Piešķiriet sev kredītu par to, ko jau esat paveicis

• Maijs 5, 2024

Viena no nebūtiskām manas dzīves traģēdijām ir tā, ka, lai arī es savos 20 gados kļuvu par aktīvo darbu bhaktu, es sastādīju savu pirmo dzīves sarakstu tikai tad, kad man bija 30. gadi. Tā kā man bija aktīvo darbu saraksts, bet nebija neviena dzīves saraksta, daudzkārt es efektīvi un produktīvi ierados vietās, kur es īpaši negribēju atrasties.

Apmēram pirms četriem gadiem es izveidoju savu pirmo dzīves sarakstu vietnē 43things.com. Tad pavisam nesen, kā šogad, Raptitude.com lasīju Deivida Kaina “Visaptverošu ceļvedi dzīves kontrolsaraksta izveidošanai”. Es dzirdēju par Kainas ceļvedi, lasot Dženijas Bleikas dzīvi pēc koledžas.

Divas no vissvarīgākajām lietām, kuras es atņēmu no Kaina rokasgrāmatas, ir tas, ka, lai dzīves saraksts darbotos tā maģiski, jums tas ir jāgodā. Otrkārt, dzīves saraksts nav tikai par to, ko vēlaties darīt, jūs varat arī uzskaitīt jau paveikto. Uzklausot šos divus padomus, es pārstāju būt nejaušs sava dzīves saraksta apmeklētājs 43.dienā un sāku doties uz šo vietni vismaz reizi dienā.

Iedziļinieties atmiņās

Mana ilgtermiņa atmiņa nav tā labākā, tāpēc es priecājos, ka vidusskolā un pēc tam atkal kā pieaugušais es turēju detalizētu dienasgrāmatu. Man ir vesela atkritumu tvertne, kas piepildīta ar žurnāliem. Es tikai nejauši izķemmēšu to no kaudzes un izeju tam cauri, meklējot apraktus dārgumus - kaut ko tādu, ko varu ievietot savā “izdarīju” sarakstā.

Kad es uzskaitīju jau paveikto, manā dzīves sarakstā bija vairāk nekā 500 lietu, un tikai 40 lietas joprojām bija atlikušas. Es tomēr izturējos pret Kaina padomu. Viņš teica, ka jums vajadzētu uzskaitīt lietas, kuras esat jau paveicis - tikai tad, ja vispirms sapņojat par to izdarīšanu.

Kad pusaudzis mācījos spēlēt “Atmiņas” uz sava klarnetes, es nekad nebiju sapņojis redzēt Kaķi uz Brodvejas. Tomēr tur es gadus vēlāk sēdēju pie auditorijas, vērojot sagrauzto Grīzabella jostu, kurā es atskaņoju dziesmu, kuru es desmitiem reizes spēlēju kā Koatesvilas apgabala vecākās vidusskolas soļošanas grupas sastāvdaļa. Šī ir dārga atmiņa, un es esmu diezgan pārliecināts, ka nekad vairs to nedarīšu. Tāpēc es to uzskaitīju, kaut arī es to nesapņoju darīt pirms rokas.

Idejām izmantojiet citu cilvēku dzīves sarakstus

Ja jūs nevarat iedomāties kaut ko iekļaut sarakstā “esmu izdarījis”, iespējams, redzot, ko citi cilvēki ir paveikuši, un gribam to darīt, tiks ielādēta jūsu atmiņa. Es atklāju daudzus no maniem “iemīļotajiem”, pārlūkojot tūkstošiem dzīves sarakstu 43. dienā. Es negribīgi izvēlējos baleta klasi koledžā (lai izpildītu drausmīgās fiziskās audzināšanas prasības), un, kad es to redzēju kā izcilu priekšmetu kāda cita dzīves sarakstā, es to noliku pie manis - šķērsotam un pabeigtam. Tas pats notika ar “iemācīt bērnam lasīt”, “pievienoties grāmatu klubam”, “iemācīties lietot Windows Movie Maker”, “reģistrēties balsošanai” un daudzām citām.

Izmantojiet pabeigtos mērķus kā iedvesmu

Tā kā esmu izpildījis simtiem mērķu, man nekad nav jājūtas, ka es sākšu pilnīgi no nulles. Ar visu to, ko es gribu darīt, visdrīzāk, jau iepriekš esmu izstrādājis kādu tā versiju. Pašlaik man ir mērķis “gadu pagatavot jaunu ēdienu reizi nedēļā”. Lai to paveiktu, vai es varētu neizmantot to pašu disciplīnu un koncentrēties, uz kuru esmu ķēries, lai sasniegtu savu neplānoto, bet vēl pabeigto mērķi “vingrot vismaz piecas dienas nedēļā gadu?”

Es turpinu dzīvus paveikt savā apziņā, lasot tos atkal un atkal. Manuprāt, tas ir piepildošs, pamācošs un iedvesmojošs. Padomā par to šādi. Ja es jau esmu izdarījis vairāk nekā 500 lietas, pat nenojaušot, iedomājieties, ko es varu darīt ar savu dzīves sarakstu kā ceļvedi un veselīgu nodomu devu.

Video Instrukcijas: The long Trip Back to the Gnosis Elite: dangerous (Maijs 2024).