Mūzika uzlabo cīņas mākslu

• Aprīlis 29, 2024

Mūzika ir lielisks motivētājs. Bet tas ir kas vairāk.

Vai jūs zināt, ka 1991. gadā franču zinātnieks. Alfrēds A. Tomatis bija aprakstījis paņēmienu, kurā Mocarta klausīšanās palīdzēja veicināt veselību un smadzeņu attīstību. Tas ir kļuvis pazīstams kā "Mocarta efekts". Turpmākie pētījumi parādīja, ka Mocarta klausīšanās ietekme palielina klausītāja spēju uz telpisko spriešanu. Telpiskā spriešana ir spēja uztvert abstraktas idejas un vizualizēt modeļus. Šī spēja ļauj radīt daudzpakāpju risinājumus sarežģītām problēmām.

90. gados šī koncepcija kļuva ļoti populāra bērna attīstībā, un tā sāka darboties sērijās, kas paredzētas smadzeņu stimulēšanai caur Mocartu. Daudziem vecākiem lika domāt, ka šādas aktivitātes radīs ģēnijiem līdzīgas īpašības viņu bērnos.

Kāds tam sakars ar cīņas mākslu?

Piedaloties sparringā vai cīņā, viena no galvenajām prasmēm, kas jums jāattīsta, ir spēja "redzēt", kur dodas pretinieks, lai noteiktu, kādi ir jūsu nākamie gājieni, lai uzvarētu. Aka, telpiskā argumentācija. Tādējādi kādam ar uzlabotu telpisko pamatojumu teorētiski vajadzētu labāk rīkoties citādi vienlīdz saskaņotā konkurencē.

Neskatoties uz vārdamāsi, Mocarta efekts faktiski nav izolēts tikai ar Mocarta klausīšanos. Jaunākie pētījumi liecina, ka, klausoties jebkuru mūziku, kas nomierina un pievilina klausītāju, var izraisīt Mocarta efektu.

Cīnītāji to ir zinājuši gadiem ilgi, lai arī varbūt nav sapratuši, ko viņi dara. Ja paskatās apkārt ringā, daudzus cīnītājus pirms viņu spēles bieži novēro, klausoties mūziku pēc savas izvēles. Mūzika ir motivētājs tos “uzpumpēt” mačam; bet tas arī viņu prātu atver telpiskajai spriešanai. Iekšējā cīņas mākslā mēs to saucam par "jūsu trešās acs atvēršanu".

Tagad, pirms beidzat darboties un, izmantojot jaunāko kompaktdisku, saprotiet, ka pētījumi liecina, ka Mocarta efekts ir tikai īslaicīgs. Tātad jūs pēkšņi nekļūsit līdzīgs Matrix un liecaties pret lodēm. Un pēc salīdzinoši neilga laika jūsu smadzeņu funkcijas normalizējas. Klausīšanās laika pagarināšana arī nenozīmē šo efektu; laika gaitā mūzika sāk izgaist fonā, un baudas faktors, kas izraisa šo papildinājumu, mazinās.

Telpiskā spriešana ir efektīva vairāk nekā tikai cīņā. Atverot prātu telpiskajai spriešanai, jums būs vieglāk "redzēt" sevi formas izpildē un absorbēt to, ko jūs mēģināt iemācīties dojo grīdā.

Tāpēc nākamreiz, pirms dodaties ārā, lai trenētos, vispirms apsveriet iespēju noklausīties savu iecienīto dziesmu. Jūs varat būt pārsteigts, cik daudz labāk jūs veicat tajā naktī.

Video Instrukcijas: Diplo - Revolution | Deju studija MA | Choreography by Liene Tunne (Aprīlis 2024).