Pārtrauciet klausīties multividi un klausieties sevi

• Maijs 2, 2024

Mums visiem ir problēmas ar vēlmi izskatīties labāk. Es domāju, ka visās reklāmās, kuras mums tiek sabombardētas, sakot, ka mūsu zobi nav pietiekami balti, mēs nosveram daudz, mēs neesam pietiekami seksīgi, kā mēs varam būt apmierināti ar sevi? Vienkārši! Pārtrauciet klausīties citus un klausieties sevī.

Neviens nav ideāls, tas ir dots. Tomēr es domāju, ka jums ir tik daudz jomu jūsu dzīvē, ka jums patiešām ir labi. Tāpēc nākamreiz, kad jutīsities mazāks, jo daži skaitļi mērogā neatbilst tam, kas, jūsuprāt, vajadzētu būt, domājiet par šīm lietām.

1) Vai jums kaut kas kļūst labāk? Tam nav jābūt milzīgam uzlabojumam, tas var būt mazuļa soļi. Atrodi vienu lietu un paliec sevi uz muguras, lai varētu virzīties uz priekšu. Daži piemēri varētu būt:

Ēdot vairāk ēdienu mājās
Šonedēļ iemācīsimies vienu jaunu vārdu
Šodien eju vēl 100 soļus
Atceroties sastādīt pateicības sarakstu

2) Padomājiet par laiku, kad jūs tur kādam bijāt. Varbūt jūsu draugam vienkārši vajag, lai kāds viņus klausītos, vai arī jūs iedzērāt maltīti kādam, kurš bija slims. Atcerieties, cik labi jūs jutāties? Tam nebija nekā kopīga ar to, kā jūs izskatījāties. Tas atspoguļoja to, cik labs tu esi kā cilvēks.

3) Vai esat sasniedzis galveno dzīves mērķi? Kaut ko citu teica, ka jūs to nevarat izdarīt? Vai bija bail pat mēģināt? Pat ja jūs neizpildījāt visu, ko vēlējāties, jūs joprojām esat pārsteidzošs. Nepieciešama drosme un ticība, pat mēģinot sekot jūsu sapņiem. Piešķiriet sev atzinību par iziešanu no turienes un mēģināšanu. Tātad, ja jūs jūtaties slikti par savu ķermeni, apstājieties un atrodiet jaunu izaicinājumu un tā vietā koncentrējieties uz to.

4) Sazinieties ar kaut ko lielāku par jums. Tas varētu būt Dievs, daba vai Visums. Nav nozīmes, vienkārši novērtējiet savu vietu pasaulē. Tas, kā izskatās jūsu ķermenis, nav vissvarīgākā lieta par jums. Paldies, ka esat dzīvs. Priecājieties par jebkuru veselību, kas jums ir, un zināt, ka mēs visi esam saistīti.

Nākamreiz, kad domājat, ka jums jāmaina, lai atbilstu kādam sociālam standartam, pārtrauciet! Atcerieties, kas ir patiesi svarīgi tam, kas jūs esat. Padomājiet par visu labo, ko jūs nesat šai pasaulei. Sviniet visus pārbaudījumus, ar kuriem dzīvē esat ticies un esat pārvarējis. Sazinieties ar citiem, kuriem šodien var nākties vienkārši dzirdēt laipnu vārdu un zināt, ka ar jums pietiek, tāpat kā jūs. Tad, kad jūs varat redzēt, cik neticami jūs esat, tad jūs varat mainīt, bet tikai tad, ja tas ir domāts jums un nevienam citam.