Baltās šokolādes un makadāmijas riekstu cepumu recepte

• Maijs 3, 2024

Tuvojoties vasarai, es pievērsos veselīgākiem cepšanas veidiem. Visi vēlas izskatīties labi pludmales apģērbā, un ne visi vēlas karstumā smagu desertu. Esmu spēlējis dažas no manām receptēm; dažreiz tikai nedaudz mazāk tauku saturošu sastāvdaļu lietošana var ietaupīt dažas kalorijas un taukus. Šis baltās šokolādes makadamijas riekstu biskvīts ir ideāls ēdiens, lai apmierinātu sīkdatni un alkas pēc šokolādes. Es devos nedaudz uz baltās šokolādes skaidiņām un smagajiem uz makadāmijas riekstiem. Dažreiz, lai apmierinātu tieksmi, jums vienkārši vajag šokolādes garšu. Makadāmijas rieksti ir veselīgs papildinājums šai receptei. Tie satur daudz olbaltumvielu un ir pilni ar flavonoīdiem.

Pēc doktora Oza noskatīšanās un rapša eļļas ieguvumu apgūšanas vairāk esmu lietojusi rapšu eļļu. Šīs receptes sviestu es aizstāju ar rapšu eļļu. Tā ir veselīgākā cepamā eļļa. Rapšu eļļā ir maz piesātināto tauku un daudz veselīgu nepiesātinātu tauku. Tas ir bagāts ar omega 6, omega 3, linolskābi un alfa-linolskābi. Šī eļļa, kas patērēta mērenībā, ir labvēlīga sirds veselībai.

Baltās šokolādes un makadāmijas riekstu cepumu recepte:
Izgatavo 24 cepumus

Sastāvs:

2 tases miltu
2 olas
1/3 tase rapšu eļļas
1/2 tase cukura
2 tējkarotes cepamā pulvera
1,5 ēdamkarotes ūdens
1 ēdamkarote vaniļas
1 glāze sasmalcinātu makadamijas riekstu
1/2 tase baltas šokolādes skaidiņas
Papildu olu olu mazgāšanai

Norādījumi:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem.
2. Mazā bļodiņā apvienojiet miltus un cepamo pulveri, atlieciet to.
3. Lielā maisīšanas traukā salieciet eļļu un cukuru kopā ar elektrisko maisītāju.
4. Nākamais sitiens katrā olā.
5. Beat ūdenī un vaniļā.
6. Pamazām iesijā miltu maisījumā.
7. Samaisiet baltās šokolādes skaidiņās un makadāmijas riekstus.
8. Mīklu veidojiet divos apaļkokos uz ietaukotas sīkdatnes lapas.
9. Mīklu sasmērē ar olu.
10. Cep 25 minūtes.
11. Izņemiet un ļaujiet 10 minūtes atdzist.
12. Sagrieziet sīkdatnēs.
13. Cep vēl 10 minūtes.

Baudiet un saldiniet dvēseli ar šokolādi!

Video Instrukcijas: Cepumi ar šokolādes gabaliņiem. Vegāniskas receptes (Maijs 2024).