Pārskats par 101 veselīgāko pārtiku bērniem

• Maijs 2, 2024

	Nosaukums:	101 veselīgākais ēdiens bērniem: ēdiet vislabāk, jūtieties visērtāk - veselīgi ēdieni bērniem un arī receptes!
	Autors:	Sallija Kuzemčaka
	Publicēts:	2018. gada 18. oktobris, Fair Winds Press
	Lapu skaits:	208
	Cover cena:	22,99 USD paperback, 14,41 USD Kindle

---

Autore, blogere, žurnāliste un dietoloģe Sallija Kuzemčaka ir pārsniegušas savu grāmatu, 101 veselīgākais ēdiens bērniem: ēdiet vislabāk, jūtieties visērtāk - veselīgi ēdieni bērniem un arī receptes!. Šī ir grāmata, kas ikvienam, kam ir bērni, ir jāatrodas grāmatu plauktā. Tā ir interesanta un laba lasāmviela arī citiem.

Lai arī grāmata ir paredzēta bērnu uzturam, šī informācija noteikti ir piemērojama ikvienam, un tā ir laba izglītojoša informācija mums visiem, kas gatavojam maltītes. Kuzemčaks pasniedz faktus par pārtiku organizētā un labi uzrakstītā prozā. Ir vairāki padomi, kā palīdzēt bērniem izvairīties no “picky eater” sindroma (tie var darboties arī spītīgiem pieaugušajiem), un informācija par katru ēdienu ir savlaicīga un noderīga ikvienam, kurš plāno ēst mūsdienu pasaulē.

Lai arī recepšu nav daudz, tās, kas iekļautas grāmatā, ir viegli un jautri pagatavojamas kopā ar bērniem, kuri ar prieku gatavo ēdienu un arī ēd to, ko pagatavo. Katra līdz šim izmēģinātā recepte izrādījās nevainojami, un instrukcijas bija viegli izpildāmas. Starp citu, receptes nav paredzētas tikai bērniem; arī pieaugušajiem viņi patīk. Lielākā daļa ēdienu un recepšu ir fotografēti, tāpēc, ja bērni ieskatās grāmatā, viņi var izvēlēties lietas, ko viņi vēlas ēst.

Viss pateikts, 101 veselīgākais ēdiens bērniem: ēdiet vislabāk, jūtieties visērtāk - veselīgi ēdieni bērniem un arī receptes! ir lieliska uzziņu grāmata, kā arī pavārgrāmata. Tas ir lieliski piemērots dāvanai bērnu dušā vai dāvanai vecākiem ar maziem bērniem. Tomēr tie, kuri ir izaudzinājuši bērnus vai nav bērnu, iegūs arī no grāmatā iekļautās informācijas, jo tā ir aktuāla ikvienam, kurš ēd. Augsti ieteicams.

Īpašs paldies NetGalley par šīs grāmatas recenzijas kopijas piegādi.

Video Instrukcijas: Responsible parenting: Create memories, not expectations | Austeja Landsbergiene | TEDxRiga (Maijs 2024).