Atjauninājumi par Alcheimera slimību un osteoporozi

• Maijs 14, 2024

Alcheimera slimība

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts laikrakstā Vidusjūras diēta ir saistīta ar zemāku mirstības līmeni cilvēkiem ar Alcheimera slimību Neiroloģija Par šiem atklājumiem ziņots arī citos pētījumos. Ļoti populārajā Vidusjūras reģiona diētā ir daudz dārzeņu, pākšaugu, augļu, graudaugu un nepiesātinātu tauku, galvenokārt olīveļļas veidā. Protams, piesātināto tauku saturs ir zems. Diētu veido arī mēreni liels zivju patēriņš, zems vai mērens piena produktu, galvenokārt siera vai jogurta, patēriņš un zems mājputnu un gaļas patēriņš. Mērens alkohola, galvenokārt vīna, daudzums ir arī šīs diētas sastāvdaļa. Pētījuma autori secināja, ka Vidusjūras diētas ievērošana var ietekmēt gan Alcheimera slimības attīstības risku, gan turpmāko slimības gaitu tiem, kurus šī slimība jau skārusi. Turklāt ir konstatēts, ka Alcheimera slimības pacientiem parasti ir slikts uztura statuss, un viņu sliktais uzturs veicina ciešanas un nāvi.

Alcheimera slimības un Vidusjūras reģiona valstu diēta

Citi medicīniskie pētījumi, šķiet, atbalsta E vitamīna lietošanu Alcheimera slimības gadījumā. Faktiski vairākos pētījumos ir ziņots par ievērojamu nāves laika kavēšanos, institucionalizāciju, spēju zaudēt iespēju rūpēties par sevi (veikt ikdienas dzīves aktivitātes) vai smagu demenci. Tomēr jāņem vērā, ka pētījumi ar citām pacientu grupām rada zināmas bažas par iespējamo kaitējumu citos apstākļos. Tādēļ tiem, kas slimo ar Alcheimera slimību, vai tiem, kam ir augsts risks pēc tam attīstīties Alcheimera slimībai, ieteicams pārrunāt, vai viņiem ir piemērots E vitamīna papildinājums, pirms sākt ieteicamo shēmu apmēram 1000 SV divas reizes dienā.


Osteoporoze

Osteoporoze vai osteopēnija (zema kaulu masa vēl nav pietiekami smaga, lai to uzskatītu par osteoporozi) skar gandrīz 44 miljonus amerikāņu vīriešu un sieviešu. Vājajos kaulos bieži rodas gūžas un skriemeļi (kauli, kas aizsargā mugurkaulu), kas var būt ļoti sāpīgi, invalidizējoši un pat izraisīt kalna spirāli, kas noved pie pastāvīgas invaliditātes un priekšlaicīgas nāves.

Kaut arī osteopēnija un osteoporoze var nebūt pilnībā novēršama, ir dažas lietas, ko var darīt, lai mazinātu šo stāvokļu smagumu. Lancet 2007. gada augusta pētījumā atklājās, ka pārskatītajos pētījumos ārstēšana ar kalciju bija saistīta ar lūzumu riska samazināšanos aptuveni par 12%. Viņi arī atklāja, ka kalcija piedevas ietekme bija lielāka tiem, kuru uzņemšana bija lielāka par 1200 mg dienā. Turklāt nozīmīgs bija arī D vitamīna patēriņš vairāk nekā 800 SV dienā. Lai gan šie autori iesaka minimālās devas 1200 mg kalcija un 800 SV D vitamīna dienā, ir svarīgi to pārrunāt ar savu ārstu, jo viņai var būt dažādi ieteikumi jums.

---------------
Ieteicamais kalcija / D vitamīna papildinājums
IsaCal

Video Instrukcijas: Alcheimera, Pārkinsona un citu neirodeģenratīvo slimību izmeklēšanas tendences Latvijā (Maijs 2024).