Skumjas par dzirdes zudumu

• Maijs 3, 2024

Pazaudējot kādu vai kaut ko svarīgu mums, ir normāli piedzīvot bēdas. Lielākā daļa no mums ir pazaudējuši kādu sev tuvu cilvēku vai bijuši attiecībās, kas beidzās, un zinās skumjas. Bet vai mēs atzīstam, ka, ja mēs zaudējam dzirdi (vai redzi vai ekstremitāti), šīs bēdas ir arī dabiska procesa sastāvdaļa.

Ir vairāki bēdu posmi, un, lai arī mēs burtiski neiet cauri vienam posmam nākamajā, bet gan diezgan oscili starp tiem, šie posmi ir daļa no dziedināšanas procesa.

Pirmais bēdu posms ir noliegšana un izolācijas sajūta. Draugs man teica, ka viņa sešu nedēļu laikā ir kļuvusi kurla. Paskaidrojumu nebija un pēkšņi viņas dzīve tika apgriezta otrādi. Viņa to nebija gaidījusi un tāpēc nebija tam gatava. Viņai nebija nedzirdības pieredzes un nevarēja noticēt, ka tā ilgs. Viņas dzirde neatgriezās. “Es tikai gribēju zināt, vai ir vēl kāds cits. Es nezināju, kā lasīt vai parakstīt ar lūpām, un biju pilnīgi nobijusies, ļoti izolēta un nomākta. ” (Jacqui) Atbalsta meklēšana ir labs veids, kā izprast un pārvarēt šo pirmo bēdu posmu.

Pēc tam lielākā daļa no mums pāriet dusmās. Dusmas par to, ka mūsu mīļais ir miris vai mūs noraidījis, vai, tāpat kā mūsu gadījumā, dusmīgs tāpēc, ka mēs nevaram dzirdēt un mūsu pasaulei nav jēgas. Dusmīgi, ka mūsu dzīve ir neatgriezeniski mainījusies. Mēs vaicājam “kāpēc es?” Sākumā mūsu dusmām nav pamata - mēs dusmojamies uz speciālistu, sevi un apkārtējiem, it īpaši, ja viņi ir mazāki par izpratni par to, kā mēs jūtamies. Tomēr dusmas ir labs solis šajā procesā, jo tās bieži mūs mudina rīkoties. Mēs esam bijuši ārpus kontroles, un dusmas dod mums fokusu, veidu, kā atgūt kontroli.

Slīdēšana depresijā ir grūts laiks bēdu procesā. Mēs jūtamies ar nožēlu un “kas būtu, ja”. Tādiem cilvēkiem kā es, kur dzirde pasliktinājusies apmēram 10 gadu laikā, depresija var parādīties lēnām. Nebija laika, kad pēkšņi biju kurls. Katru gadu tika zaudēta nedaudz vairāk dzirdes, un es kompensēju ceļu, pārtraucot darīt lietas, kur man vajadzēja dzirdēt. Pat to nesaprotot, es biju nokļuvusi depresijā, un tas apgrūtināja izkļūšanu no tā.

Līdz šim brīdim manas dzirdes zuduma bēdas netika atzītas, un tāpēc, ka tās bija apraktas manī, man nebija iespējas to kaut ko darīt. Bet galu galā es pāreju uz pieņemšanu. Bija epifānija, kurā kādu dienu es sapratu, cik nedzirdīgs esmu, ka man jādara viss iespējamais, lai atrastu risinājumus, un, ja tādu nebija, jāiemācās ar to sadzīvot. Tas nenozīmē, ka man pārstāja trūkt dzirdes. Tas tikai nozīmēja, ka es pārcēlos uz produktīvāku prātu un sapratu, ka tas ir tas, kas man bija. Kad es to sasniedzu, man kļuva vieglāk pieņemt racionālus lēmumus, kā tikt galā ar zaudējumiem un meklēt risinājumus. (Es tikai vēlos, lai tas nebūtu tik ilgs laiks!)

Ir svarīgi atzīt, ka dzirdes zudums lielākajai daļai cilvēku radīs bēdas. Ir lietas, kuras mums pietrūkst, kā arī gaidām lietas, kuras nākotnē tiks palaistas garām. Atzīšana, ka bēdas ir procesa sastāvdaļa, var dot ieguldījumu darbībā, pārliecinoties, ka mēs atrodam labākos risinājumus, kā atlikušo mūžu nodzīvot ar dzirdes zudumu.

Video Instrukcijas: What you see when you listen...with your eyes | Elza Volonte | TEDxRiga (Maijs 2024).