Aromterapija un emocionālā labsajūta

• Aprīlis 28, 2024

Mēs visi dzīvē piedzīvojam izaicinājumus, neatkarīgi no tā, vai tos uzskatām par labiem vai sliktiem. Daži no šiem izaicinājumiem var sagraut mūsu emocionālo un garīgo labsajūtu.

Mēs visi vēlamies sajust un izjust prieku un laimi, tomēr to ne vienmēr ir viegli sasniegt. Aromterapija mums var palīdzēt rast risinājumus, lai līdzsvarotu emocijas un garīgo garu.

Aromterapija ir ēterisko eļļu izmantošana, ko izmanto, lai palīdzētu jums līdzsvarot fizisko un garīgo sevi, izmantojot šīs eļļas. Tā ir dabiska tehnika, kas nav invazīva, tomēr tai ir spēja ietekmēt jūs kā visa cilvēka labsajūtu. Tas tiek darīts caur jūsu ožu.

Tas notiek aromātu ietekmē uz jūsu smadzenēm caur jūsu ožas dziedzeri. Tas notiek arī pateicoties botānisko līdzekļu, no kuriem iegūtas eļļas, tiešajai iedarbībai.

Aromterapijas maisījumi emocionālam līdzsvaram:

Maisījumi: ja pievienojat 8 līdz 12 pilienus ēterisko eļļu uncijai nesējvielas (jojobas, saldo mandeļu eļļas, Shea eļļa vai vīnogu kauliņu eļļa), esat ieguvis gatavu eļļu maisījumu. Jūs varat pievienot dažus pilienus šīs mikstūras vannas sāļiem un šī sviestam, iegremdēties silta ūdens vannā un izbaudīt maisījuma un vannas skaistumu.

Labu nakti gulēt:
2 pilieni Salvijas eļļas
1 piliens Ylang Ylang eļļas
20 pilieni Neroli eļļas

Mierīgs prāts:
10 pilieni lavandas eļļas
6 pilieni kumelīšu eļļas

Ēteriskās eļļas, kuras izmanto atpūtai un emocionālai stabilitātei, ir:

Lavanda attīra un nomierina tavu garu. Tas palīdz un atvieglo dusmas, izsīkumu un nogurumu.

Sandalkoks palīglīdzekļi depresijas pacelšanā. Tas ir ļoti relaksējošs un palīdz mazināt spriedzi un nemieru. Sandalkoks ir dieva izvēle bezmiega mazināšanai.

Kumelīte ir pazīstama kā relaksējoša ēteriskā eļļa. To lieto psiholoģisku problēmu ārstēšanai. Kopumā ir zināms, ka tas palīdz cilvēkiem ar spriedzi, kā arī ar kuņģa problēmām un galvassāpēm.

Ir tik daudz vairāk ēterisko eļļu, kuras, domājams, izmanto aromterapijas labsajūtai. Turpiniet mācīties paši un izmēģiniet tik daudz šo eļļu, cik atļauj jūsu budžets.

Līdz nākamajai reizei,

Dzīve nekad nav smaržojusi tik salda!

Džuljetas vietne
//www.nyrajuskincare.com

Video Instrukcijas: Emocionālā spriedze - balva vai cena? Sludina Mārcis Jencītis. 20.10.2019. (Aprīlis 2024).