Wasa vieglo rudzu krekeri

• Maijs 21, 2024

Ir reizes, kad jūs vēlaties “bāzi”, uz kuras likt savu lasi, sieru vai veggies. Wasa vieglie rudzu krekeri ir veselīgi un vienā porcijā ir 3 g šķiedrvielu.

Es galvenokārt ieguvu Wasa krekerus, jo man bija beigušās zemas carb nacho iespējas. Kaut kā KATRAM vienreizējam zemu ogļhidrātu nacho, kas man patika, bija jānoiet no biznesa !! Izmisumā es pievērsos šiem Wasa krekeriem. Par katriem 2 lieliem krekeriem - kurus jūs varat sadalīt 2-3 nacho lieluma gabalos - jūs saņemat 3 g šķiedrvielu un 11 g neto ogļhidrātu. Tagad es saprotu, ka indukcijas personai 11 g ir liels daudzums, bet cilvēkiem, kuri regulāri ievēro diētas ar zemu ogļhidrātu saturu, 11 g ir lieliski piemēroti pusdienu uzkodām.

Es tos galvenokārt izmantoju Nacho radīšanai. Es uzlieku nedaudz zemu ogļhidrātu salsu, līku uz kāda Meksikas siera maisījuma un voila! Man ir ļoti garšīgas uzkodas ar zemu ogļhidrātu saturu, kas ir pildījums un atbilst manām vēlmēm. Es to iemērc skābā krējumā un man ir sprādziens. Jūs, protams, varētu pievienot melnās olīvas vai citu, kas jūs priecē.

Ja esat laša cienītājs (kā es noteikti esmu!), Varat arī doties uz kūpinātu lasi un baltā krējuma mērci ar kaperiem, kas arī darbojas diezgan labi.

Cik es uztraucos, ja diētā ir ogļhidrāti, tiem vajadzētu būt veselīgiem ogļhidrātiem. Ja jūsu iespēja ir iegūt 11 g saldējuma bez cukura, kas jums vispār nedod nekādu labumu, vai 11 g ļoti jauks, veselīgā našķī, kas nodrošina lielisku šķiedrvielu daudzumu un nulles tauku / holesterīna līmeni, es noteikti ietu šo ceļu. Šeit jūs pat iegūstat 2g olbaltumvielu. Nātrija daudzums ir 70 mg, t.i., 3% no jūsu ikdienas devas.

Labi ieteicams!

Indukcijas piezīme: Ja jūs joprojām atrodaties vietā, kur 11 g jums ir par daudz, mēģiniet krekeriem izmantot gurķu šķēles. Jūs varat ievietot sieru uz gurķu šķēlītēm, un tas ir ĻOTI garšīgs.


Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka