Luteīns

• Aprīlis 28, 2024

Luteīns ir dabisks antioksidants, kas atrodams lapu dārzeņos. Ķermenis neražo luteīnu, tāpēc ir noderīgi ēst pārtiku, kas bagāta ar luteīnu, piemēram, spinātus, burkānus un olu dzeltenumus. Lai uzlabotu acu veselību, ir ļoti noderīgi uzņemt augu izcelsmes liuteīna piedevu. Luteīna kapsulas ir izgatavotas dabiski no kliņģerītes auga, kas ir bagāta ar ārstnieciskajiem antioksidantiem.

Luteīns atjauno acu un ādas audus. Norijot, luteīns pārvietojas tieši acs tīklenē, kur tas darbojas kā dziednieks un aizsarglīdzeklis. Luteīns dziedē makulas deģenerāciju, kas ir redzes zudums acs tīklenes novecošanās un pasliktināšanās dēļ.

Medicīnas pētījumos ir noskaidrots, ka luteīna lietošana var uzlabot redzi naktī, tālredzību, tuvredzību un krāsu uztveri. Luteīns arī palīdz samazināt jutīgumu pret atspīdumu un ultravioleto zilo gaismu.

Luteīns ir būtiska barības viela acu veselībai un labai redzei. Lai dziedinātu redzi, mēģiniet lietot 6–12 mg dienā dabīgā luteīna, kas var palīdzēt ievērojami uzlabot jūsu acu veselību. Es bieži lietoju Luteīnu un varu jums godīgi pateikt, ka mana redze ir uzlabojusies. Es katru vakaru pirms gulētiešanas esmu lietojis divas 6 mg kapsulas. Man šķiet, ka luteīns ir relaksējošs, tāpēc cenšos to paņemt naktī. Esmu ievērojusi, ka nakts redzamība ir ievērojami uzlabojusies un redzes miglošanās ir samazinājusies.

Es esmu arī viens no tiem cilvēkiem, kuram ir grūti redzēt lietas tuvplānā. Vienkāršs skūpsts ar labu nakti parasti man būtu neskaidra pieredze. Man ir pārāk daudz smieklīgu stāstu par skūpstiem, kas nokavēja atzīmi. Kā jūs kādam varat paskaidrot - “hei, es tevi ļoti mīlu, bet es tevi nevaru redzēt ļoti labi. ”

Kopš lietoju luteīnu, mana redze ir bijusi ļoti precīza un neskaidra.
Es varu lasīt labāk un skaidri redzēt lietas uz datora ekrāna. Mana nakts redzamība braukšanas laikā ir uzlabojusies. Un pats galvenais - es faktiski varu redzēt tā cilvēka seju, kuru labu nakti skūpstu. Tas ir patīkams pārsteigums.

Es ceru, ka šī informācija jums noderēs. Nekautrējieties arī patstāvīgi izpētīt luteīnu, jo es domāju, ka jums būs interesanta informācija, it īpaši vietnē (youtube.com) esošie videoklipi, kas izskaidro acs diagrammu. Es uzzināju lietas, par kurām nekad nebiju sapņojusi, un esmu pārliecināta, ka arī jūs to darīsit.

Paturiet prātā, ka ir labi sarunāties ar acu ārstu un pārbaudīt acis, lai noteiktu jūsu individuālās acu kopšanas vajadzības. Acis ir ļoti svarīgas veselībai un funkcionēšanai dzīvē, tāpēc, lūdzu, rūpējieties par tām. Acu slimības un kaites var labot ar agrīnu diagnostiku un ārstēšanu. Rūpes par acīm ir veselīgas un gudras.

Noteikti konsultējieties ar ārstu par luteīnu un pirms jebkuru papildinājumu lietošanas, lai pārliecinātos, ka tas ir drošs jūsu personīgajai veselībai, un pārliecinieties, ka tas nelabvēlīgi neietekmēs nevienu medikamentu, ko pašlaik lietojat.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta, lai palīdzētu lasītājiem pieņemt apzinātus lēmumus par veselīgu acu kopšanu. Tas nav paredzēts kā profesionālā veselības aprūpes sniedzēja ārstēšanas, padomu un aprūpes aizstājējs.