Vietnes par veselīgu uzturu apskats

• Aprīlis 29, 2024

Nesen par maltīšu plānošanas vietni uzzināju, ka, manuprāt, jūsu ģimenei patiks!

HealthyEating.org atrodas ārpus Kalifornijas, un tajā strādā reģistrēti dietologi. To sponsorē Kalifornijas piensaimniecības padome. Vietne tika izstrādāta, lai koncentrētos uz daudziem mazāk patērētiem pārtikas produktiem, piemēram, piena produktiem, augļiem, dārzeņiem un veseliem graudiem.

Kā pastāstīja projekta vadītāja Andrea Garena, M.A., R.D., cits veselīgas ēšanas mērķis ir “palīdzēt ģimenēm novērtēt, cik viegli mājās var pagatavot pilnvērtīgas maltītes”.

Veselīga ēšana ir bezmaksas pakalpojums, un reģistrēšanās prasa tikai minūti. Mani pārsteidza visas vietnē piedāvātās interaktīvās iespējas. Piemēram, jūs varat izveidot savu pavārgrāmatu ar viņu receptēm un / vai savu.

Runājot par receptēm, viņi piedāvā tos tūkstošiem! Recepšu meklētājs ļauj meklēt receptes pēc sastāvdaļām, ēdienu veidiem, barības vielu satura, sagatavošanas laikiem, brīvdienām, īpašajām īpašībām un izcelsmes.

Varat arī izveidot savu iepirkumu sarakstu, ar atstarpēm ierakstot produkta nosaukumu, pārtikas preču veikala sadaļu, kurā atrodas produkts, veikala nosaukumu un lodziņu, lai pārbaudītu, vai jums ir kupons. Jūs varat vienreiz un uz visiem laikiem izmest savu pārtikas preču sarakstu, kas uzrakstīts uz papīra atgriezumiem!

Izveidot vairāk nekā vienu pavārgrāmatu vai iepirkumu sarakstu nevarētu būt vienkāršāk. Sākot domāt par brīvdienām, es nekavējoties izveidoju otro pavārgrāmatu brīvdienu receptēm, kuras ir nodotas no paaudzes paaudzē.

Skatot savas receptes savā pavārgrāmatā, ar vienu klikšķi visas sastāvdaļas tiks pievienotas jūsu iepirkumu sarakstam. Tas vienkārši nekļūst vienkāršāks!

Personīgais fitnesa un uztura plānotājs ļauj sekot līdzi jūsu ģimenes ēšanas paradumiem. Vienu skatienu jūs redzēsit, vai jūs un jūsu bērni esat ēduši pietiekami daudz pareizā ēdiena. Ģimenēm bieži ir ieradums ēst tos pašus priekšmetus ēdienreizēm un uzkodām. Šie plānotāji palīdz jums uzzināt, kuri pārtikas produkti ir jāpalielina vai jāsamazina ģimenes uzturā.

Vietnes HealthyEating.org interaktīvie rīki ir tikai viena no daudzajām iespaidīgajām funkcijām. Tie arī piedāvā informatīvu rakstu sēriju par padomiem un idejām par skolu, uzturu, veselīgu dzīvesveidu un funkcionāliem ēdieniem. Šie raksti ir ne tikai viegli lasāmi un izglītojoši, bet arī lielisks sākumpunkts sarunām ar bērniem par veselīgu uzturu.

Īsāk sakot, HealthyEating.org noņem vilšanos un minējumus no ēdienreizes plānošanas un piedāvā veselīgus risinājumus. Vai ne tas ir vissvarīgākais?

Video Instrukcijas: Jēkabpiliešiem stāsta par veselīgu uzturu un vingrošanu (Aprīlis 2024).