TastyKake kafijas kūka bez cukura

• Maijs 12, 2024

TastyKake piedāvā dažādas uzkodas bez cukura cilvēkiem, kuri vēlas izvairīties no liekā cukura savā ēdienkartē. Kafijas kūka, kas nesatur cukuru, ir labi iesaiņota ar diviem iesaiņojumiem, un tajā nav transtauku.

Uzkodas ir piemērota izmēra, ja jūs ēdat apzināti - ja baudāt to, ko ēdat, nevis pamudināt tās, kamēr skatāties televizoru. Tās ir mazākas nekā, piemēram, "standarta" cupcakes. Tātad, no vienas puses, ja jūs esat pieraduši ēst daudz cukura, liela apjoma kārumi, jūs varētu tos uzskatīt par pārāk maziem. Tomēr, ja jūs pievēršat uzmanību, kamēr uzkožaties tiem un izbaudāt aromātu, tie patiešām ir diezgan piepildoši.

Kafijas kūka pildījums ir garšīgs drupatas, un krējums iekšpusē ir gluda un jauka. Kūka pati par sevi varētu būt nedaudz sausa, taču parasti jums tās ir ar kafiju vai dzērieniem vai tēju, tāpēc tas patiesībā nav problēma.

Mans draugs komentē, ka viņam krēms ir nedaudz par saldu, un kūka ir vairāk sviesta mārciņa nekā kanēļa kafija. Jūsu nobraukums var atšķirties :)

Uztura ziņā tas noteikti ir liels uzlabojums salīdzinājumā ar cukura piepildītajām iespējām. Vienā porcijā jums ir tikai 10 g ogļhidrātu. Katrā porcijā jūs saņemat 3g šķiedras - lielisks bonuss! Ir arī 3 g olbaltumvielu.

Apakšējā pusē ir 240 mg nātrija (10% no jūsu dienas vērtības) un 10 g tauku - ieskaitot 3,5 g piesātināto tauku. Ir 180 kalorijas. Tātad tur ir arī citas uzkodas, kurās ir zemāks kaloriju daudzums, zemāks tauku saturs un zemāks ogļhidrātu saturs.

Tāpēc es esmu kaut kā saplosīts, kā to pārskatīt. No vienas puses, ja jūs joprojām ēdat daudz cukura saturošu produktu, noteikti jāpārtrauc! Šī ir LIELA alternatīva šķirnēm ar augstu cukura līmeni un labs veids, kā sākt atšķiršanu no cukura ieraduma.

Bet to sakot, ciktāl tas attiecas uz ārstēšanu, šeit ir daudz ne pārāk lielisku. Jūs varat iegūt lietas ar mazāk kaloriju. Tauku saturs ir augsts. Ir 10 g cukura spirtu.

Es parasti ieteiktu ieturēt dabiskos kārumus - avenes utt. Bet pat ja jūs vēlaties ieturēt “apstrādātu cienastu”, ja vien jums tiešām nav OBLIGĀTS kafijas kūka, es ieteiktu uzmanīgi izpētīt uzturvērtības marķējumu un atrast kaut kas augstāk par labu jums.


Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka