Grāmatu apskats - laime ir darbs iekšpusē

• Maijs 20, 2024

Jaunākais budistu autores un skolotājas Silvijas Boorsteinas piedāvājums, Laime ir darbs iekšpusē: nodarbības dzīvespriecīgai dzīvei, pēta trīs Meditatīvos soļus Budas astoņkārtīgajā ceļā - gudras pūles, prātīga apdomība un gudra koncentrēšanās. Bet pat ja jūs neesat budists un nezināt, kas ir astoņkārtīgais ceļš, neļaujiet tam lasīt šo grāmatu. Boorsteinas kundze izceļas ar to, ka stāsta saistošus stāstus, kas padara budistu prakses principus pieejamus un atbilstošus ikvienam.

Viņa sāk šo grāmatu ar stāstu par to, ka kādu dienu viņas rakstīšana tiek pārtraukta ar tālruņa zvanu no drauga, kurš tikko uzzināja, ka viņas brāļa vēzis ir pasliktinājies. Pēc drauga mierināšanas viņa atgriežas darbā un atklāj, ka ir aizmirsusi kādu ideju, kas viņai bija, un atzīmē momentālo kaitinošo reakciju, kas viņai rodas prātā pret drauga brāli. Atbildot uz to, viņa pārtrauc darbu, aizdedz sveci un domā par sava drauga brāli, līdz viņa ir atjaunojusi savu kopjošo saikni ar viņu un visiem citiem viņas dzīvē.

Šis stāsts iepazīstina ar Boršteina kundzes tēzi un grāmatas rakstīšanas iemeslu. Bieži budistu prakse tiek izteikta kā pastāvīgas skaidrības atrašana, stāvokļa sasniegšana, kurā prāts vairs netiek sajaukts vai maldināts, neatkarīgi no tā, vai to sauc par apgaismību, nirvānu vai ko citu. Bet, kā viņa mums saka savā ievadā, vairāk nekā trīsdesmit gadu prakses laikā, un es sagaidu, ka vairums cilvēku, tas tā nav bijis. Tātad šī grāmata ir domāta nevis "lai izvairītos no neskaidrībām, jo ​​mēs to nevaram, bet gan par nesajaukšanos un [rūpju] savienojuma atjaunošanu, jo [tas] tiešām ir labākais veids, kā dzīvot."

Lai to izdarītu, viņa pēta kopjošo saikni caur budistu psiholoģijas un prakses objektīvu dažādās dzīves situācijās, ar kurām ikviens var attiekties. Piemēram, viņa pēta četrus budistus Brahma-Viharas no metta (draudzīgums), karuna (līdzjūtība), mudita (empātisks prieks) un upekka (vienādība), izmantojot trīs dažādas pieredzes, ceļojot ar lidmašīnu. Viņa pēta gudrību, satiekoties ar veikala darbinieci, kura viņai ir iekasējusi daudz vairāk, nekā viņa gaidīja par matraci. Katrā nodaļas sadaļā ir stāsts, kas ilustrē budistu praksi šādā veidā.

Viņas pieeja ir unikāla, jo uzsvars tiek likts uz metta jeb mīlošās laipnības praksi, kas ir cieši saistīta ar apziņu. Kā atzīmē Boorsteinas kundze, bieži meta un uzmanīgums tiek ieviesti kā divas atšķirīgas prakses, kas atšķiras gan "tehnikā, gan mērķī". Viņas teiktais ir tāds, ka šie divi ir neatņemami viens otram - ka, atjaunojot gādīgo saikni, mēs atgriežamies pie prāta, un tā ir Budas ceļa būtība no ciešanām. Kā viņa pati saka: "kopjoša savienojuma atjaunošana, kad tas tiek izjaukts, un tā saglabāšana, kad tas ir klāt, ir laime. Pat ne, tas noved pie laimes. Vienāda ar laimi."

Laime ir darbs iekšpusē: nodarbības dzīvespriecīgai dzīvei ir brīnišķīga grāmata ikvienam, kurš meklē izeju no ciešanām, un sniedz laipnu antidotu daudziem tur esošajiem spēkiem, sakot, ka mums ārējā dzīvē ir vajadzīgs vairāk, lai sasniegtu laimi.

Lai iegūtu papildinformāciju par Boorstein kundzi, iepazīstieties ar neseno interviju, kuru es veiku ar viņu. Jūs varat iegādāties Laime ir darbs iekšpusē no Amazon zemāk.

Video Instrukcijas: Brian McGinty Karatbars Gold Review December 2016 Global Gold Bullion Brian McGinty (Maijs 2024).