Palīdzība grūtniecības iestāšanai ar PCOS

• Maijs 3, 2024

Daudzas sievietes cīnās, lai atrastu pareizo ārstēšanas kombināciju, lai iestātos grūtniecība un paliktu stāvoklī, kad viņu diagnoze ir PCOS (policistisko ovāranu sindroms). Daļēji tas ir tāpēc, ka daudzām sievietēm ar PCOS, šķiet, tiek piedāvāta visiem piemērota terapija, piemēram, palielinot ovulācijas stimulantu devas - clomid vai gonadotrophins un metformin -, bieži vien ar nepietiekamu pārbaudi, lai nonāktu līdz problēmas saknei. .

PCOS lietussargā ir daudz PCOS apakštipu, kas visi ir nedaudz atšķirīgi slimības veidi, un katram no tiem var būt atšķirīga ārstēšanas stratēģija, lai palielinātu panākumu līmeni. Vienas sievietes PCOS simptomi - un laboratorijas - var būt ļoti atšķirīgi no citas sievietes ar tādu pašu diagnozi, tomēr viņas bieži saņem tādu pašu ārstēšanu un diagnozi.

Dažas sievietes cīnās ar augstu androgēnu līmeni (testosterons un DHEA), bet citām var būt normālas androgēnu vērtības; dažām PCOS sievietēm ir paaugstināts cukura līmenis asinīs un pārmērīgs svars, savukārt citās - hipoglikēmija un mazspēja. Augsts insulīna līmenis dažām PCOS sievietēm var nomocīt, savukārt citām olnīcām vienkārši ir tipisks pērlei līdzīgs pārklājums bez citiem simptomiem vai neregulāras laboratorijas. Daži ovulē neregulāri, bet citi nemaz.

Ir zināms, ka sievietēm ar PCOS ir augstāks noteiktu autoimūno slimību līmenis, piemēram, vairogdziedzera autoimūnās slimības, kas var negatīvi ietekmēt auglību un palielināt aborta risku. Rūpīgi pārbaudot to un citus izplatītos līdzāspastāvēšanas nosacījumus, kas saistīti ar PCOS, var ievērojami paātrināt ieņemšanu. Autoimūni faktori varētu būt viens no lielākajiem šķēršļiem jūsu ceļojumā uz koncepciju, kas jānoņem, pat ja jūsu diagnoze ir PCOS.

Visi šie varianti ir viena un tā pati slimība - PCOS -, tā var būt arī forma, un visi šie PCOS apakštipi prasa, lai tie tiktu ārstēti nedaudz savādāk, lai palīdzētu sievietēm ātrāk iestāties grūtniecība.

Sievietēm ar PCOS var būt labāki panākumu līmeņi - neatkarīgi no tā, vai viņi mēģina ieņemt dabiski vai ar olnīcu stimulāciju -, ja viņas ir veikušas laiku, lai mainītu pārtikas izvēli un izmantotu dabiskos piedevas, lai radītu labāku mikro vidi viņu olām, kurās augt var paiet daži mēneši. Daži ārsti ir lieli šādu dabisko PCOS pieeju atbalstītāji.

Ļoti noderīga var būt arī akupunktūra; Ir pierādīts, ka īpašas akupunktūras procedūras radikāli palielina ovulācijas ātrumu sievietēm, kuras ir izturīgas pret klomīdiem. Es uzskatu, ka elektroakupunktūras procedūras ir ļoti efektīvas. Šīs procedūras izmanto elektroakupunktūru noteiktos punktos, kas spēcīgi stimulē olnīcas un olnīcu asins plūsmu; procedūras parasti tiek plānotas 3 mēnešu laikā, un rezultāti var būt iespaidīgi.

