Meiteņu skautu cukurs bez šokolādes skaidiņām

• Maijs 17, 2024

Es uzaugu mīloša meitene skautu sīkdatnes. Vai ir iespējams ēst Girl Scout sīkdatnes un uzturēt veselīgu dzīvesveidu? Par laimi, tagad ir Girl Scouts šokolādes čipsi bez cukura!

Sīkdatņu diametrs ir aptuveni 2 ", un kastē jūs saņemat apmēram 15 no tām. Porcija tiek tehniski uzskaitīta kā 3 sīkdatnes, taču es domāju, ka pat visierobežotākie no mums, iespējams, sēdēs apēst sešas no tām. Cerams, ka mēs mācāmies neēst visu kasti vienlaikus :)

Ja mēs ejam ar viņu uzskaitītajiem 3 sīkfailu pasniegšanas gadījumiem, tas ir, 22 g ogļhidrātu, mīnus 2 g šķiedrvielu un mīnus 7 g cukura spirtu. Tas atstāj 13 g neto ogļhidrātu, kas jūs ietekmē. Šķiedru saturs ir lielisks! Daudzi cilvēki lieto šķiedru tabletes, lai iegūtu tikai 2 g šķiedrvielu, tāpēc jauks bonuss ir to iegūšana sīkdatņu formātā.

Cukura spirti ir jaukta svētība. No vienas puses, tie samazina cukuru pārtikā, bet, no otras puses, dažiem cilvēkiem cukura diabēta dēļ rodas kuņģa darbības traucējumi. Pārliecinieties, ka izmēģinājāt tikai vienu sīkfailu un nogaidāt dažas stundas, lai noskaidrotu, kā tie jūs ietekmēs, pirms visas kastes nomiršanas.

Tātad, ja porcijā ir 13 g ogļhidrātu, tas var būt jauks īpašs cienasts ar tēju. Ja eskalējat līdz 6 sīkdatnēm par 26 g, varat redzēt, kā tas var sākt ātri pievienoties. Es pat ieteiktu tos sadalīt ziplock maisiņos, lai palīdzētu uzturēt pareizu ēšanas daudzumu (un lai jūsu sīkdatnes ilgāk darbotos - galu galā jūs tos nevarat iegūt visu gadu!)

Kā ar gaumi? Tie ir labi teksturēti, ar labu čipsu daudzumu un visumā garšo tieši tāpat kā parastie sīkfaili. Pagaidām maiznieki patiešām ir pavirši gatavošanas procesu ar cukura spirtiem. Nepavisam nav dīvainu gaumi un dīvainas faktūras. Tas tāpat kā “parasts sīkdatne” - bet tajā vienkārši ir mazāk cukura.

Es noteikti atbalstu skautu meitenes un jūtu, ka sīkdatņu pārdošanas cikls viņus ļoti labi atbalsta. Tas palīdz meitenēm apgūt sociālās prasmes, biznesa prasmes, palīdz viņu karaspēkam iegūt līdzekļus tieši, un no tā jūs arī iegūstat sīkdatnes! Iegūstot šķirni bez cukura, jūs varat tos atbalstīt, neapdraudot savu veselību.

Labi ieteicams.


Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka