Ergonomiskā glosārijs - riska faktori

• Maijs 4, 2024

Lai atvieglotu pārlūkošanu, šī vārdnīca ir sadalīta šādās sešās sadaļās:

• Galvenie noteikumi
  
• Ergonomisks aprīkojums
  
• Poza un antatomija
  
• Riska faktori
  
• Biežas ar darbu saistītas traumas
  
• Ergonomiski pasākumi

RISKA FAKTORI

Neveikla poza: Poza raksturo ķermeņa stāvokli, veicot darba aktivitātes. Neveikla poza ir saistīta ar paaugstinātu traumu risku. Parasti tiek uzskatīts, ka, jo vairāk locītava novirzās no neitrālās (dabiskās) pozīcijas, jo lielāks ir ievainojumu risks. Atsevišķas neērtas pozas, kas tiek izmantotas, veicot darbības, ir saistītas ar paaugstinātu ievainojumu risku.

Piemēram:

• Plaukstas locītavas izliekums vai pagarinājums (noliekts uz priekšu vai atpakaļ)
  
• Plaukstas locītavas Ulnar vai radiālā novirze - plaukstas leņķis ir vērsts pret mazo pirkstu vai īkšķi
  
• Plecu nolaupīšana vai fleksija - augšdelms novietots uz sāniem vai virs plecu līmeņa)
  
• Rokas pie pleca augstuma vai virs tā
  
• Slīpa stāja, noapaļoti pleci un priekšējā galvas pozīcija
  
• Kakla (mugurkaula kakla daļa) fleksija vai pagarinājums - zods ir saliekts krūškurvja virzienā vai noliekts augšup pa paralēli grīdai
  
• Kakla sānu saliekšana - kaklu noliec ar ausi pleca virzienā, it kā turot telefona uztvērēju starp ausi un plecu
  
• Sāpes muguras lejā vai saliekšana

Ilgums: Nepārtraukts laika uzdevums tiek veikts bez atbilstoša atpūtas pārtraukuma. To var izmērīt kā minūtes vai stundas dienā, kad darbinieks ir pakļauts riskam, kā arī laika ilgumu gados, kad darbinieks veic līdzīgus uzdevumus. Kopumā, jo ilgāks riska faktora iedarbības ilgums, jo augstāka ir riska pakāpe.

Kontaktu stress: Ķermeņa daļas iedarbība uz cietu vai asu virsmu nepārtraukti, atkārtoti vai spēcīgi darba vietā vai uz instrumenta (piemēram, satverot instrumentu vai noliecoties uz galda malas).

Nepārtraukts darbs: Ilgstošas ​​un nepārtrauktas darba aktivitātes. Nepārtraukts darbs, it īpaši, ja darbs prasa lielu slodzi, rada lielāku nogurumu nekā darbs ar pārtraukumiem.

Cikls: Laika intervāls, kura laikā tiek pabeigta regulāri notiekošā notikumu secība. Cikls var būt laiks, lai pabeigtu darbu ar daudziem uzdevumiem, vai laiks, kad jāizgatavo viena darba sadaļa.

Nogurums: Veiktspējas samazināšanās, ko izraisa pārmērīgas aktivitātes periods, kam seko neatbilstošs atveseļošanās laiks. Muskuļu nogurumu papildina pienskābes uzkrāšanās darba muskuļos.

Spēks: Muskuļu piepūles apjoms, kas nepieciešams uzdevuma veikšanai. Parasti jo lielāks spēks, jo lielāka riska pakāpe.

Karstuma stress: Karstas vides iedarbība, kas samazina ilgstošas ​​aktivitātes iespējas un paātrina nogurumu.

Apgaismojums: Apgaismojuma līmenis darba vietā. Slikts apgaismojums var izraisīt acu nospriegošanu un nogurumu.

Materiālu apstrāde ar rokām: Jebkurus pārvietošanās darbus, piemēram, materiālu pacelšanu, pārvadāšanu un pārvietošanu, kas tiek veikti bez mehāniskas palīdzības.

Kustība: ātrums / paātrinājums - Ātrums / paātrinājums ir attiecīgi ķermeņa daļas kustības ātrums un ķermeņa daļas kustības ātruma maiņas ātrums. Parasti tiek uzskatīts, ka palielināts paātrinājums palielina ievainojumu risku.