Pat ar akupunktūru ir labi sagatavot zemi. Ievērojot labu PCOS draudzīgu uzturu un lietojot piedevas, lai uzlabotu jutīgumu pret insulīnu, vienlaikus novēršot tādus jautājumus kā vairogdziedzera veselība un D vitamīna deficīts - un, ja nepieciešams, noņemot lipekli, akupunktūra var būt daudz efektīvāka - ātrāk - nekā tad, ja iepriekš nav -tiek veikti konceptuāli sagatavošanās darbi. Dietologs var būt noderīgs, ja jums nepieciešama neliela palīdzība, lai izveidotu PCOS draudzīgu diētu.

Darbs ar labu ārstu, kurš pieskaņojas jaunākām ārstēšanas stratēģijām, piemēram, mioinozītam, var būt nenovērtējams. Liekot ārstam veikt būtiskus testus un ārstēšanu iespējamiem ar PCOS saistītiem jautājumiem, piemēram: vairogdziedzera antivielām, hipotireoze, D vitamīna deficīts un celiakija, līdztekus parastajiem PCOS darbiem var noņemt vairāk ceļa bloku, kas varbūt novērš koncepciju. Šo faktoru pārbaude un ārstēšana vien var palīdzēt daudzām PCOS sievietēm ātrāk ieņemt grūtības.

Vienkārši PCOS piešķirot sievietēm kleozus vai citus ovulācijas stimulējošus līdzekļus, ar ļoti nelielu domāšanu par to, kā radīt auglīgāku vidi vai kā pienācīgi atbalstīt agrīnu grūtniecību, var būt ilgāks ceļš uz koncepciju, lielu vilšanos un agrīniem zaudējumiem, kad iestājas grūtniecība. .

Pāreja uz veselīgas pārtikas diētu ar zemu glikēmijas līmeni ar zemu rafinētu ogļhidrātu līmeni un augstu svaigu dārzeņu, šķiedrvielu, zemu glikēmisko augļu, labas kvalitātes olbaltumvielu un omega-3-taukskābju līmeni ir lielisks pirmais solis daudzām sievietēm. “Auglības pārtika” ir brīnišķīga Dr. Jeremy Groll, M. D. grāmata, kurā īpaša uzmanība tiek pievērsta PCOS draudzīgai pārtikas izvēlei, garšaugiem un piedevām, ja jums ir nepieciešams labs ceļvedis, es to ļoti iesaku. Noteikti jautājiet savam ārstam, pirms veicat radikālas izmaiņas diētā, un jautājiet dietologam, ja jums nepieciešama palīdzība.

Var palīdzēt arī izvairīšanās no “netīriem dučiem” - divpadsmit lielāko pesticīdu piesārņoto augļu un dārzeņu skaita. Daudzi pesticīdi un citi vides toksīni darbojas kā vāji estrogēni, no kuriem vislabāk var izvairīties, lai samazinātu olnīcu stimulāciju ar šīm sintētiskajām estrogēnu imitācijām. “Netīro duci” saraksts tiek atjaunināts katru gadu, un tas ir pieejams vides darba grupas vietnē.

Izvairīties no sintētiskiem estrogēniem un hormonu imitācijām personīgās higiēnas līdzekļos var būt arī noderīga olnīcu veselības uzlabošanai. Organisko šampūnu, kondicionieru, smaržu, losjonu un kosmētikas iegāde, vienlaikus izvairoties no sintētiskām smaržām un produktiem, kas satur “aromātu”, var palīdzēt noturēt sintētiskās estrogēniem līdzīgās ķīmiskās vielas no ķermeņa.

PCOS sievietēm ir jāpievērš īpaša piesardzība, lai atdalītu pārtikas produktus, pārtikas un dzērienu traukus un personīgās higiēnas līdzekļus, lai samazinātu viņu vidējo estrogēnu līmeni. Padomājiet divreiz, pirms salieciet mikroviļņu vakariņas tajā glītajā mazajā plastmasas paplātē, sablendējiet mikroviļņu popkornu vai atveriet plastmasas pudelē jaunu ūdens pudeli!

