Alerģijas-IBS saite

• Maijs 11, 2024

Gadiem ilgi esmu slimojis ar alerģijām un kairinātu zarnu sindromu (IBS). Starp šiem diviem nosacījumiem varētu būt saikne, saskaņā ar Rush Universitātes Medicīnas centra pētniekiem Čikāgā.

IBS, gremošanas traucējumi, rodas apmēram 15 procentos ASV iedzīvotāju. Pieaugušajiem ar alerģijas simptomiem ziņots par lielāku IBS sastopamību, kas liecina par saistību starp sezonālām alerģijām un IBS, liecina pētījums, kas veikts Annals of Allergy, Asthma & Immunology.

Šajā pētījumā pētnieki apskatīja 125 pieaugušos un atklāja, ka IBS iespējamība ir daudz augstāka pacientiem ar alerģisku ekzēmu (3,85 reizes lielāks) un sezonālu alerģisku rinītu (2,67 reizes). Viņi arī atklāja, ka IBS cilvēkiem ar depresiju ir 2,56 reizes lielāka.

IBS, kas ietekmē 15 procentus no visiem iedzīvotājiem, ir simptomu grupa, kas ietver sāpes vēderā 12 nedēļas pēdējā gada laikā, izkārnījumu konsistences vai biežuma izmaiņas un vēdera sāpju mazināšana ar defekāciju. Dažādi atklājumi netieši norāda, ka alergēna iedarbība dažiem pacientiem var izraisīt IBS simptomus, taču to biežums nav pētīts.

Pētnieki arī atklāja korelāciju starp astmu un IBS. Cilvēki ar astmu parādīja, ka viņiem IBS ir divreiz biežāk nekā bez astmas.

Kā no šī pētījuma var gūt labumu cilvēki ar alerģiju un astmu?

Man ir alerģijas, astma un IBS. Šeit ir dažas lietas, ko es būtu darījis savādāk, ja es par šo saiti būtu zinājis jau pirms gadiem.

• Novērst elpceļu infekcijas, jo jebkura infekcija var izraisīt komplikācijas, kurām nepieciešami papildu medikamenti.

• Izvairieties no antibiotiku lietošanas, ja vien tas nav absolūti nepieciešams. Antibiotikas iznīcina gan labvēlīgās, gan sliktās baktērijas. Ārstēšana ar antibiotikām bieži notiek pirms IBS, jo šīs zāles rada zarnu baktēriju nelīdzsvarotību. Šīs baktērijas, kas parasti ir nekaitīgas, sāk ražot toksīnus un citas kaitīgas vielas, kas traucē gremošanu un pat bojā zarnas.

• Ierobežojiet paļaušanos uz alerģijas un astmas medikamentiem. Vai vismaz izvēlieties lietot zāles ar mazākām blakusparādībām. Daži medikamenti var izjaukt svarīgo uzturvielu uzsūkšanos, kas nepieciešama ķermeņa funkciju ikdienas uzturēšanai.

• Narkotiku vietā izmēģiniet neti podus vai elektronisku deguna apūdeņošanu.

• Ēdiet sabalansētu uzturu un izvairieties no pārmērīgas sodas un citu cukurotu un pārstrādātu pārtikas produktu lietošanas.

Video Instrukcijas: Irritable bowel syndrome: Mayo Clinic Radio (Maijs 2024).