Lēti lietojumi ābolu mērcei

• Maijs 20, 2024

Ābolu mērces ir lētas, tās bieži parādās bezmaksas pārtikas kastēs no vietējām pārtikas bankām, un tās var lēti izgatavot no augļiem, kas iegūti no jūsu pašu kokiem (vai no kaimiņa vai augļu dārza).

Šeit ir norādīti veidi, kā izmantot lētu, bet barojošu ābolu mērci, lai palielinātu pārtikas budžetu:

Ābolu mērce pati - ar vai bez pievienota cukura. Pievienojiet garšvielas, piemēram, kanēli, muskatriekstu vai garšvielu, lai pievienotu antioksidantus. Izmantojiet kā brokastu brokastu ēdienus vai arī steidzīgi vien. Pievienojot granolu, tiek iegūts garšīgs kraukšķis.

Ābolu mērce kā garnīrs - pusdienu vai vakariņu maltītēm ar šķiņķi vai citu garšvielu gaļu. Ābolu garša piešķir tangēnu papildinājumu.

Pievienots vārītai auzu pārslai - pievieno jauku garšu, kad to iemaisa, un jūs varat izlaist, pievienojot medu vai cukuru saldinātājam. Neaizmirstiet kanēli.

Kā augļu salāti - pievienojiet rozīnes, datumus, valriekstus, mellenes, garšvielas un banānus. Pasniedziet karstu vai aukstu, iespējams, ar svaigu jogurta vai skābo krējumu. Izbaudi!

In smalkmaizītes (un citas ceptas preces) - samaziniet cukura daudzumu, kas pievienots smalkmaizīšu maisījumam, un pievienojiet ābolu mērci. Pievienojiet dažas klijas, lai palielinātu šķiedrvielu saturu. Eksperimentējiet, līdz jūs varat atrast vismazāko cukura daudzumu, kas nepieciešams, lai jūsu smalkmaizītes labi garšos. Ābolu mērce arī padarīs maisījumu mitrāku. To varat izmēģināt arī ar citām ceptajām precēm, piemēram, cupcakes, maizes, kūkas un pat cepumiem. Atcerieties, ka jums būs jāeksperimentē, lai iegūtu proporcijas atbilstoši jūsu gaumei.

Kā apsaldējums - sablenderējiet smalkmaizītes, kūciņas vai citas ceptas preces ar taisnu ābolu mērci un pēc tam uzlieciet savas garšvielas.

Pievienojiet kokteiļiem - lai arī kā jūs sēdētu augļiem, pievienojiet blenderī ar nelielu ābolu mērci. Varat arī pievienot olbaltumvielu pulveri, kakao vai žāvētu pienu, lai tas vairāk atgādinātu iesala satricinājumu. YUM!

Automašīnu kulinārija - ilgstošos braucienos varat eksperimentēt ar konservētu preču gatavošanu automašīnas dzinējā. Tas ir sens autovadītāju noslēpums: motora karstums labi gatavo ēdienu. Esiet piesardzīgs, lai atrastu izvietojumu, kur kārba nevarētu izkāpt uz ceļa, un atcerieties, ka metāla kārbas ir karstas (neuzņemiet kārbas tieši ar rokām). Dodieties brauciena pārtraukumā un apēdiet karstu ābolu mērci un karstas ceptas pupiņas un Dinty Moore sautējumu - trīs ēdienu maltīti, kas pagatavota, izmantojot automašīnu!

Vairāk no Amazon: labas grāmatas ēdienu gatavošanai ar ābolu mērci - cūkgaļas karbonādes un ābolu mērce: recepšu un pārdomu kolekcija un vegānu cepšanas prieks: līdzjūtīgo pavāru tradicionālie kārumi un grēcīgās saldumi.

Video Instrukcijas: Sautēti kartupeli ar žāvētu cūkas krūtiņu (Maijs 2024).