Mākslīgie saldinātāji un koncepcija

• Maijs 15, 2024

Mākslīgos saldinātājus var būt grūti izvairīties no tiem, kas no tiem izvairās. Viņi tagad ir viss, kas ir tik traki, ņemot vērā, ka tie sākotnēji tika izstrādāti diabēta slimniekiem. Jūs zināt, tās diabētiskās konfektes, kas garšo dīvaini.

Daudzi cilvēki vēlas ēst pārtiku ar mākslīgiem saldinātājiem, lai viņiem nebūtu jāsamazina ēdamais daudzums. Tas nav īsti labs plāns. Jūsu ķermenim ir jādara kaut kas ar to, ko jūs ēdat, ieskaitot saldinātājus, un tas, kas tas ir, iespējams, jums nebūs tik noderīgs. Vai arī ieņemšanai.

Saharīns bija pirmais 60. gados, lai gan tas tika atklāts daudz agrāk. Joprojām ir aptuveni kā “Sweet'N Low”. Vienā reizē tika uzskatīts, ka tas izraisa urīnpūšļa vēzi žurkām, taču šis brīdinājums ir noņemts, jo pētījumi ar cilvēkiem nav parādījuši tādu pašu risku. Tomēr tas šķērso placentu, tāpēc tas, iespējams, nav tas, ko ēst, mēģinot ieņemt.

Aspartāms (Nutrasweet, Aminosweet) ir saistīts ar garīgu atpalicību fenilalanīna dēļ tajā, kas šķērso placentu. Starp lupus un multiplo sklerozi un aspartāma patēriņu ir arī dažas satraucošas saites, piemēram, smagi diētas dzērēji. Nav labs risinājums.

Splenda, kas ir sukraloze, nav labāka. Es ceru, ka FDA būs sabiedrības aizsardzības pusē, bet attiecībā uz mākslīgajiem saldinātājiem šķiet, ka tā ir zaudējusi jēgu. Splenda ir "izgatavota" no cukura, bet tas, ko viņi izdarīja, ir mainīt cukura struktūru, lai pievienotu hloru. Biedējošs fakts ir tas, ka hlora pievienošana padara to vairāk par pesticīdiem nekā cukuru.

Daži pētījumi ar žurkām, kas baroti ar sukralozi, parādīja, ka žurkām attīstījās nieru darbības traucējumi un citas problēmas. Cilvēki, kuriem patīk sukraloze, saka, ka žurkas nav cilvēki, tāpēc tam nav nozīmes. Fakts ir tāds, ka žurkas metabolizē sukralozi tieši tāpat kā cilvēki, tāpēc tās ir lielisks modelis tam, kas notiek.

Padomājiet arī par šo produktu iedarbību visu mūžu. Tas saskaita, un mēs pilnībā nezinām, kas notiek pēc 20 gadiem vai ilgāk.

Droši saldinātāji ir stevia, lo han un ksilīts, kas nāk no augiem. Jūs varat atrast steviju, ko pārdod kā Truvia (taču tajā it kā ir MSG, tāpēc meklējiet vienkāršu steviju). Ksilīts ir mans personīgais favorīts, jo tam nav pēcgaršas un tas mēra tāpat kā cukurs, tāpēc to ir viegli nomainīt cepšanā.

Tas noved pie mana galvenā jautājuma: etiķetē "dabiski" nenozīmē neko likumīgu. Esiet piesardzīgs attiecībā uz to, ko ēdat, kad mēģināt ieņemt bērnu, jo jūs faktiski varētu būt stāvoklī. Es vēlētos, lai mums būtu pilnīga informācija par ietekmi uz grūtniecību vai uz jūsu auglību, bet ražotāji nevēlas šos pētījumus veikt, iespējams, tāpēc, ka pētījumu ar dzīvniekiem rezultāti bija satraucoši. Nelietojiet nekādas iespējas - ēdiet reālus ēdienus un drošus saldinātājus, kad cerat uz bērniņu.

Video Instrukcijas: Roberts Ķīlis - "Kam no mākslīgā intelekta bail?" (Maijs 2024).