Doormat sindroms - atbrīvošanās

• Maijs 5, 2024

Ja jūs pastāvīgi pamanāt, ka pret jums slikti izturas persona, kurai esat uzticējusi savu mīlestību un uzticību, es šajā rakstā vēlos runāt ar jums. Vai esat juties kā durvju paklājs? Ja jūs pastāvīgi izvēlaties vai piesaista nepareizus cilvēkus savā dzīvē tikai tāpēc, lai viņiem būtu taisnība, morāls atbalsts un uzticamības trūkums, tad es runāju ar jums. Pārtrauciet viktimizācijas ciklu - būt par “durvju paklāju” ir vardarbības veids - emocionāla vardarbība.

Man ir bijusi diezgan liela pieredze, kā savā dzīvē piesaistīt nepareizu cilvēku elementu. Mana pārliecība ir tāda, ka pastāv vairāki faktori, kas saistīti ar to, kā jūs nepārtraukti pārdzīvojat (vai izjūtat sevi) vienas sliktas attiecības pēc otras - neatkarīgi no tā, vai tās ir romantiskas attiecības vai draudzība, cilvēka raksturs ir pamatā tam, kas galu galā katram no mums izdodas - vai ne. Dažās lasītajās grāmatās teikts, ka tad, kad jūs beidzot / galu galā strādājat tajā pašā (veselīgajā) lidmašīnā vai līmenī kā potenciālais partneris vai draugs, jums būs izdevies “piesaistīt” precīzu attiecību veidu, kas jums ir piemērots , un galu galā gatavs. Visticamāk, tās būs veiksmīgas attiecības. Būtībā jūs piesaista tos pašus vibrus, kādus jūs izsūtāt. Ja ciešat no zema pašnovērtējuma vai dziļi iesakņojušās nedrošības, eksperti saka, ka varat cerēt piesaistīt tāda paša veida elementus, kas jums tiks piesaistīti.

Tas nozīmē, ka jums pašam (garīgi un emocionāli) jāatrodas labā vietā, lai ienestu savā dzīvē to, ko jūs visvairāk vēlaties. Es saprotu, ka daudzi cilvēki arī sabojā sevi neatkarīgi no viņu dziļi iesakņojušajiem iemesliem / jautājumiem. Šajā rakstā es nevaru pievērsties šāda veida “darbības traucējumiem” vai “disfunkcionāliem traucējumiem”. Šis raksts ir vairāk domāts cilvēkiem, kuri ir pārdzīvojuši virkni sliktu lēmumu un attiecību - un kāda laika gaitā ir sapratuši, ka viņi / atkal ir izvēlējušies nepareizu cilvēku, atkārtojot to pašu modeli, un viņiem ir sasnieguši savu personīgo epifāniju par to, kāpēc - un ir gatavi iet citu ceļu, lai beidzot uzzinātu, cik izdevīgs tas var būt, kad pārstājat meklēt perfektu kungu vai kundzi un saprotat, ka kunga vai kundzes “tieši jums var būt jūsu “meitene blakus” / “puika blakus”, elektriķis, santehniķis, miesnieks, maiznieks vai sveču nūjotājs - tieši savā sētā. Citiem vārdiem sakot, pārtrauciet meklēt pilnību. Neviens nav ideāls.

Es atradu atalgojošas attiecības pēc tam, kad es uz laiku biju pārtraucis iepazīšanos un pielāgojies domai, ka atlikušajā ceļojuma laikā uz šīs zemes es varētu būt viens. Tas ir tad, kad uzticams kungs ienāca manā dzīvē - un mani vajāja. Es vienlaikus strādāju divus darbus - vienu pilna un nepilna laika, tāpēc man īsti nebija laika “iepazīšanās”. Man tajā brīdī faktiski nebija vēlmes - nebija vēlēšanās, nebija laika. Mans 'kungs Uzticams ”sacīja, ka apmēram sešus mēnešus viņš mani novērojis no attāluma, pirms viņš kādu dienu beidzot tuvojies man tirdzniecības centrā. Bija ironiski, ka nekad nebiju pamanījis, ka viņš visus šos mēnešus pamanīja mani, ka es bieži apmeklēju šo konkrēto tirdzniecības centru.

Mēs abi esam dedzīgi zirgu skriešanās sacīkšu fani, tāpēc, ka tas bija viens no kopīgajiem hobijiem, un tas no turienes parādījās. Es kādu laiku biju ļoti piesardzīgs - nedēļas nogalēs tiksimies tajā iepirkšanās centrā. Es kādu laiku biju ļoti piesardzīgs. Sākumā mēs pārgājām no vēlajām pusdienām līdz agrajām vakariņām. Tas bija tik jautri. Tā bija vienkārši jauka, viegla lieta. Tad mēs sāksim tikties tirdzniecības centrā, lai apskatītu filmu - beidzot, pēc apmēram 2 līdz 3 mēnešu iepazīšanās, bija Lieldienu nedēļas nogale, un es viņu uzaicināju uz Lieldienu vakariņām.

