Zema kaloriju līmeņa diētas pagarina dzīvi

• Maijs 19, 2024

Pētījumi gadiem ilgi ir parādījuši, ka dzīvnieki, kas ievēro diētu ar zemu kaloriju daudzumu, dzīvo ilgāk. Nesenais pētījums rāda, ka pat tad, ja šī diēta tiek ievērota pusmūža gados, ieguvumi ir vienādi.

Pētījumā, kas veikts ar augļu mušām, tika salīdzinātas mušas, kuras dzīves sākumā bija patērējušas smagas kalorijas, ar mušām, kuras tajā pašā laikā bija uzturā ar zemu kaloriju daudzumu. Apmēram dzīves pusceļā abi mušu komplekti pēc tam devās uz zemu kaloriju diētu. Pēc tam abi dzīvoja apmēram divreiz ilgāk nekā parasts augļu muša.

Šie mazkaloriju = ilga mūža pētījumi ir veikti ar mušām, pelēm, pērtiķiem un citiem dzīvniekiem. Visos gadījumos rezultāti ir tādi, ka dzīvnieki ar zemāku kaloriju diētu dzīvo visilgāk.

Daži saka, ka tas var nebūt pats cukurs, bet, iespējams, tas ir nodeva, ko reprodukcija prasa ķermenim un enerģijai. Dzīvnieki, kuriem ir zemāks kaloriju daudzums, parasti pārtrauc vairoties. Nepieciešami turpmāki pētījumi, lai noteiktu, vai ilgāku mūžu noved pie tā, ka kalorijas pazemina pati par sevi vai dzīvošana bez slodzēm, kas rodas no reproduktīvās un bērnu paaudzes.

Medicīnas ziņas par zemu ogļhidrātu saturu


Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka