Skrien 5k Bangalore, Indijā

• Maijs 18, 2024

Ir pulksten 5 no rīta. Mēs visi bijām Čatanūgā ar manu dēlu Dakteri un viņa ģimeni. Viņš piedalījās triatlonā kopā ar diviem citiem komandas biedriem un nodarbojās ar peldēšanu. Lai kompensētu aukstumu, viņš bija nopircis sev slidenu mitru tērpu, jo upe, kurā viņš peldējās, varēja būt patiešām auksta, kaut arī tā bija vasara. Es stāvēju kopā ar viņa sievu un mazuļa meitu un kliedzu un uzmundrināju viņu, kad viņš izcēlās no ūdens, skrienot sazināties ar savu komandas biedru, kurš gatavojās izbraukt sacensību pēdējo apli.

Stāvot uz sāniem, mans dēls man lika palūkoties uz dalībnieku teļiem, redzēt viņu vecumu, un man gandrīz bija sirdslēkme ar to, ko redzēju. Bija skrējēji viņu 50, 60, 70 un YES, arī 80. Gan vīrieši, gan sievietes. Toreiz es biju satriecis pats censties, jo esmu hronisks diabēta slimnieks. Ja viņi varētu skriet, tad noteikti arī es varētu!

“Paskaties uz viņiem, Ma! "Sacīja mans dēls," viņi ir daudz vecāki par tevi, un viņi skrien 20 tūkstošus, un tu nevari darīt 5? Jūs bijāt valsts līmeņa sportiste, kāpēc jūs nevarat palīdzēt sev, izkāpjot un skrienot? Skriešana var sadedzināt tos cukurus, kas slēpjas jūsu ķermenī, nogalinot jūsu iekšējos orgānus. ”

Zābaks bija uz otras pēdas. Es tādus mudinātu savus dēlus, un viņi sasniedza Āzijas līmeni, un šis ārsts puisis arī uzvarēja Āzijas konkursā. Tagad bija viņa kārta panākt, lai viņa māte brauc, galdi tika pagriezti, un man tas patika! Un, ja kardiologs varētu man ieteikt, tad izmēģiniet to, ko es domāju. Es paklanos viņa augstākajām zināšanām un prasmēm.

Es katru dienu sāku skriet viņa māju kopienā. Tikai 2k dienā, bet, būdams sprinteris, es atklāju, ka tālsatiksmes iebiedē. Es nevarēju noskriet 2 k pa posmu. Es biju pieradis skriet, nevis skriet. 100 metru sprints augšā uz Hayes Road. Tad skaidras naudas aptieka bīskapa Kotona meitenēm, apstājieties, ejiet un aizraujieties līdz SBI sākumam. Skrieniet vēlreiz un pagrieziet stūri augšup St Joes, apstājieties un ejiet garām skolas vārtiem utt. Lēnām attālums šķita lielāks, un mana elpošana bija mazāk apgrūtināta ar regulāru skriešanu. Un katrā ziņā tas bija mazāks stress uz maniem ceļgaliem.

Tad katoļu klubs sāka 5k skrējienu. “Pievienojies!” sacīja mans dēls: “Ej un iedod to. Ejiet, kad nogurat un paņemat tēti līdzi, ”viņš sacīja. Ir pagājuši četri gadi, un es izbaudu 5 k skrējienus, ko klubs organizē saviem biedriem, un tas notiek tikai reizi mēnesī. Tā ir jauka, maza skrējēju brālība, kas vienkārši izbauda skrējienu un neuztraucas par sacensībām. Ja ir konkurenti, viņiem ir jāsacenšas ar sevi. Ir grupa, kas sāk staigāt arī agrāk, jo skrējēji var ātri panākt.

Daudziem no mums, kas vēlas braukt pa ceļu, liela loma ir bijusi arī plašajām ietvēm vai ietvēm, kuras pilsēta ir apdāvinājusi TENDER Sure. Es pirms tam pieturētos tikai pie skrejceļš, kas var jūs nogalināt ar garlaicību. Tik priecīgs, ka ietves ir atvērtas un devušas mums iespēju skriet. Arī šeit pazīstamas sejas ir patīkami redzēt un viļņojas.

Bamburiešu saldētavas pāris un viņu suns, sak, čau, Sindiju kundze ar milzīgu nūju, lai dauzīt jebkuru klaiņojošu suni, kurš nāk viņu iebarot, jautā: “kur tu biji tik daudzus mēnešus?” pelēks matēts draugs, kurš atgriežas no Bangalore kluba peldēšanās, smaida labrīt, kašķīga dāma ar savām burvīgajām pom scowls pie manas piparu izsmidzināšanas atvelk savu suni atpakaļ. ar cīņām ar diviem spēcīgiem suņiem, kuri, šķiet, viņu staigā, nevis otrādi.

Vienīgais nievājošais punkts, kas man jāpatur prātā, ir suns, kurš izraida ietves un atstāj nabaga vecā slaucītāja tīrīšanai. Drīzumā korporācija izdod noteikumus, lai sodītu šos īpašniekus, un, cerams, nabaga vecais vīrs vairs nemēģinās cīnīties, sakopjot maku, tāpat kā rietumvalstīs.

Tātad, izejiet ārā un skrieniet un atcerieties, ka vecums ir tikai skaitlis. Labāk vingrot un uzturēties fitnesa stāvoklī, kā arī izvairīties no medikamentiem tik ilgi, kamēr cilvēks spēj atbrīvoties no cukuriem.