Spa Speak - ārstēšanas definīcijas

• Aprīlis 29, 2024

Mūsdienās, lasot spa izvēlni, daudzkultūru pakalpojumu sajaukums var radīt mulsumu, īpaši tāpēc, ka tik daudz spa ir kļuvušas par nišu kā Taizemes vai Shiatsu Spa, hamamās. Ūdens terapijas bāzes SPA var būt īpaši daudzveidīgas: dažas no tām ir ideāli piemērotas cilvēkiem ar muskuļu sasprindzinājumu, sporta traumām vai artrītu, savukārt citiem, iespējams, ir mājas detoksikācijas jūras aļģu ķermeņa ietīšanas kā mājas specialitātes.

Tā kā galamērķa spa kūrorti koncentrējas uz prāta, ķermeņa un dvēseles barošanu, tie parasti piedāvā plašu terapijas klāstu, sākot ar parasto terapiju un beidzot ar eksotiskākiem pakalpojumiem. Bieži vien tie atspoguļo apkārtnes kultūras mantojumu, kas, savukārt, piešķir bagātinošu dimensiju visai spa pieredzei.

Dažas populāras procedūras ietver:
• Akupresūra - balstīta uz akupunktūras sistēmu, ar pirkstu galiem veiktā masāža atbrīvo ķermeņa enerģijas kanālus jeb meridiānus relaksējošai un enerģētiskai procedūrai.
• Aromterapija - visa ķermeņa masāža, izmantojot aromatizētās ēteriskās eļļas un vieglas izlīdzinošas kustības, apvienojumā ar zviedru masāžu, šiatsu un limfodrenāžas metodēm.
• Ajūrvēdas masāža - visa ķermeņa un galvas ādas masāža ar izvēlētām ēteriskajām eļļām, kam seko tvaiks, kuras laikā augi atbrīvo to dziedinošās un atjaunojošās īpašības.
Kranio-sakrālā terapija - maiga, manuāla terapija, kas manipulē ar galvaskausa un krustu kauliem, lai veicinātu ķermeņa enerģijas plūsmu un dabiskās atjaunojošās īpašības.
• Zāļu iesaiņojums - auduma sloksnes, kas iemērc sakarsētā augu šķīdumā, tiek apvilktas ap ķermeni un pēc tam noteikts atpūtas laiks. Šī ļoti relaksējošā procedūra novērš piemaisījumus un detoksicē ķermeni.
• Karstā akmens masāža - gludi, karsti akmeņi tiek novietoti uz ķermeņa enerģijas punktiem, zem tiem un ap tiem, lai veicinātu iekšējo un ārējo relaksāciju, pirms katrs akmens tiek eļļā sagriezts un izmantots visa ķermeņa masāžā.
• Hidroterapija - špakteles Eiropas spa, šī relaksējošā un detoksicējošā terapija ietver zemūdens strūklas masāžu, dušas, strūklas aerosolus un minerālu vannas.
• Dūņu vanna - ļoti mineralizētas dūņas, kuras var sajaukt ar eļļu vai ūdeni, uz ķermeņa tiek uzklātas kā siltuma pakete, lai nomierinātu muskuļus un locītavu sāpes. Stimulē asinsriti.
• Refleksoloģija - specializēta pēdu un roku masāža Ķīnā, kas ietver spiediena punktus uz vietām, kuras, kā teikts, atbilst orgāniem un audiem visā ķermenī. Ārstē dažādas ar stresu saistītas slimības un kaites.
• Reiki - sena austrumu dziedināšanas sistēma, kas izmanto vieglus roku izvietojumus uz ķermeņa, lai novirzītu dziedinošās enerģijas klientam. Izmanto, lai nomierinātu emocionālas ciešanas, hroniskas un akūtas fiziskas problēmas un palīdzētu saņēmējam sasniegt garīgu fokusu un skaidrību.
• Shiatsu - japāņu masāžas terapija, kuras laikā praktizētāji veic ritmisku pirkstu spiedienu noteiktos ķermeņa punktos, lai mazinātu sāpes, atbrīvotu un līdzsvarotu bloķēto enerģiju.
• Zviedru masāža - klasiskā Eiropas masāžas tehnika, kas ar masāžas eļļām maigi manipulē ar muskuļiem. Uzlabo asinsriti un elastību, kā arī atvieglo muskuļu sāpes un spriedzi.
• Jūraszāļu iesaiņojums - attīroša, atjaunojoša procedūra, kuras laikā ķermenis tiek krāsots ar māla masku, kas satur koncentrētu jūras ūdeni un jūraszāles, kas satur okeānu barības vielas, minerālus, retus mikroelementus, vitamīnus un olbaltumvielas.
• Talasoterapija - ķermeņa eksfoliācijas un detoksikācijas procedūra, izmantojot jūras barības elementus ar barības vielām kopā ar citiem ādas kondicionēšanas līdzekļiem. Lieliska artrīta un reimatisma ārstēšanai.
• Vichy dušas masāža - relaksējoša masāža, ko veic zem sprinkleriem ar ūdeni, kas uzsildīts līdz ķermeņa temperatūrai. Palielina asinsriti un limfas plūsmu, kas palīdz organismam attīrīties no toksīniem.

Video Instrukcijas: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel (Aprīlis 2024).