Olu pilienu zupas recepte

• Aprīlis 25, 2024

Garšīgai, vieglai zupai, kas arī ir piepildoša un atbilst jūsu uzturam ar zemu ogļhidrātu saturu, izmēģina šo olu pilienu zupu!



Sastāvs:
1 var vistas buljona
1 olu, maisa
1/4 tējk maurloku
1/8 tējk. Balto piparu

Sildiet vistas buljonu līdz vārīšanās temperatūrai vai nu uz plīts, vai mikroviļņu krāsnī. Kamēr tas notiek, sakapājiet olu nelielā stikla traukā un samaisiet. Kad buljons ir karsts, strauji iemaisiet olu tā, lai zupā veidotos garas stīgas.

Tagad apkaisa ar baltajiem pipariem un maurlokiem.

Ņemiet vērā: tā kā jūs neizmantojat kukurūzas cieti, šī viela nav tik bieza kā ķīniešu restorānos. Tā ir laba lieta - visa šī kukurūzas ciete bija vienkārši nepatīkams pildvielas produkts. Jūsu zupa būs svaiga, garšīga un apburoša!

Porcijas: 1
Ogļhidrāti vienā porcijā: 0,6 g

Ja vēlaties recepti nedaudz papildināt, glabājiet sēnes, bambusa kāpostus, ūdens kastaņus un citus līdzīgus priekšmetus gan ledusskapī, gan arī pieliekamajos konservos kā rezerves līdzekli. Tos visus var iemest zupā, lai tiem pievienotu kraukšķīgumu un tekstūru, ar nelielu ogļhidrātu iespaidu vai bez tā.

Apsveriet arī iespēju sev iegūt glītu zupas bļodu un plakanu porcelāna stila ķīniešu zupas karoti. Dažreiz šie īpašie pieskārieni palīdz parasto ēdienu pārvērst par relaksējošu un atsvaidzinošu!

Mikroviļņu receptes ar zemu ogļhidrātu saturu Šajā pavārgrāmatā ir padomi, iepirkumu saraksti un garšīgas receptes, kā ēst veselīgāk. Katrai receptei ir nepieciešams tikai mikroviļņu krāsns un dažas minūtes sava laika. Ieguldiet veselīgāku dzīvesveidu gan jums, gan jūsu ģimenei! Receptes mikroviļņu krāsnī ar zemu ogļhidrātu saturu - pilna informācija

Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka