Vai D vitamīns var ietekmēt vīriešu auglību?

• Maijs 3, 2024

Saskaņā ar aptuveni desmit gadu pētījumu rezultātiem saules staru vitamīns var būt labs gan vīriešu, gan sieviešu auglībai. D vitamīns, kas tiek veidots ādā, saskaroties ar spēcīgiem saules stariem, var būt viens no vīriešu auglības vitamīniem, kuru vērtējums ir zemāks, un tas ir vitamīns, kas parasti ir deficīts vīriešiem, kuri cenšas ieņemt grūtniecību.

2006. gada pētījumā (1) D vitamīna receptori vispirms tika atklāti cilvēka spermas galvā, kodolā un vidējos gabalos, norādot, kā D vitamīnam var būt neatņemama loma spermas veselībā.

Ņemot vērā vairākus pētījumus, kas apstiprina, ka lielākajai daļai no mums ir D vitamīna deficīts un ka D vitamīna receptoriem ir pilns ar spermu, optimāla D vitamīna līmeņa atjaunošana varētu būt svarīga vīriešu faktora neauglībai.

Dr Ann Ann Clark vadītajā Austrālijas pētījumā (2) tika novērtēts D vitamīna līmenis 794 vīriešiem, kuri apmeklēja neauglības klīniku Sidnejā, un atklāja, ka pat šajā saules piepūšotajā valstī vairāk nekā trešdaļai vīriešu bija deficīts. Tika arī konstatēts, ka vīriešiem ar D vitamīna trūkumu folijskābes deficīts ir vēl viena svarīga barības viela vīriešu auglībai, un viņiem bija augstāks homocisteīna līmenis.

D vitamīna avoti uzturā ir ierobežoti, un tajos pārsvarā ietilpst taukainas zivis, olas - ja cāļi atradās ārpusē - sviests, cietie sieri un piens. Vasaras saules iedarbība - bez saules aizsarglīdzekļiem - ir visuzticamākais avots, bet daudziem no mums to vienkārši nepietiek.

Apakšgrupa, kurā bija 123 D vitamīna deficīta vīrieši no Austrālijas pētījuma, tika novērota 3 mēnešus, jo viņi lietoja D vitamīnu, kas satur multivitamīnu piedevu, antioksidantus un zaudēja svaru. Pēcpārbaudes parādīja uzlabojumus spermas morfoloģijā un spermas DNS fragmentācijas samazināšanos par 75%. Ceturtdaļā šo vīriešu (31) grūtniecība bija veiksmīga.

Kopumā tika panākta vairāk nekā 40 grūtniecība - vairāk nekā puse tika ieņemta dabiski vai izmantojot zemu tehnoloģiju reproduktīvās zāles, piemēram, IUI, un aborts bija neparasti zems (6%), norādot uz D vitamīna iespējamo lomu abortu novēršanā.

Dr Ann Clark, kurš vadīja pētījumu, izteica šādas piezīmes:

"Ir zināms, ka D vitamīna un folātu deficīts ir saistīts ar sieviešu neauglību, taču skrīninga rezultāti mūsu pētījuma grupas vīriešu vidū sagādāja pilnīgu pārsteigumu. Pētījuma grupas vīriešiem, kuri piekrita mainīt dzīvesveidu un lietot uztura bagātinātājus, bija pārsteidzoši labi auglības rezultāti. "

Pētījums (3), kura mērķis bija noskaidrot D vitamīna lomu cilvēka spermā, apstiprināja D vitamīna receptoru (VDR) klātbūtni spermā un nonāca pie šāda secinājuma:

"Mūsu dati paplašināja 1,25 (OH) 2D3 lomu ārpus tā parastajām fizioloģiskajām darbībām, paverot ceļu jaunām terapeitiskām iespējām vīriešu reprodukcijas traucējumu ārstēšanā."

