Kausu saraksti

• Aprīlis 27, 2024

Daudzi no mums nebija dzirdējuši par kausu sarakstiem pirms 2007. gada Džeka Nikolsona un Morgana Freemana tāda paša nosaukuma filmas (The Bucket List). Kausu sarakstā ir uzskaitītas lietas, kuras mēs vēlamies darīt pirms nāves (spēru spaini). Šeit izmantosim terminu “dzīves saraksts”, jo tam ir pozitīvāka konotācija nekā “kausu sarakstam”.

2009. gada grāmatas “Radīt savu labāko dzīvi: galīgā dzīves saraksta rokasgrāmata” līdzautore Karolīna Millere saka: “Pētījums ir skaidrs, ka laimīgākie cilvēki katru dienu mostas īstermiņa un ilgtermiņa mērķos, kas saistīti ar risku uzņemšanos, saikne ar citiem un neatlaidība. " Dzīves saraksta sastādīšana un darbošanās palielina mūsu gandarījumu un mudina mūs skatīties uz priekšu, nevis atpakaļ.

Dažreiz mēs domājam par riska uzņemšanos kā uzdrīkstēšanos, piemēram, izlēkšanu no lidmašīnas, taču šajā kontekstā nozīme ir ļoti plaša. Iziešana no mūsu komforta zonas varētu nozīmēt kaut ko tik vienkāršu kā došanās uz filmu vien, ja tā ir darbība, kuru mēs nekad neesam mēģinājuši. Ar nepacietību gaidot jaunu pieredzi, iesaistoties uzņēmējdarbībā, ko nekad neesam mēģinājuši, tā vietā, lai reaģētu uz kāda cita plāniem, tas bagātina mūsu dzīves kvalitāti un atbalsta veiksmīgu novecošanos.

Mums vajadzētu būt gataviem sagatavot dzīves sarakstu, piedzīvot katru atalgojošo notikumu un pēc tam pavadīt pozitīvās atmiņās. Mūsu vēlmes, visticamāk, piepildīsies, ja tās būs sasniedzamas, un mēs cenšamies, lai tās notiktu. Ņemiet vērā arī to, ka mēs nevaram izveidot sarakstu kādam citam neatkarīgi no tā, cik labi mēs domājam, ka pazīstam šo personu; daudzas individuālās vēlmes tiek turētas privātas, baidoties no šķietami muļķīgām vai bezjēdzīgām. Dažreiz cilvēki dod priekšroku aizraujošai pieredzei nekā nopietnākai, piemēram, pakārt slīdēšanu, nevis apdomājot klasiku. Tikai mēs varam izlemt, kādi notikumi mums nozīmētu visvairāk.

Lai veiktu cienīgu ieguldījumu mūsu dzīves sarakstā, mēs sev varētu pajautāt: “Ja es zinātu, ka nākamajā mēnesī es satikšu mūsu veidotāju, ko es noteikti darītu starp šiem laikiem un tas man sagādātu vislielāko prieku un gandarījumu? ” Vienumi, par kuriem ziņots citu cilvēku dzīves sarakstos, papildus miljoniem citu, ir šādi: iemācieties lidot ar lidmašīnu; rakstīt dzeju; stāvēt zem ūdenskrituma; braukt zirgā un pajūgā; dodieties ceļojumā ar karstā gaisa balonu; esi vairāk aizejošs un iegūst jaunus draugus; iemācīties nirt akvalangu; iemācīties jaunu valodu; un ceļojiet gandrīz visur, it īpaši, lai apmeklētu Lielo barjerrifu, ziemeļblāzmu un Lielo Ķīnas mūri.

Man ir dzīves saraksts ar apmēram četrām pasaules vietām, uz kurām es vēlētos doties, un daži radoši centieni, par kuriem es turpinu teikt, ka darīšu un nekad tur neiekļušu, piemēram, spēlējot ģitāru un rakstot citu grāmatu. Es cenšos ievietot laika grafikus katram sava dzīves saraksta postenim un sev atgādināt, ka, ja darīšu šīs lietas, es radīšu brīnišķīgas atmiņas un personīgi priecājos par katru paveikto.

Video Instrukcijas: 333 Ziemas kauss 3.posms (Aprīlis 2024).