Valentīna nesatur alergēnus

• Maijs 21, 2024

Nelieciet savam saldajam zobam ciest Valentīna dienā tikai tāpēc, ka jums ir pārtikas nepanesamība / alerģija. Izmēģiniet kādu no šīm receptēm, kas aizstāj sastāvdaļas, kas nesatur alergēnus.

50 kaloriju šokolādes labojums

Pagatavojiet šo kārumu sirds formas konfekšu veidnēs, lai iegūtu kaut ko īpaši īpašu.

Sastāvs:
• 1/3 tase kausētas kokosriekstu eļļas
• 1 tējk. vaniļa
• 1/2 tase kakao vai ceratoniju pulvera
• vaniļas stevijas pilieni. pagaršot
• 1-2 tējk. Dandy Blend (vai espresso pulveris, ja varat lietot kafiju)

Norādījumi:

• Izkausējiet kokosriekstu eļļu un apvienojiet ar kakao un citām sastāvdaļām.
• Ielejiet maisījumu 8 collu kvadrātveida cepšanas traukā vai sirds formas, silikona konfekšu veidnēs, lai iegūtu kaut ko īpaši īpašu.
• Maisījums pārklāj pannas dibenu ar plānu kārtu.
• Ievietojiet saldētavā vai ledusskapī, līdz tas ir ciets.
• Noņemiet un sadaliet šķembās vai noņemiet
• Uzglabāt ledusskapī saldētavā, kad nepieciešams “šokolādes stiprinājums”.


Neapstrādātu citronu melleņu batoniņi, bez riekstiem

Izmēģiniet šo ārstēšanu, ja šokolāde nav jūsu lieta.

Lūk, kas jums nepieciešams:

Grunts slānis

3/4 glāzes saulespuķu sēklu, samaltas miltos

1/4 tase smalku nesaldinātu kokosriekstu pārslu

2 T. kokosriekstu sviests

domuzīme jūras sāls

vienas citrona miziņa

1 T. nesaldināts saules sviests

Vidus slānis

Gaļa no viena liela avokado vai divi mazi

1/2 tase svaigas vai atkausētas saldētas mellenes

Viena citrona miziņa un sula

1/4 glāzes mīkstinātas kokosriekstu eļļas vai kokosriekstu sviesta

Pēc izvēles: Stevija, pēc garšas

Augšējais slānis

3 T. kokosriekstu eļļa plus 3 T. kokosriekstu sviests, mīkstināts

Viena citrona miziņa un sula

Lūk, ko jūs darāt:

Apakšējam slānim sasmalcina saulespuķu sēklas virtuves miltos virtuves kombainā vai garšvielu dzirnaviņās. Turpiniet pievienot pārējās sastāvdaļas, veidojot graudainu mīklu. Iespiediet mīklu parastās lieluma klaipu pannas apakšā. Es izvēlējos silikona klaipu pannu. Ievietojiet klaipu pannu ledusskapī vai saldētavā, lai sacietētu līdz apakšējam slānim.

Netīrot virtuves kombainu, pievienojiet vidējā slāņa sastāvdaļas un samaisiet līdz gludai. Pārklājiet citronu melleņu pildījumu vienmērīgi pa apakšējo slāni. Atgrieziet klaipu pannu ledusskapī vai saldētavā.

Augšējam slānim mīkstina kokosriekstu eļļas / kokosriekstu sviesta maisījumu mikroviļņu krāsnī vai virs panna ar siltu ūdeni, lai iegūtu neapstrādātu versiju. Iemaisa citrona miziņu un citrona sulu. Turpiniet maisīšanu, līdz virskārta ir bieza un krēmīga. Ar lāpstiņu izklājiet citrona pildījumu virs pildījuma. Uz dažām stundām atgriezieties ledusskapī vai saldētavā, lai sacietētu. Kad gatavs pasniegšanai, sagriež batoniņos. Uzglabājiet atlikumus ledusskapī vai saldētavā.

Video Instrukcijas: Nancy's Testimonial (Maijs 2024).