Vieglu pusdienu Calzone recepte

• Maijs 22, 2024

Vai jūs jūtaties pārdrošs par skolas vai darba pusdienām? Izmēģiniet šo veselīgo kalzonu pēc garšīgām pārmaiņām.

Vieglas pusdienas Calzone

Sastāvdaļas

• 1 14 oz var artišoka sirdis, smalki sagrieztas
• 2 glāze balto sēņu, sagriezta šķēlēs
• 2 ķiploku daiviņas, maltas
• 1 glāze spinātu lapu, sasmalcinātas
• 1 1/2 tases Mozzarella siera, sarīvēts
• 2 tējk olīveļļas
• sāls
• svaigi malti melnie pipari
• 1 var picas garozas mīklu

Norādījumi

1. Ielieciet malto artišoku sirdis uz papīra dvieļiem, lai tie varētu turpināt aizplūšanu.
2. Bļodā apvienojiet sēnes, spinātus, sieru, ķiplokus, sāli un piparus.
3. Pievienojiet artišoku sirdis un 1 tējk olīveļļas, viegli samaisiet.
4. Pārklājiet sīkdatnes lapu ar 1 tējk olīveļļas. Apkaisa ar kukurūzas miltiem (pēc izvēles).
5. Uz sīkdatnes lapas izrullējiet picas garoza.
6. Sagrieziet garoza 6 vienādos gabalos. Katru iedaļu samīca un izstiepj 6 "x 5" gabalā.
7. Katra picas garozas gabala centrā ielieciet karoti 1 / 2-2 / 3 tases artišoku un sēņu maisījuma.
8. Salokiet vienu stūri virs artišoku maisījuma, veidojot trīsstūri.
9. Nospiediet mīklas malas kopā, lai tās noslēgtu.
10. Cep 425F 12-15 minūtes līdz zeltaini brūnai.

Piezīme: Pirms iesaiņošanas ļaujiet kalzonām pilnībā atdzist. Ja jūs iesaiņojat tos, kamēr tie vēl silti, garoza kļūs mitra. Eksperimentējiet ar pildījumu. Jūs varat ātri pagatavot spinātus un sēnes. Sēņu vietā izmēģiniet vārītu vistu, šķiņķi vai pepperoni. Ja jums patīk zils siers, samaziniet Mozzarella par 1/2 glāzes un pievienojiet 1/2 drupināta zilā siera.

Video Instrukcijas: MAXI CALZONI AL FORNO – Ricetta facile del PANZEROTTO AL FORNO (Maijs 2024).