Ir pavasaris! Ir bumba!

• Maijs 18, 2024

Dzīve var būt ļoti nokaitēta. Katru dienu mums tiek uzlikti pienākumi, kas saistīti ar mūsu karjeru, attiecībām, izglītību un veselību. Līdzsvarojot sevi, mums ir jārisina šie jautājumi, un mums arī ir jābauda.

Kļūstot vecākam, mēs aizmirstam, cik svarīgi ir izklaidēties. Mūsu prieka idejas pāriet no spēlēm uz sazināšanos. Lai arī socializēšanās mums ir garīgi lieliska, spēlēties var gan garīgi, gan fiziski, gan emocionāli. Runājot par garīgo attīstību, spēlēšanai parasti ir jāpārdomā stratēģija. Mūsu fiziskajai izaugsmei spēlēšana var piedāvāt visu veidu smalko motoriku pielāgošanu. Emocionālās attīstības labad spēlēšana ir vienkārši jautra, un tā bieži liek smaidīt un smieties. Tās abas tiek uzskatītas par nenovērtējamām zālēm mūsu kopējai labsajūtai.

Sekojošās bumbiņu spēles piedāvā lielu prieku un uzbur smaidus. Ja jūs atraisīsities, jūs varētu atklāt dziļus, veselīgus smieklus.

Volejbols
Šis brīnišķīgais sporta veids prasa lielisku roku acu koordināciju, ātrus refleksus un labu komandas darbu. Vēl svarīgāk, jums ir jābūt vēlmei izklaidēties! Izbaudiet volejbolu baseinā vai smiltīs. Spēle nodrošina pārsteidzošu treniņu un palielina izturību.

Volejbolu spēlē, izmantojot 32 ”apkārtmēru, tīklu un komandas, kurās ir 2–6 spēlētāji. Mērķis ir noturēt bumbu no zemes un robežās. Punktu piešķiršana var būt sarežģīta, jo jūsu komanda var gūt punktu tikai tad, ja tā ir pasniegusi bumbu. Lai iegūtu taisnīgumu, komandas rotē un maina tīkla malas.

Lai ļautos, atrastu līgu, sapulcinātu draugu grupu, lai izveidotu komandu, pasūtītu treneri un sāktu iknedēļas praksi. Ne tik formāla organizēšana var notikt, vienkārši sapulcējot 4–8 draugus, lai spēlētu tuvējā parkā un pēc tam baudītu pikniku.

Neatkarīgi no tā, kā jūs to pārvaldāt, volejbols ir lieliski jautra bumbiņas spēle, kuru ir vērts pārskatīt.

Teniss
Šis sporta veids prasa lielisku roku acu koordināciju, ātrus refleksus un spēju kārot. Dodiet tai iespēju doties uz vietējo tenisa kortu. Vai nezināt, kur? Izmēģiniet tuvējo veselības klubu vai parka rajonu. Treneri parasti ir pieejami individuālai praksei. Daži rakešu klubi piedāvā pierakstīšanās lapas, kas ļauj izaicināt sevi, katru apmeklējumu apspēlējot citai personai. Lai uzlabotu spēli, apsveriet iespēju spēlēt vienspēles ar kancelejas sienu. Jūs redzēsit, kāpēc tie, kas spēlē, ir līks uz mūžu.

Lai ātrāk sasniegtu sienu spēli, mēģiniet Rakešu bumba. Šajā spēlē tiek izmantots mazāks rakete, gumijas bumba (kurai ir tendence lielākai un ātrāk atlekt) un siena. Partnerības iegūšana padara to daudz jautrāku! Tie divi esat pret nekontrolējamo sienu.

Mazākai spēlei dodieties uz Pingpongs. Šī spēle ir diezgan līdzīga tenisam ar mazām airēm rakešu vadīšanai, niecīgai plastmasas bumbiņai uz niecīga tenisa korta. Izaicinājums ir atkarīgs no pretinieka spējām, bet prieks ir par jums.


Boulings
Boulings ir lielisks sporta veids pagātnē, kurā vērts iepazīties. Šī konkurējošā spēle ir viegli uz locītavām. Roku acu koordinācija un līdzsvars ir obligāti. Tā kā aiz muguras būs daudz spēlētāju, palīdz arī veselīga attieksme pret jūsu apbalvojumu. Spēlētāji ripina bumbiņu mazākas baltas bumbiņas virzienā, kuru uzskata par mērķi, bet nosauca par “kitty” vai “domkratu”. Spēles mērķis ir panākt, lai bumba būtu vistuvāk “domkratam”. Rezultāts 21 parasti ir uzvarētāju rezultāts.

Līdzīgas spēles ietver Petanka, bokss un amerikāņu boulings.

Iekšā Amerikāņu boulings, spēlētāji ripo vidēja izmēra bumbiņu ar ievērojamu svaru pa joslu virzienā uz divpadsmit boulinga tapu izvietojumu. Spēles mērķis ir gūt visvairāk punktu, nokļūstot visiem piespraudes punktiem. Šis ir sporta veids telpās (lietainām dienām), ko spēlē “boulinga alejā”.

Piesaistiet vienu vai vairākus draugus un apstājieties vietējā Boulinga alejā, lai izklaidētos. Lielākajā daļā boulinga celiņu ir Līgas naktis, tāpēc noteikti pārbaudiet grafiku. Ja jums tas patīk, jūs varat izlemt pievienoties līgai vai organizēt savu. Leaguers ir ļoti nopietni spēlētāji, tāpēc, ja jūs uzdrošināsities pievienoties, pārliecinieties, ka jums tas ir labi.

Atcerieties, ka neliels spēles laiks var jūs iedvesmot darīt lielākas un piedzīvojumiem bagātākas lietas. Tāpēc izejiet ārā, iedvesmojieties un izbaudiet jauneklīgu pavasari. Ir bumba!

Video Instrukcijas: Garezers (Maijs 2024).