3 pārliecinoši sprūda, kas palīdzēs jums atbrīvoties

• Maijs 18, 2024

Stresators, kas rada lielas fiziskas un emocionālas sāpes, ir uzskats, ka jūs esat VARAM, kas pēc tam kļūst par pašpiepildošu pareģojumu. Neviens nekad nesūdzas par ieslodzījumu labā vietā. Iestrēgšanas konotācija parasti ir negatīvs domāšanas veids vai sāpju ceļš. Šeit ir raksturīgas to cilvēku situācijas, kuri ir pārliecinājušies, ka ir iestrēguši:

• Ārsti nezina, kā man palīdzēt muguras sāpju gadījumā. Nekas nedarbojas, sākot no steroīdu šāvieniem un beidzot ar fizikālo terapiju līdz spēcīgu sāpju medikamentiem. Ārsti neveiks operāciju, jo viņi nezina neapstrādāto nervu galu galveno cēloni. Es dzīvoju sāpēs 24/7.
  
• Es turpinu šķirties un tad dodos atpakaļ pie sava drauga, kurš nerūpējas par mani un nepalīdz man segt finansiālo slogu. Viņš ir tāds sapņotājs un pilnīgs pārdevējs - vienmēr solot, ka viņa nākamā shēma to piemeklēs ļoti. Tomēr viņš nekad to gluži nepadara. Visi man jautā, ko es no šīm attiecībām izkļūstu, un es nezinu atbildi. Varbūt es baidos, ka tikšu galā vienatnē.
  
• Mani atbrīvoja no darba lielas daudzdzīvokļu māju pārvaldīšanas firmas cilvēkresursu nodaļā, jo man tikko palika 60 gadi. Lai arī neviens neminēja manu vecumu, mana aizvietošana ir puse no mana vecuma. Man vienmēr bija tik labas atsauksmes, tāpēc neredzēju, ka tā nāk. Viņi apgalvoja, ka viņi man ļāva iet, lai virzītu firmu citā virzienā. Kādas ir iespējas atrast citu salīdzināmu darbu?

Thoreau reiz teica: "Ar visu savu zinātni jūs varat pateikt, kā ir un no kurienes tā ir, ka gaisma ienāk dvēselē?"

3 veidi, kā iestrēgt labā vietā:

• Mēs neesam neko daudz paši, bet drīzāk esam savstarpēji atkarīgi. Saskaņojiet sevi ar reālistiem un sapņotājiem. Pārdomājiet un atrodiet tieši to, kas jums patīk, piemēram, ieskatoties galerijā vai veikalu skatlogā, meklējot pareizo suvenīru, kad esat atvaļinājumā. Jums ir jāiegādājas glezna vai objeta dizains, pretējā gadījumā tas vajā tevi, ja neesi. Tāpat arī tas, kas jūs rezonēs, pamudinās jūs virzīties uz priekšu. Atrodiet savu slēpto dārgumu.
  
• Jums nav nepieciešami citi, lai apstiprinātu to, ko jūsu sirds un dvēsele iesaka jums darīt. Neatdodiet savu spēku darīt to, ko citi jums saka, darīt vai gribēt jūsu labā. Ko jūs patiesībā vēlaties? Kad jūs zināt atbildi, jūs motivēsit meklēt atbildi.
  
• Dodieties pastaigās dabā, lai sagatavotos sava dzīves ceļa turpināšanai. Veicot mērķtiecīgus pasākumus parkā, krasta joslā vai pilsētas ainavā, varat padomāt par virzību uz priekšu citā savas dzīves aspektā. Lieliski mūziķi zina, ka mākslinieciskā prasme ir starp pauzēm starp notīm. Izbaudi procesu, jo galapunkts nav tik jautrs kā ceļojums. Atvienojiet un izveidojiet savienojumu ar sevi.

---

Lai iegūtu papildinformāciju par stresa pārvarēšanu un dzīves atgūšanu, izlasiet manu grāmatu, Stresa atkarība: Sievietes 7 soļu programma dzīvesprieka un spontānuma atgūšanai. Lai klausītos arhivētus radio šovus ar viesiem ekspertiem, apmeklējiet radio šovu

Video Instrukcijas: Section 6 (Maijs 2024).