Atkopšanas laiks: Atveseļošanās laiks ir atpūtas laiks starp slodzēm. Īsas darba pauzes var mazināt diskomfortu. Nepietiekams atpūtas laiks starp slodzēm var samazināt sniegumu. Palielinoties nepārtrauktā darba ilgumam, palielinās arī nepieciešamais atkopšanas laiks.

Atkārtojums: Atkārtojums ir līdzīgu vingrinājumu skaits, kas veikts uzdevuma laikā vai noteiktā laika posmā. Augsts atkārtotu kustību biežums ir saistīts ar ievainojumiem un darba ņēmēju diskomfortu.

Riska faktors: Darbības darba vietā, apstākļi darba vietā vai to kombinācija, kas var izraisīt vai pastiprināt traumas risku darba vietā. Augsta riska faktoru piemēri ir piespiedu slodzes, neērtas pozas, atkārtotas slodzes un tādi vides faktori kā temperatūra.

Statiskā ekspozīcija: Statiskās slodzes attiecas uz fiziskām darba prasībām (satveršana, pozas turēšana), kurās visa uzdevuma laikā tiek turēta vienāda pozīcija vai poza (saukta arī par “statisko slodzi”).

Uzdevums: Darba apakšvienība vai darbību grupa, kas sasniedz darba mērķi vai darbu.

Griezes moments (moments): Spēks, kas rada vai tiecas radīt griešanos; griešanās spēks ap punktu (piemēram, griezes moments ir spēks, kas vajadzīgs skrūves pievilkšanai). Pārmērīgs griezes spēks palielina ievainojumu risku darba vietā, īpaši augšējās ekstremitātēs un it īpaši elkoņā.

Vibrācija: Fiziskā ķermeņa svārstīgās kustības. Lokalizēta vibrācija, piemēram, rokas un rokas vibrācija, rodas, saskaroties ar darbināmiem instrumentiem vai aprīkojumu vai ar vibrējošām konstrukcijām. Visa ķermeņa vibrācija rodas, stāvot vai sēžot vibrējošā vidē vai objektos, piemēram, kravas automašīnās vai smagajās mašīnās.

Darba cikls: Darba cikls sastāv no slodzes perioda un atveseļošanās (vai mazāka slodzes) perioda, kas nepieciešams, lai pabeigtu vienu uzdevuma secību, pirms secība tiek atkārtota.

Darba metodes: Fiziskās metodes, ko izmanto darba uzdevumu veikšanai, piemēram, sasniegšana, satveršana, instrumentu un aprīkojuma lietošana vai priekšmetu izmešana.

Darba atjaunošanas cikli: Darba modelis, kas nosaka, kā darbs tiek organizēts attiecībā uz vieglākiem uzdevumiem vai atpūtu. Augstām darba / atveseļošanās attiecībām, ko mēra kā nepārtrauktu laiku katram aktivitātes veidam, ir lielāks noguruma potenciāls.

Darbstacija: Visa teritorija, kurai piekļuvis darbinieks, veicot noteiktu uzdevumu vai darba ciklu.

AVOTI, KAS LIETOTI ŠAJĀ ERGONOMISKO TERMINU SASTĀVDAĻĀ:

• //www.ergoweb.com/resources/faq/glossary.cfm
  
• //www.workriteergo.com/ergonomics/glossary.asp
  
• //www.pcmag.com/encyclopedia_term/0,2542,t=anti-glare+filter&i=37812,00.asp
  
• //www.afcindustries.com/monitor-arms.htm
  
• //www.wisegeek.com/what-is-an-ergonomic-keyboard.htm
  
• //www.humanics-es.com/glossary.htm
  
• //www.kareproducts.com/osha-ergonomic-terms-kf-32.html

Marji Hajičs ir ergoterapeits un sertificēts rokas terapeits, kurš praktizē rokas terapijas un darba fitnesa centrā Santa Barbarā, Kalifornijā. Lai iegūtu papildinformāciju par roku un augšējo ekstremitāšu traumām, to novēršanu un atveseļošanos, apmeklējiet vietni
//www.handhealthresources.com

Video Instrukcijas: OiRA – interaktīvs rīks darba vides risku novērtēšanai mazo uzņēmumu darba devējiem (Maijs 2024).