Pusaudži un depresija

• Maijs 9, 2024

dolescents ir pazīstams ar periodiem, kad notiek labile garastāvokļa maiņa, aizkaitināmība un aiziešana no ģimenes saitēm. Šis process var būt daļa no normālas izaugsmes un attīstības un pāriet kā fāze, vai arī tas var būt pirmais depresijas iesākums. Galvenais, lai noteiktu, vai apsvērt šo iespēju, ir šo simptomu ilgums, citi simptomi, piemēram, pārāk daudz vai par maz gulēt; apetītes, atzīmju un draugu maiņa un prieka trūkums par aktivitātēm, kuras viņi iepriekš baudīja.

Ziemas mēneši, kad trūkst saules un laika apstākļi liek vairāk laika pavadīt telpās, var būt laiks, kad šie simptomi varētu būt labāk pamanāmi ģimenes locekļiem. Tiek uzskatīts, ka sezonālais afektīvais traucējums (VAD) notiek ģimenēs, tāpēc ģimenes vēsturei var būt nozīme, vai tas ir jāņem vērā. Tomēr ģimenes vēstures trūkums to nevarētu izslēgt. Tas visbiežāk sastopams ziemeļu klimatā, kur, iespējams, ir garākas un tumšākas ziemas. Vienmēr vislabākais ir dabiskais saules gaisma, taču lietas var palīdzēt, izmantojot pilna spektra spuldzes un gaismas kārbas. Noderīgi ir arī D vitamīna piedevas, jo tas ir vitamīns, kura deficīts, visticamāk, ir saules trūkuma dēļ.

Vēl viens traucējums ar depresiju kā simptomu ir bipolāri traucējumi, kas pēdējos gados ir diagnosticēti pusaudža gados ar pieaugošu biežumu. Bipolāri traucējumi atšķiras no lielas depresijas, jo papildus uzskaitītajiem simptomiem var būt arī neparasti augsti vai eiforiski noskaņojumi, kurus raksturo miega trūkums un grandiozas idejas. Šiem traucējumiem nepieciešama profesionāla palīdzība, lai atšķirtos, tāpēc šī informācija nav paredzēta diagnostikai, tikai jāpievērš uzmanība tam, kas varētu būt jaunattīstības problēma.

Ir svarīgi atzīmēt, ka pieaugošais stress mājās vai skolā vai attiecībās var izraisīt arī šāda veida simptomus, tāpēc pirms izlemjat par rīcību, apskatiet visus situācijas aspektus. Skolas vai baznīcas konsultants var būt arī resurss pusaudžiem, un ir svarīgi pārliecināties, ka jūsu pusaudži zina visas viņu iespējas, lai palīdzētu viņiem rūpēties par savu veselību - gan garīgo, gan emocionālo, gan garīgo, gan fizisko.

Video Instrukcijas: I Bērnu un pusaudžu depresija (Maijs 2024).