Iepriekšējā vakarā es mājās gatavoju milzīgu podu itāļu mērces. Viņš piezvanīja un lūdza mani, lai es tiktos ar viņu pie viena dzēriena netālu no manas mājas. Es viņam teicu, ka esmu gatavošanas vidū, bet viņš turpināja lūgt, tāpēc es devos. ES nekad neaizmirsīšu. Bija lietaina nakts. Pēc tam, kad mums bija dzēriens, viņš negribēja šķirties. Es liku viņam sekot man ar savu automašīnu atpakaļ uz manu māju - man vajadzēja atgriezties pie ēdiena gatavošanas un es domāju, ka es gribēju viņu pārsteigt ar savām vārīšanas prasmēm - viņš ar prieku sēdēja trīs stundu laikā gatavojot divus podus Itāļu mērce (vai mērce, kā viņi to sauc), kas galu galā kļuva par manu parakstu lazanju.

Tajā Lieldienu svētdienā es biju uzaicinājusi vakariņās savu draudzeni no vidusskolas un viņas vīru kopā ar jauno puisi. Oho, vai viņš kādreiz atstāja iespaidu, ieejot ar visu milzīgo dažādu vīna veidu - sarkanā, baltā, sārtuma - kastīti. Mēs visi bijām ļoti dumji.

Reiz, pēc garas darba nedēļas un daudz stresa, es atcēlu datumu, kuru bijām iecerējuši sestdienas vakaram. Es biju garīgi un fiziski tik ļoti izsmelta, ka man nebija spēka visu naktī uz pilsētu pavadīt. Es biju pārāk strādājusi, vientuļā māte un mājas īpašniece. Nedēļas nogalē es parasti tikai tīrīju, veicu darbus un sabruku.Pa tālruni, kad es atteicos no viņa kopā, man bija acīmredzami, ka viņš tajā atradās ilgi, līdz ar to, kā viņš pārņēma sliktās ziņas - ka es vienkārši nebiju gatavojies tajā naktī doties prom. Viņš bija stiprs, bet viņam bija arī jūtīga puse. Tas man ļoti patika, ka viņš varēja parādīt savu ievainojamību un būt arī caurspīdīgs. Tas man parādīja, ka viņš ir uzticējies man.

Vienam no maniem tuvākajiem draugiem bija draudzene, kura stāstīja, ka viņa veļas mazgāšanas laikā tikusies ar savu “nozīmīgo citu” Veļas mazgātavā. Liekas, ka minūte, kurā jūs koncentrējat uzmanību, lai atrastu kādu īpašu jūsu dzīvē - šķiet, tas ne tikai atbrīvo jūs no šī sloga, bet arī kalpo tam, lai sāktu piesaistīt cilvēkus jūsu orbītā. Dzīve darbojas savādos veidos. Es zināju, ka satikšanās ar kādu vielu ir līdzīga adatas atrašanai siena kaudzē - it īpaši, ja jūs dzīvojat mazā pilsētā. Liekas, ka visi zina tikai par visiem pārējiem - un tad pēkšņi kādu dienu parādās jauna seja.

Esmu tāda veida cilvēks, kurš novērtē mazos žestus dzīvē. Es viņus pamanu. Es īpaši ievēroju to, ka viņš pamana lietas - lietas, kas man vajadzīgas, lietas, kuras es vēlētos. Jums būtu labi tos pamanīt. Kad vīrietis, piemēram, pamana, ka jums nav virtuves pulksteņa, un tad kādu dienu atnākot mājās no darba un atrodot jauku virtuves pulksteni, kas sēž uz jūsu sliekšņa, jūs ne tikai novērtējat šo žestu apdomāto un iedomāto. , bet jūs novērtējat vīrieti - jūs saprotat, ka viņš ir cilvēks pēc būtības. Dažas sievietes, iespējams, nenovērtē pārdomāto žestu - domājot, ka tas nav ļoti romantisks -, bet ne es. Es drīzāk redzu, ka tas nav šokolādes vai ziedu kaste - jebkurš var tos nosūtīt - tas neprasa daudz pārdomu vai apsvērumu. Es novērtēju cilvēku, kurš apdomā.

Likās, ka katru reizi, kad ierados mājās no darba, pie manām durvīm mani gaidīja kaut kas brīnišķīgs. Šoreiz tas bija Bonsai augs! Kāda unikāla, pārdomāta dāvana. Kopš tā laika katru nedēļas nogali, pirms viņš devās uz darbu, viņš manā pastkastītē ielīmē avīzi, kuras iekšpusē bija sarullēta gara kāta sarkana roze ar nelielu mīlas piezīmi. Aizraujoši sīkumi - kad tu saproti - tas ir tas puisis! Es vienmēr jutu, ka mana māte viņu ir sūtījusi vai vadījusi pie manis. Viņš ieradās pie manis deviņus mēnešus pēc tam, kad viņa bija mirusi. Es domāju, ka viņa man atsūtīja kādu cilvēku, no kura es tiešām varēju paļauties. Tā ir tik jauka sajūta, kad jums nav jāraizējas par satraukumu par attiecībām vai jāliek uz sevi - vienkārši jūtieties drošībā šajās attiecībās, zinot, ka varat diskutēt par jebko - tā ir silta, mājīga, atbrīvojoša sajūta. Zinot arī to, ka, ja jums vajadzētu strīdēties, viņš negaidīs un negaidīs divas nedēļas, pirms piezvanīs jums. Viņam ir interese pēc iespējas ātrāk atgriezties uz ceļa. Tas ir drošs cilvēks, drošs sevī. Tās ir stabilas attiecības. Tā ir mīlestība.

Video Instrukcijas: Meditācija ''Atbrīvošanās no apspiestām emocijām'' (Maijs 2024).