Krāsošana - Meditācijas līdzeklis

• Maijs 2, 2024

Pārskats par trim jaunām krāsojamām grāmatām no vietnes Special Ideas.com

Šajās dienās visur tiek rādītas krāsojamās grāmatas pieaugušajiem, lai gan es ļoti atceros, kā 60. gados redzēju, kā daži mākslinieciski draugi tintē vai krāso mandalas. Šķiet, ka krāsošana vairs neaprobežojas tikai ar pirmsskolas un mākslas nodarbībām! Psiholoģija, garīgums, Jaunais laiks un organizētā reliģija izmanto šo radošuma veidu, lai izpētītu veselību un garu. Ir pienācis laiks pieaugušajiem izklaidēties, studējot!

Es mīlu radošās aktivitātes un amatniecību, bet krāsošana nekad nav bijusi iecienīta forma, pat ja es biju bērns. Es pārāk uztraucos, lai paliktu līniju iekšpusē un izvēlētos “pareizās” krāsas! Tātad, es gadu gaitā esmu pretojies Paint-by-Number projektiem, bet tagad man piezvana jaukās pieejamās mandalu kolekcijas.

Lūk, kāpēc: īpašo ideju dizaineris un autors Justice Saint Rain vairākus gadu desmitus ir radījis plakātus un t-kreklus un bufera uzlīmes, kas man patīk, tāpēc, kad viņu jaunākais biļetens parādīja krāsojamās grāmatas starp jaunajiem priekšmetiem, es nolēmu viņiem pamēģināt. Un bija patīkami pārsteigts, uzreiz gribot atrast dažus krāsainus zīmuļus un ienirt! Es varētu mīlēt ar vecumu ... bet, ja citi varētu atklāt to pašu negaidīto pievilcību, zemāk ir pārskats par manis iegādātajiem.

ABC Stars: tikumību krāsojamā grāmata, pats tiesnesis, kas koordinē ar citiem audio / vizuālajiem materiāliem Īpašajām idejām ir tikumības izglītība. Tā ir glītu zvaigžņu kolekcija, kas izgatavota no alfabēta burtiem ar dažādiem burtiem, saskaņota ar 26 tikumiem, kuru pirmais burts atbilst noformējumam. Jēdzienam un iegaumēšanai ir pievienots ļoti īss citāts par tikumu. "Tas dod jums četrus veidus, kā iemācīt tikumu valodu un izskaidrot to nozīmi un nozīmi." Papildus pēdiņām šī krāsojamā grāmata nav īpaša zīmola reliģiskā literatūra, jo īpaši tāpēc, ka idejas ir diezgan universālas. Tas bērniem un viņu vecākiem iepazīstinās ar vārdu Bahá'í, tāpēc ir jāuzmanās, ja jūsu mazbērniem ir radinieki, kuri, iespējams, iebilst.

ABC zvaigznes ir 24 lappušu buklets, uz avīžpapīra papīra bez atsevišķiem vākiem, tāpēc tas ir lēts, bet labi kopijas izmantošanai mācību klasēs. Dizaini ir tik skaisti, es neredzu iemeslu, lai izklaide būtu tikai bērniem! Reklāmas eksemplārā ir teikts: “Tā kā katra lapa stimulē tik daudz dažādu prasmju tik daudzos attīstības līmeņos, šī ir krāsojamā grāmata, ko varat dot visu vecumu bērniem, un katru reizi, kad viņi atgriezīsies tajā, viņi to pieredzēs dziļākā līmenī . " Es domāju, ka tas būs noderīgs dažādos veidos, un izmaksas noteikti ir saprātīgas.

Gudrības lapas, autore Monika Mackenzie, 8,5x11 collas, 104 lapas, publicēta Austrālijā. Šis ir lielisks resurss lietainām dienām, mazuļu auklēšanai un svētdienas skolas nodarbībām. Ir vairāk nekā 100 attēlu, sākot no ļoti vienkāršiem līdz samērā detalizētiem - krītiņi, iespējams, nedarbosies tikpat labi kā krāsaini zīmuļi vai pildspalvas. Katrs no tiem ilustrē iedvesmojošu citātu kā izejas punktu šiem nozīmīgajiem mācāmiem mirkļiem. Nez, vai grafikas krāsošana ir veids, kā pieaugušie var koncentrēties uz dažu citātu iegaumēšanu.

Tikumu meditāciju mandalas: Garīgu stresu mazinoša krāsojamā grāmata visiem vecumiem, Joe Paczkowski, Howard Jacobs & Justice Saint Rain zīmējumi. Šī ir krāsojamā grāmata pieaugušajiem un citi, kam ir pietiekami maza muskuļa vadība, lai viņi varētu tikt galā ar sarežģītu dizainu. Mākslinieki tomēr uzskata, ka šī grāmata ir kas vairāk par dažu krītiņu un gēla pildspalvu izvēli. Katrs noformējums aizņem veselu lapu, bet ar pretī vērstu lapu ir tikumīgs. Bez pēdiņām, tikai viens vārds, ko pārdomāt krāsojot.

Ievadā ir izskaidroti autoru filozofiskie pamati: "... tikumi nav tikai abstraktas idejas - ne tikai darbības. Tie ir arī cieši saistīti ar mūsu emocijām. Mēs jūtam laipnību. Mēs jūtamies dāsni. Mēs jūtamies drosmīgi. Kā jūs krāsojat Šīs mandalas un padomājiet par tikumiem, kas skar lappuses, kuras paveras, arī pieliekiet dažus mirkļus, lai sazinātos ar to, kas rodas, piedzīvojot šos tikumus .... Domāšana, sajūta un krāsošana, koncentrējoties uz tikumu, savieno jūsu prātu, sirdi un ķermenis procesā, kura mērķis ir dziļāka saikne ar dievišķo. "

Varbūt krāsojamās grāmatas nav tikai skaistiem dizainparaugiem. Spēlē arī ar krāsu tikai agrā bērnības attīstībā. Tas var būt vairāk nekā tikai jautri un relaksējoši arī pieaugušajiem. Neuzmanīgi, pēc autoru domām, krāsošana var būt laba prātam, ķermenim un garam!

"... šajā brīnišķīgajā jaunajā laikmetā māksla ir pielūgsme. Jo vairāk jūs cenšaties to pilnveidot, jo tuvāk jūs nonākat pie Dieva ... tas it kā jūs mitētos lūgšanā ..." - 'Abdu'l- Bahá, Mākslas kompilācija, para. 33


* Es neesmu saistīts ar autoriem vai izdevējiem, un šīs grāmatas tika iegādātas personīgai lietošanai.

Video Instrukcijas: Meditācija ''Spēka Dzēriens'' (Maijs 2024).