Nākamajā Itālijas pētījumā (4) tika atklāts, ka D vitamīna statuss var būt svarīgs spermas kapacitātes noteicējs, kas nepieciešams, lai sperma iekļūtu olšūnā. D vitamīns var ietekmēt arī to, cik labi sperma sasalst, un tam var būt ...

"... svarīga loma spermas izdzīvošanā un apaugļošanās spēju iegūšanā."

2017. gada pētījums (5), kurā piedalījās vairāk nekā tūkstotis neauglīgu vīriešu, atklāja D vitamīna trūkumu, var būt saistīts arī ar spermas kvalitāti un dzimumhormonu līmeni. Augstāks D vitamīna līmenis (virs 75 nmol / l) bija saistīts ar
labāka spermatozoīdu kustīgums, lielāks kustīgu spermatozoīdu skaits pēc noteikta laika testa un labāks, auglīgāks vīriešu dzimumhormonu (testosterona / estradiola) līmenis.

Ja jums ir neauglīga sperma, var būt prātīgi pārbaudīt D vitamīna līmeni ar 25-hidroksi-D vitamīna testu - ko sauc arī par 25 OHD testu - lai redzētu, vai jums nepieciešams D vitamīna pastiprinājums.

D vitamīna atsauces diapazons ir ļoti plašs, un tiek uzskatīts, ka ir ideāli, ja jūsu līmenis atrodas kaut kur vidējā diapazonā.

Tiek uzskatīts, ka D3 vitamīna piedevas ir ļoti drošas, ja tās lieto piesardzīgi, un, lai arī RPN daudzus gadus ir bijusi 400 SV dienā, nesenie pētījumi ir nozīmējuši grūtniecēm 4000 SV dienā bez drošības apsvērumu blakusparādībām.

Šis raksts ir paredzēts tikai informatīviem un izglītojošiem mērķiem, un tas NAV paredzēts, lai aizstātu medicīnisku diagnozi vai ārstēšanu, par kuru jums jākonsultējas ar ārstu.

Vai vēlaties, lai šādi raksti katru nedēļu tiktu piegādāti uz jūsu e-pastu? Abonējiet CoffeBreakBlog biļetenu, tas ir bezmaksas, un jūs varat atrakstīties no abonēšanas jebkurā laikā. Saite atrodas zemāk.


2. Austrālijas Auglības biedrības konference Brisbenā - doktors D. Klārks - pētījums bija daļa no Sidnejas universitātes studentes Lauras Thomsones doktora pētījuma. News.com.au 2008. gada 19. oktobris
1. Uroloģija, 2006. gada decembris; 68 (6): 1345–9. D vitamīna receptori, kas atrodami cilvēka spermā. Corbett ST, Hill O, Nangia AK.
3. Reprod Biol Endocrinol 2009, 30. novembris; 7: 140. Cilvēka vīriešu gametu endokrinoloģija: 1alfa, 25-dihidroksivitamīns D3 (1,25 (OH) 2D3) regulē dažādus cilvēka spermatozoīdu bioloģijas un metabolisma aspektus. Aquila S. et al.
(4) J Anat, 2008. gada novembris; 213 (5): 555–64. Cilvēka spermas anatomija: 1-alfa, 25-dihidroksivitamīna D receptoru ultrastrukturālā lokalizācija un tā iespējamā loma cilvēka vīrieša gametā. Aquila S et al.
(5) Hims Reprods.2016. gada augusts; 31 (8): 1875–85. doi: 10.1093 / humrep / rasas152. Epub 2016 19. jūnijs.
D vitamīna deficīts un zems jonizētā kalcija daudzums ir saistīts ar spermas kvalitāti un seksa steroīdu līmeni neauglīgiem vīriešiem. Blomberg Jensen M1, Gerner Lawaetz J2, Andersson AM2, Petersen JH2, Nordkap L2, Bang AK2, Ekbom P2, Joensen UN2, Prætorius L3, Lundstrøm P4, Boujida VH5, Lanske B6, Juul A2, Jørgensen N2.

Video Instrukcijas: Par veselīgu uzturu menopauzē (Maijs 2024).