Higiēnas hipotēze un alerģiska astma

• Aprīlis 30, 2024

Astma ir sasniegusi epidēmijas apmērus industrializētajās valstīs visā pasaulē, un zinātnieki ir mēģinājuši atklāt, kāpēc. Pētnieki domāja, ka higiēnas hipotēze satur daļu no pavediena. Nesen Cīrihes zinātnieki veica eksperimentus ar pelēm ar pārsteidzošiem rezultātiem, kas noveda pie viena no atslēgas aizsardzībai pret alerģisko astmu un viena no iemesliem astmas gadījumu skaita pieaugumam visā pasaulē.

Higiēnas hipotēze
Higiēnas hipotēze ir kļuvusi par vadošo teoriju, kāpēc attīstītās valstīs visā pasaulē pieaug noteiktas slimības, piemēram, astma un alerģijas. Hipotēze teorē, ka baktēriju, vīrusu un parazītu iedarbības trūkums jaunībā liek mūsu imūnsistēmai neattīstīties pareizi. Infekcijas ar baktērijām un parazītiem izraisa noteiktu imūnsistēmas reakciju, kas “trenē” imūnsistēmu un stiprina to.

Higiēnas hipotēze attiecas uz attīstītajām valstīm, kur ir krasi palielinājies alerģiju un astmas līmenis, kā arī citu autoimūno slimību skaits. Rūpnieciski attīstītajās valstīs parasti ir labāka higiēnas prakse, veselības aprūpe un antibiotikas, un tas viss samazina iedarbību uz baktēriju un parazītu infekcijām.

Infekcija aizsargā pret alerģisku astmu
Pētnieki Cīrihes universitātē nesen atklāja, ka agrīna inficēšanās ar H. pylori (Helicobacter pylori - baktērijas, kas atbildīgas par kuņģa un zarnu problēmām, piemēram, čūlām un kuņģa vēzi) varētu pasargāt cilvēku no alerģiskas astmas attīstības. Viņi veica eksperimentus ar pelēm un secināja, ka tām pelēm, kuras tika pakļautas H. pylori (agrīnā vecumā), neradās astma, saskaroties ar alerģijas izraisītājiem. Zinātnieki arī atklāja, ka, ja H. pylori nogalina tajās pašās pelēs, šīs peles zaudēs aizsardzību pret alerģiskas astmas attīstību. Pelēm, kuras nebija inficētas ar H. pylori, saskaroties ar alergēniem, attīstījās alerģiska astma.

Šis jaunais pētījums ir viens no daudzajiem eksperimentiem, kas atbalsta higiēnas hipotēzi. Tas ir pierādījums tam, ka mūsu pārāk tīrā vide var izraisīt alerģiju un alerģiskas astmas attīstību.

Ietekme uz mājsaimniecību
Lielākā daļa no mums, saskaroties ar alerģijām un astmu sevī un mūsu ģimenēs, tiecas pēc iespējas mazāk uzturēt savas mājas no netīrumiem un mikrobiem. Mēs pērkam antibiotiskas ziepes, audus, sūkļus un daudz ko citu, cerot, ka tas mūsu ģimenes uzturēs veselīgu. Ironija ir tāda, ka šī ļoti tīrība var padarīt mūs vairāk tendētas uz alerģijām un astmu. Vislabākais veids ir uzturēt samērā tīru māju, bet izvairīties no priekšmetu, kas satur antibiotikas vai pretmikrobu sastāvdaļas, pārmērīgas lietošanas.

Vislabāk ir izmantot vienkāršās roku ziepes (bāru vai šķidrumu), mērķēt uz galvenajiem mājas (virtuves un vannas istabas) baktēriju faktoriem lielākai tīrīšanai ar balinātājiem un citām baktērijām, kas iznīcina baktērijas, un ļaut mūsu bērniem netīrīties (lai gan es ' Es neesmu pārliecināts par netīrumu ēšanu), lai mūsu dzīvē būtu pareizs noderīgo mikrobu līdzsvars. Vislabāk ir arī izvairīties no antibiotisko zāļu lietošanas, ja vien tas noteikti nav nepieciešams, jo antibiotikas iznīcina sliktās un labās baktērijas mūsu ķermenī. Vēl viena laba ideja ir noteikti lietot probiotiku dienas devu veselības papildinājumu un pārtikas veidā (jogurts un citi pārtikas produkti, kas satur probiotikas).

Iespējams, ka šo darbību veikšana neļaus jums vai jūsu bērniem attīstīties alerģijām un alerģiskai astmai, taču tie palīdzēs uzturēt iedarbību ar noderīgiem mikrobiem, kas mūsu ķermenim nepieciešami, lai būtu veseli. Lai saglabātu veselību un kontrolētu alerģiju un astmu, galvenais ir saglabāt līdzsvaru visās lietās.

Šeit ir saite uz Science Daily rakstu par Cīrihes eksperimentu ar H. pylori un pelēm.

Kuņģa baktērija Helicobacter Pylori aizsargā pret astmu:
//www.sciencedaily.com/releases/2011/07/110701121528.htm

Lūdzu, iepazīstieties ar manu jauno grāmatu Astmas padomi un ieteikumi


Tagad pieejams arī vietnē Amazon Asthma Tips and Advice