Kosmosa radīšana jūsu dzīvē

• Maijs 17, 2024

Vai jums ir pārāk daudz pienākumu un pārāk daudz darāmā? Padomājiet par telpas izveidi vai pauzi savā dzīvē. Jo, atsākot atpūtu, mēs sevi atsvaidzinām, un vietas radīšana ir daudz vairāk nekā pārtraukuma ņemšana.

Ja jūs apmeklējat Montessori skolu, kas ir pilna ar trokšņainiem pirmsskolas vecuma bērniem, kad skaņa sasniedz maksimumu, skolotājs čukst: “Padarīsim klusumu”. Tad pakāpeniski trokšņa līmenis pazemināsies, līdz visi stāv nekustīgi, klusumā un klausās. Tas ir satriecoši. Bērni apmēram 30 sekundes klausīsies klusumā, un tad skolotājs jautās par viņu pieredzi un dzirdēto. Varbūt viņi varēja dzirdēt putnus vai ejošu satiksmi, bet viņi spēj noteikt skaņas, kuras citādi nebūtu dzirdējuši, ja telpā būtu troksnis.

Šī ir tieši tāda pieredze, kāda mums var būt, ja mēs savā dzīvē veidojam vietu. Pēkšņi jūs sākat pamanīt skaņas vai sajūtas, kuras jūs iepriekš nebija pieskaņojušies. Tātad, kā var izveidot vietu? Jūs varat pavadīt laiku sēdēdams klusumā, klausoties, atbilstoši savai apkārtnei. Jūs varat doties ārā, baudīt vietējo parku vai doties pārgājienā. Vai arī savās mājās varat izveidot vizuālu telpu, samazinot jucekli.

Vai esat noskatījušies, kā Džūlija Endrjū spēlē Maria daļu skaņā Mūzika? Tieši filmas pašā sākumā viņa atrodas Austrijas kalnos. Ir tik daudz brīvas vietas, un viņa dodas apkārt un bauda dzīvi un brīvību. Šis ir labs piemērs, kā viņa savā dzīvē rada telpu (kaut arī viņai vajadzēja atrasties kaut kur citur!)

Esiet piesardzīgs, jo kalendārs nav pārāk pārblīvēts. Tikai tāpēc, ka kaut kas ir labs, nenozīmē, ka jums tas jāpievieno savam jau pārslogotajam kalendāram. Katru dienu izveidojiet telpu, lai būtu mierā ar sevi, sēdētu un domātu un ļautu savam prātam atpūsties. Iespējams, labākais laiks to darīt ir pēdējā stunda pirms gulētiešanas.

Izveidojiet vietu savās mājās. Tāpat kā ar laiku, tikai tāpēc, ka kaut kas ir labs, nenozīmē, ka jums ir jāpiešķir tam vieta, kur dzīvojat. Gandrīz tukša istaba var būt atsvaidzinoša un mierīga tādā veidā, kā pārblīvēta istaba. Padomājiet par vienu istabu mājā, aizveriet acis un nofotografējiet to nepiesārņotu. Atverot acis, pajautājiet sev, kas ir jādara, lai viss izdotos tā, kā tas bija jūsu iztēlē.

Tātad, izveidojiet vietu savā dzīvē, tāpat kā Montessori pirmsskolas vecuma bērni rada klusumu. Vienkāršojiet, samaziniet, atrodiet laiku atpūtai un izbaudiet lietu un saistību trūkumu.

Video Instrukcijas: 24.08.2019., L.Rozentāls, 1Moz 1:1-15, “Kosmiskās mīlestības bērns” (Maijs 2024).