, vai lielāku stresu rada “es pats” vai “es pats sevi slēpju”.

Situācijā, kas saistīta ar alternatīvu veselības ārstēšanu, visvairāk var notikt tā, ka mana ģimene domā, ka esmu “rieksts” un / vai man ir domstarpības ar citu ģimenes locekli. Bet daži cilvēki slēpj savu patieso es, kad runa ir par daudz lielākiem jautājumiem. Apsveriet iespēju slēpt savu reliģisko pārliecību, idejas par bērnu audzināšanu vai citas nozīmīgas lietas. Tās būtu ļoti stresa situācijas! Es nevaru iedomāties, ka jūtos tā, it kā man būtu jāslēpj, kas es esmu saistībā ar tik nozīmīgiem sevis aspektiem.

Kā vecāki mēs rādījām piemēru saviem bērniem. Kā vecāki mēs saviem bērniem sakām: “Vienkārši esi pats.Ja viņi jums nepatīk, tas ir viņu zaudējums. ” (Cik reizes jūs to esat teicis? Vai jūs pats tā dzīvojat?) Ņemot to vērā, mans izaicinājums katram no jums ir identificēt vienu sevis aspektu, kuru jūs “slēpjat” no citiem, un apgalvot. Izmantojiet to kā mācību līdzekli, lai palīdzētu bērniem redzēt, cik svarīgi patiesībā ir būt pašam. Dažiem no jums nebūs problēmu ar šo izaicinājumu, un citi cīnīsies. Vismaz mums būs labāka izpratne par izaicinājumiem, ar kuriem saskaras mūsu bērni.

Dodieties uz CoffeBreakBlog vientuļo vecāku forumu un dalieties pieredzē par šo mazo eksperimentu. Es šovakar atvēru diskusiju diskusijai, un es ceru dzirdēt no jums!

Laimīgu Jauno gadu!

Video Instrukcijas: PA KLUSO AR ĢIRTU RAĢELI (Maijs 2024).