Konservēti pārtikas produkti var būt arī liels toksisko estrogēnam līdzīgu ķīmisko vielu avots, plastmasas kārbu oderējumi var - un ir arī izšķīst - pārtikā ievērojami paaugstināt jūsu BPA līmeni, ja vien kanna nesatur BPS. Mēs dzīvojam toksiskā pasaulē ar lielu plastmasas iedarbību daudzos ērtos ēdienos; noslēptu plastmasu un plastifikatoru avotu noteikšana pārtikā, ūdenī un personīgās higiēnas līdzekļos varētu palīdzēt atjaunot olnīcu veselību, kas var būt lielisks sagatavošanās līdzeklis grūtniecībai. Vai jūs zinājāt, ka vidējais mazulis ir pakļauts vairāk nekā 200 dažādiem vides toksīniem saskaņā ar nabassaites asiņu pētījumiem? Uztura sakopšana tagad var palīdzēt jūsu mazuli vēlāk aizsargāt.

Atkarībā no jūsu “PCOS veida” var pavairot plašu piedevu un garšaugu klāstu. Pajautājiet savam ārstam par dabīgiem piedevas un augiem, kas var palīdzēt PCOS. Daži augi un piedevas var samazināt testosteronu, bet citi var uzlabot insulīna dinamiku vai palīdzēt uzlabot olu kvalitāti. Vai jums būtu izdevīgi zaudēt svaru vai iegūt svaru? Katra sieviete ar PCOS ir unikāla, tāpēc visiem piemērota ārstēšana var neizdoties neatkarīgi no tā, vai tā ir dabiska vai medicīniska.

Tomēr dažām spēcīgām PCOS ārstēšanas stratēģijām ir gandrīz vispārējs nopelns, piemēram, optimāla D vitamīna līmeņa atjaunošana un vairogdziedzera veselības optimizēšana (sk. Tālāk esošo saiti - PCOS sieviešu grūtniecības panākumu veicināšana). Vēl viena PCOS terapija, par kuru jājautā ārstam, ir mioinozīts; mioinozīts ir dabīga B vitamīniem līdzīga viela, kurai ir pierādīts, ka tā rada PCOS brīnumus neatkarīgi no tā, vai jūs ieņematies dabiski vai lietojat olnīcu stimulāciju.

Vairāki pētījumi parādīja, kā mioinozīts - ar devu 2–4 g dienā - var izraisīt ovulāciju, samazināt androgēnu līmeni un uzlabot jutīgumu pret insulīnu PCOS sievietēm, un dažos pētījumos metformīns ir pārsniegts. Pētījumi arī parāda, ka mioinozīts var samazināt olnīcu hiperstimulācijas risku IVF un, iespējams, uzlabot olu kvalitāti. Ir pierādīts, ka ārstēšana arī samazina dažus PCOS simptomus, piemēram, hirsutismu un pūtītes, pēc dažu mēnešu lietošanas.

Mioinozitols ir tikai viens no dabīgajiem piedevām, kas var palīdzēt. Ir daudz stratēģiju, kuras jūs varat izpētīt, izņemot olnīcu stimulantu un metformīna vai IVF pieaugošās devas.

Pāreja uz veselīgas pārtikas, organisku, zemu glikēmisko diētu var būt labs pirmais solis, lai uzlabotu jūsu izredzes ieņemt PCOS neatkarīgi no ārstēšanas stratēģijas. Jums var būt noderīgi konsultēties ar dietologu, ja neesat iepazinies ar glikēmisko indeksu.

Tagad ir pieejams pārsteidzošais jaunais Hannah Calef PCOS grūtniecības ebook. Ja jums ir PCOS, noklikšķiniet, lai uzzinātu par vairākām stratēģijām, kā mainīt PCOS un atsākt auglību

Šis raksts ir paredzēts tikai izglītības un informācijas vajadzībām, un tas neaizstāj medicīnisku diagnozi vai medicīniskus vai diētiskus padomus, par kuriem jums jākonsultējas ar ārstu vai dietologu.