Vakara prīmulas eļļa un ieņemšana

• Maijs 9, 2024

Vakara prīmu eļļa (EPO) gadiem ilgi ir bijusi populāra koncepcijas palīdzība. Tomēr pētījumi neliecina par lielu efektivitāti. Mēnesī ir reizes, ka tā noteikti nav laba ideja.

Tā ir dabīga eļļa, kas izgatavota no diezgan dzeltenas savvaļas ziedu sēklām, kuras tā nosauktas, jo tās zied vakarā, nevis no rīta. Eļļai ir visu veidu domājams pielietojums, no kuriem viens ir palīglīdzeklis auglībai.

EPO satur omega-6 neaizvietojamo taukskābi, ko sauc par gamma linolēnskābi jeb GLA. Nejauciet to ar omega-3 taukskābēm, kuras ir zivju eļļās un kuras vajadzētu lietot lielākajai daļai amerikāņu. Omega-6 taukskābes tiek pārēstas tipiskajā rietumu diētā.

Pētījumi EPO koncepcijai nav bijuši daudzsološi. Tomēr Anglijā EPO ir pirmās līnijas krūšu sāpju ārstēšanas līdzeklis. To lieto arī ekzēmas gadījumā, un šai lietošanai ir diezgan labi atbalstoši pētījumi. Pie citiem lietojumiem pieder artrīts un diabētiskā neiropātija. Godīgi sakot, ir grūti atrast labus datus par ārstēšanu ar ārstniecības augiem. Zāļu kompānijas tos nemācās, jo viņi nevar patentēt augu. Tas atsevišķiem pētniekiem vai veselības aizsardzības iestādēm ļauj sponsorēt pētījumus, un tas prasa naudu.

Kāpēc cilvēki domā, ka tas varētu palīdzēt ieņemšanai? Tiek apgalvots, ka tas uzlabo dzemdes kakla gļotas. Es nevaru atrast nevienu pētījumu, kas to apstiprinātu, bet es atradu daudz cilvēku, kas to izmantoja šai lietošanai. Domājams, ja jums trūkst omega-6 taukskābju, dzemdes kakla gļotas var būt naidīgas. Nu, atkal, nedaudziem amerikāņiem, ja tādi ir, trūkst omega-6 taukskābju. Faktiski problēma ir tā, ka mēs saņemam pārāk daudz omega-6 un nepietiekami omega-3, un mūsu ķermenī ir līdzsvars, kas nepieciešams.

Alternatīvas dzemdes kakla gļotu uzlabošanai, ja jūs, piemēram, lietojat Clomid, būtu izmēģināt guaifenesīnu (vienkāršā Robitussin aktīvā viela) un daudz ūdens. Par guaifenesīnu ir labāki dati nekā EPO par šo lietojumu. Palielinot jūsu hidratāciju, parasti arī jūsu ķermenī tiek izvadītas gļotas.

Ja jūs nolemjat izmēģināt, paņemiet to tikai līdz ovulācijai. Lietošana pēc ovulācijas var izraisīt dzemdes kontrakcijas, kas kavē implantāciju, ja ir embrijs, kurš mēģina apmesties.