Krēmveida vistas ar bekonu un sēnēm recepte

• Aprīlis 29, 2024

Šķiet, ka ikvienam ir savs ēdiens, ko viņi pagatavo, kad ļoti steidzas. Mans draugs Brūks Bennions ir aizņemta mamma ar pilna laika darbu, kas viņu aizved no pilsētas biežāk, nekā viņa vēlētos. Viņa labprātāk pavada laiku ar meitu, nevis virtuvē. Viņas aizmugurējais ēdiens ir Lēns plīts krēmveida bekons un sēņu cālis , un tas ir izgatavots tikai no četrām sastāvdaļām. Tā kā es vienmēr meklēju labus ātrus un vienkāršus ēdienus, es nolēmu to izmēģināt. Ēdienu klāsts mūsdienās ir ļoti izplatīts pārtikas preču veikalos, un tas, ko es uzskatu par izveicību - ja jūs to uzskatāt par patiesu pārtikas noziegumu - ir pildīts pudelēs Alfredo mērcē, kas pat nav tuvu tradicionālajam, autentiskajam Alfredo un kam ir ne mazāk kā duci pretīgu, nepārprotami, neveselīgi konservanti un piedevas. Gadu gaitā es esmu norādījis, ka jāizvairās no šī produkta, taču, godinot Brūku, kurai vienmēr ir bijusi lieliska ēdiena garša, es nopirku burku, lai izmēģinātu viņas iecienīto aizmugurējo ēdienu.

Sastāvdaļu salikšana lēnajā plītē prasīja tikai piecas minūtes, lai gan es izvēlējos vārīt bekonu uz priekšu uz plīts, nevis izmantot to, ko mani bērni sauc par “fake-on”. Fake-on (atskaņa ar bekonu), kas ir vienkāršāks un piegādājams jau paciņās uz pārtikas preču veikalu un noliktavu veikalu salātu ejas (un kas, manuprāt, nav pārāk slikts, kad es steidzos), var tikt aizstāts . Es iegādājos arī jau sagrieztas sēnes, kas ir nedaudz dārgākas, taču laika ietaupījums šajā gadījumā ir tā vērts.

Uzminiet, kā tas izrādījās? Jā! Vai man jāsaka vairāk?

6 porcijas

2 mārciņas bez kauliem bez ādas vistas krūtiņas pusītes vai ciskas sagriež 6 porcijās
Sāls un svaigi malti melnie pipari
1/2 mārciņas sagrieztu svaigu sēņu
1 14,5 unces. jar Alfredo Sauce (Brūka saka, ka šai receptei vislabākais ir Prego zīmols)
1/2 mārciņas speķa, sasmalcinātu, vārītu līdz ļoti kraukšķīgam un iztukšotu

1. Ievietojiet vistu 3-5 kvartu lēnas plīts apakšā.
2. Apkaisa ar nelielu sāli un pipariem.
3. Pārklājiet ar sēnēm.
4. Karote Alfredo mērces virs sēnēm un apkaisa ar speķi.
5. Nosedziet, lieciet lēnajā plītē zemu un ļaujiet gatavot 4–6 stundas (ja izmanto augšstilbus, 5–7 stundas) vai līdz vista ir pagatavota.
6. Pasniedziet virs makaroniem vai rīsiem.

Porcijas lielums
Kalorijas 406 Kalorijas no taukiem 221
Kopējais kaloriju procents No: Tauki 54% Olbaltumvielas 41% Ogļhidrāti. 4%

Uzturvielu daudzums vienā porcijā
Kopējais tauku daudzums 25 g
Piesātinātie tauki 9 g
Holesterīns 143 mg
Nātrijs 768 mg
Kopējais ogļhidrātu daudzums 4 g
Diētiskās šķiedras 0 g
Cukuri 1 g
Olbaltumvielas 42 g

A vitamīns 2% C vitamīns 10% kalcijs 0% dzelzs 11%

Video Instrukcijas: Cūkgaļas sacepums ar ceptiem kartupeliem (Aprīlis 2024).