Etniskās ādas attīrīšana no iekšpuses

• Maijs 5, 2024

Ja esat lasījis kādu no maniem rakstiem pēdējo gadu laikā, jūs zināt, ka es esmu tas, kas nodarbojas ar ādas kopšanu, izmantojot holistisku pieeju. Jūsu iekšējā veselība ir tā vieta, kur jūsu skaistums patiesībā sākas. Jūsu resnajai zarnai, aknām, kuņģim un nierēm ir liela nozīme jūsu ādas veselībā.

Holistiskās ādas kopšanas pamati etniskajai ādai

Kādi ir pamati? Bez atbilstoša uztura un iespējas ik pa laikam pārvietot dūņas caur sistēmu, jūsu āda tiks izaicināta. Tātad, sāksim ar uzturu.

Uzturs , pareiza uzturs, kas ir, ir tas, uz ko uzplaukst jūsu āda. Veseli pārtikas produkti, piemēram, tumši lapu zaļumi, ogas un citi augļi un dārzeņi, nodrošina jūsu ķermenim barības vielas, antioksidantus un pretiekaisuma savienojumus. Es nevaru jums pateikt, ka ūdens ir ļoti svarīgs vispārējai jūsu ādas veselībai. Tas palīdz saglabāt jūsu ādu mīkstu un mitru. C un A vitamīns, silīcija dioksīds, omega 3 un labas bāzes minerālvielas visas veicina veselīgas melnās ādas veidošanos.

Es jau iepriekš minēju lapu zaļos ēdienus, tomēr dažreiz ir jābūt specifiskākiem. Ēdot lapu zaļumus, pārliecinieties, vai tie satur kāpostus, apkaklītes, spinātus, romāņu salātus, sinepes un kaļķu zaļumus. Šīs veggies ir veids, kā piegādāt hlorofilu jūsu ķermenim un kopt, vienlaikus barojot ķermeni.

Krāsu, apelsīnu, sarkanās un dzeltenās paprikas, burkānu un biešu ēdieni uztur uzturu dažādos orgānos un jūsu asinsritē. Neaizmirsīsim par zaļumiem. Viņi gatavo brīnišķīgas tējas, kas palīdzēs jūsu ādas skaistumam. Garšaugiem ir liela loma jūsu sistēmas detoksikācijā.

Detox tas ir nākamais solis holistiskā ādas kopšanā. Jau no daudziem no jums esat dzirdējuši, ka jūsu āda ir lielākais ķermeņa orgāns, tāpēc tā kalpo kā lielākais orgāns toksīnu izvadīšanai. Kad jūsu aknas ir satriektas, jūsu āda sāk eliminācijas procesu, un jūs redzat visa veida izvirdumus.

Lai gan tas nav nepieciešams, lai ņemtu produktu, kas paredzēts, lai attīrītu visas ķermeņa šķautnes, ir nepieciešams lietot produktus, kas atbalsta jūsu aknu, nieru un limfas sistēmas attīrīšanu. Ieiet augu pasaulē. Jūs tos labi pazīstat! Jūsu vecākie izvilks viņus no saviem dārziem, daži tomēr to darīs un sajauks jūs kopā ar alu, kas nogrieztu matiņus no deguna. Tomēr, tiklīdz jūs būsit izpētījis smaržu un garšu, dienu, ja ne stundas vēlāk, jūs jutīsities tik daudz labāk.

Daži no šiem augiem ir: pienenes lapa / sakne, dzeltenais doks, sarkanais āboliņš, kliņģerīte, kurkuma un diždadža sakne. Jūs varat tos lietot kā vārāmu tēju, tinktūru vai kapsulu veidā. Dažreiz garšaugi var šķist tā, it kā viņi vēl vairāk pasliktinātu situāciju, pirms viņi to uzlabo. Neaizmirstiet, tiek notīrīti ne tikai jūsu orgāni, bet arī asins plūsma. Ļoti iespējams, ka uz ādas redzēsit izlaušanos, kas, iespējams, pasliktināsies, pirms jūsu āda izskatās labāk.

Lūk, tas, ko jūs varētu redzēt, notiek, kad jūsu ķermenim nepieciešama laba tīrīšana: pastiprināts iekaisums, kairinājums un oksidēšanās. Vai jūs saprotat, ka vielmaiņas atkritumi, vecie hormoni, kas nav izfiltrēti, vai jūsu sistēma, liekā cukura daudzums, sliktie tauki un liekie dzīvnieku produkti var izraisīt jūsu ķermeņa darbību dažās interesantās lietās? Tā kā jūsu āda ir lielākais ķermeņa orgāns, izmantotie personīgās higiēnas līdzekļi bieži var būt arī ādas kairinājumu un izvirdumu vaininieks.

Ar visu to teikto ...

Tā tas ir šai nedēļai,

Veltīts jūsu skaistumam,


Džuljetas vietne

//www.nyrajuskincare.com

Video Instrukcijas: Kondicionētāja putu tīrītāji pret aerosoliem: kurš labāks? | AUTODOC (Maijs 2024).