Aromterapija un jūsu darba vide

• Aprīlis 27, 2024

Jūsu darba vide ir tikpat svarīga kā jūsu mājas vide. Aromterapija ir izrādījusies daudzpusīgs līdzeklis, lai atvieglotu dažādas fiziskas kaites, veicinātu personisko un garīgo izaugsmi un izdaiļotu ķermeni un dvēseli. Tāpēc ir jēga, ka mēs varētu arī aromterapijas principus izmantot mūsu biroja vidē, lai uzlabotu savu darba dzīvi.

Ņemot vērā to, ka vairums cilvēku strādā 40 stundas plus nedēļu, jūs varat aprēķināt, ka parasti darbā katru gadu pavadāt apmēram 2000 un vairāk stundas! Tāpēc daudzi no jums strādā pat vairāk. Tomēr bieži vien jūs nelietojat laiku, lai pārliecinātos, ka biroja atrašanās vieta ir patīkama jūsu sajūtām, motivācijai vai veselībai.

Pētījumi ir pierādījuši, ka stress ir daudzu parasto kaites un slimību izraisītājs. Koncentrējoties uz veselīgas un patīkamas darba vides izveidi, jūs varat optimizēt savu labo veselību un saglabāt garastāvokli.

Jums ir svarīgi pamodīties, lai lielāko dienas daļu pavadītu pozitīvā vidē. Jums ir svarīgi uzlabot attiecības ar kolēģiem darbā vai atstāt šo vietu. Jums ir ārkārtīgi svarīgi uzlabot savu garīgo uzmanību un motivāciju darbā, lai palielinātu produktivitāti un radošumu. To visu ir iespējams izdarīt, vienkārši attēlā iekļaujot dažas izvēlētās ēteriskās eļļas.

Šeit ir tikai dažas receptes, kā uzlabot savu darba vidi.

Lai pagatavotu šos maisījumus, ēteriskās eļļas ielej 10 ml pudelē un pēc tam pievieno organisko augu eļļu, lai to piepildītu.

Uzlabojiet garīgo fokusu

• 8 pilieni rozmarīna ēteriskās eļļas
  
• 6 pilieni piparmētru ēteriskās eļļas
  
• 4 pilieni bazilika ēteriskās eļļas

Ar maisījumu iemasējiet tempļus, pieri un kaklu. Ielejiet dažus pilienus plaukstās un dziļi ieelpojiet.

Palieliniet produktivitāti

• 8 pilieni rozmarīna ēteriskās eļļas
  
• 6 pilieni lauru lapu ēteriskās eļļas

Ar maisījumu iemasējiet muguras lejasdaļu un saules pinumu. Ielejiet dažus pilienus plaukstās un dziļi ieelpojiet.

Gaisa attīrošā migla

• Puse no 10 ml pudeles (mazumtirdzniecības lielums) Citronu ēteriskā eļļa
  
• 20 pilieni eikalipta ēteriskās eļļas
  
• 10 pilieni kanēļa ēteriskās eļļas

Ielejiet iepriekš minētās eļļas vidēja izmēra izsmidzināšanas pudelē un piepildiet to ar destilētu ūdeni. Izsmidziniet biroju pēc nepieciešamības. Smidzināt divreiz dienā rudenī un ziemā, lai novērstu saaukstēšanos, gripu utt.

Atklājiet aromterapijas jaudu un redziet eļļu spēku, jo tās jūsu dzīvē maģiski darbojas.

Tā tas ir šai nedēļai.

Dzīve nekad nav smaržojusi tik salda!

Džuljetas vietne

Nyraju ādas kopšana