Kāpēc sievietes ir nelaimīgākas nekā vīrieši?

• Maijs 6, 2024

Divi Prinstonas un Pensilvānijas universitātes pētījumi liecina, ka kopš 1970. gadiem laime ir mainījusies, kad sievietes apgalvoja, ka ir laimīgākas nekā vīrieši. Viens no pētījumiem izskaidro, ka kopš pagājušā gadsimta 60. gadiem vīrieši ir samazinājuši nepatīkamās aktivitātes un vairāk atpūšas. No otras puses, sievietes uzņemas vairāk uzdevumu nekā pirms četrām desmitgadēm. Viņi ir aizstājuši mājas darbus ar darbu ārpus mājas, tomēr joprojām ir atbildīgi par mājas darbu. Tas nozīmē, ka sievietes “darāmā” saraksts ir pieaudzis, jo mazāk laika darīt visu. Tā rezultātā sieviete jūtas stresa, nepietiekami paveikta un nogurusi! Kā kāds var būt apmierināts ar visu to, kas atrodas uz viņas šķīvja?

Acīmredzams jautājums: kāpēc sievietes nevar atpūsties vairāk, kā to dara vīrieši? Pārsteidzošā atbilde ir tā, ka viņi baidās! Kad lielāko dzīves daļu esat bijis cietumā, kur viss ir noteikts un strukturēts, jūs baidāties no brīvības, izdarot izvēli un dodoties ar plūsmu, lai ļautu lietām izvērsties. Relaksācija, jautri un mierīgi var būt tieši nerimstoši, jo nebūtu neviena, kas apstiprinātu jūsu sniegumu. Turklāt jūs esat pieradis apspiest necienības jūtas, un jūs patiesībā smagi strādājat, lai šie komplimenti turpinātu plūst pa savu ceļu: “Redziet, ko es varu darīt!”

Vīrieši ir sapratuši, ka stress ir apdraudējis viņu veselību, īpaši sirds un asinsvadu un gremošanas sistēmas, un tas vienkārši nav tā vērts! Dienas beigās viņi dzirdēja, ka viņu pašu tēvi izsaka nožēlu, ka viņi ir nokavējuši ģimenes laiku; viņi nebija klāt dzīvē, kamēr tas notika, un, ja viņiem tas būtu jādara atkal, viņi būtu strādājuši mazāk un baudījuši vairāk! Tā rezultātā viņu dēli ir ieklausījušies un atcēluši atbildību, lai atvieglotu sevi, pats svarīgākais - dzīvot tagadnē.

Sievietes reti dzīvo tagadnē. Sievietes sautē, ka pagātne iestrēgst negatīvās domās vai aizvainojuma cilpā. Tad viņi uztraucas par nākotni, kas notiks vēlāk vai kas nākamais to uzdevumu sarakstā. Sievietes var mācīties no vīriešiem, kā dzīvot tagadnē, nevis to atšķaidīt.

Ir pienācis laiks sievietēm mīlēt sevi. Es nedomāju stāvēt spoguļa priekšā un mēģināt pārliecināt sevi par to, cik skaista tu esi. Patiesa sevis mīlestība nozīmē novērtēt sevi pēc saviem standartiem, nevis kāda cita vai tad, kad neviens cits jūs nesaprot. Ralfs Valdo Emersons sacīja: “Lai būtu liels, tas ir jāsaprot.” Ir pienācis laiks veidot savu pasauli, vai arī pasaule veidos jūs pēc sava tēla, un tas kļūs par jūsu barometru mērķim pretstatā jūsu pašu kaislībai. Pajautājiet sev: ar ko jūs derētu? Un vai jums vispār ir jāiekļaujas?

Mācīsimies no vīriešiem, kā būt laimīgākiem, jo ​​esam aizmirsuši, kā:

• Atzīstiet, ka jūsu atkarība no aizņemtības ir izdzīvošanas mehānisms. Jums nav plaukstoša, bet dzīvo stresa režīmā - cīnīties vai lidojuma hormonālo skriešanās. Sāciet likt kājas uz kafijas galda un skatīties televizoru. Atvieglojiet savus standartus. Viss ir pilnīgi nepilnīgs, tāds, kāds esat.
  
• Atrisiniet savas problēmas, nevis ķērieties pie tām. Pieejiet viņiem no dažādiem rakursiem, lai redzētu, kas darbojas. Neuzņemieties viņus. Tie ir maza daļa no jūsu lielā attēla. Tāpat kā vīrietim, stresam nevajadzētu atturēt jūs no mīlēšanās un piedzīvot tuvību.
• Atšķaidiet drāmu. Objektīvs un attālināts no sajukuma vai konflikta, lai mazinātu tā ietekmi. Dažreiz no šī viedokļa jums tas šķiet humorpilns.
• Nepiekrīti visam. Izsaki savas jūtas godīgi un īsi. Iemācieties pateikt: “Vēlāk, dārgais.”
  
• Atbrīvojieties no vecajiem uzskatiem un pārāk daudziem pienākumiem. Vai tiešām vēlaties būt tādi kā Jūnijs Klīvers, Donna Rīda vai Hilarija Klintone?

---

Lai iegūtu papildinformāciju par sava prieka atgūšanu, lasiet manu grāmatu, Ieslēdziet iekšējo gaismu: piemērotība ķermenim, prātam un dvēselei. Lai klausītos arhivētus radio šovus ar viesiem ekspertiem, apmeklējiet radio šovu

Video Instrukcijas: Ep. 9 - Nelaimīgas sievietes ???????? un vīrieši ???????? | 100 Tonnas Kultūras (Maijs 2024).