Veidi, kā padarīt ūdens garšu labāku

• Maijs 3, 2024

Viena no labākajām lietām, ko varat darīt jūsu nieru veselībai, kā arī visa ķermeņa veselībai, ir dzert pietiekami daudz ūdens. Standarta ieteikums ir dzert astoņas 8-OZ glāzes ūdens dienā. Nē, tas nav svarīgi, vai šis ūdens ir tējas, kafijas vai kaut kas cits. Domājams, ka būs citi dzērieni papildus uz tām astoņām ūdens glāzēm.

Cilvēkiem ir daudz triku, lai pārliecinātos, ka viņi saņem savu ūdens patēriņu. Viens cilvēks var izdzert glāzi no rīta pēc piecelšanās, glāzi pirms katras ēdienreizes un vienu katras ēdienreizes laikā, kā arī glāzi pirms gulētiešanas - vienkārši uzņemot to pēc iespējas efektīvāk. Cita persona var izvēlēties vienkārši iegādāties ceturtdaļas lieluma ūdens pudeli un pārliecināties, ka to visu dzer divreiz dienā. Vissvarīgākais ir atrast labāko jūsu labā strādājošo veidu.

Bet ko darīt, ja jums vienkārši izplūst, jums nepatīk ūdens? Tas ir pietiekami grūts, lai liktu sev izdzert vienu glāzi kaut kas jums nepatīk, nemaz nerunājot par astoņām glāzēm! Šeit ir daži no labākajiem veidiem, kā uzlabot ūdens garšu. Cerams, ka šajā sarakstā atradīsit dažas idejas, kas jums labi izklausās!

• Pievienojiet citrona vai laima izspiedumu. Tas noteikti ir veids, kā padarīt ūdens garšu svaigāku!


• Pirms stikla piepildīšanas ar ūdeni, sasmalciniet avenes vai mellenes glāzes apakšā.


• Iesaldējiet augļu sulu ledus gabaliņu traukos (bez cukura!) Un pievienojiet dažus kubiņus ūdens glāzei.


• Gurķu šķēles ir arī ļoti atsvaidzinoša iespēja jūsu ūdenim.


• Ananāsu gabaliņi jūsu ūdenī ir lielisks kārums!


• Dzirkstošais ūdens vai kluba soda ir lieliska iespēja dažiem cilvēkiem. Ja gāzēšanas jums ir par daudz, izmēģiniet pusi dzirkstošā un pusi negāzēta ūdens.


• Ja kaut ko gatavojat, izmantojot vaniļas pupiņas vai kanēļa standziņu, pēc viena vai abiem peldiet to savā ūdens pudelē, lai iemērktu atlikušo garšu.


• Svaigs rīvēts ingvers un tikai medus svītra var būt īsts ārstniecības līdzeklis!


• Iesaldējiet apelsīna šķēles vai citus iecienītos citrusaugļus un izmantojiet tos kā ledus gabaliņus glāzē vai ūdens pudelē.


• Ielieciet visus iecienītos augļu gabaliņus ūdens pudelē un ļaujiet tam nakti iemērkt ledusskapī ūdenī.


• Pievienojot tikai nedaudz nesaldinātas dzērveņu sulas, tas ne tikai atdzīvina glāzi ūdens, bet arī padara to glītu!


• Piparmētru lapas, mērcēšana ūdenī, ir sena, izmēģināta un patiesa mīļākā!


• Arī bazilika lapas, kas iemērc ūdenī, ir diezgan aromātiskas. Pamēģināt!


• Pievienojiet ūdens pudelē zāļu tējas paciņu.

Kā redzat, ir daudz garšīgu, nesaldinātu garšu, kuras varat baudīt svaigā ūdens glāzē. Norādītās idejas patiešām ir tikai sākumpunkts. Nedaudz iztēlojoties, jūs vienkārši varētu gaidīt ikdienas ūdeni, un jūsu ķermenis un nieres jums par to noteikti pateiks!

Video Instrukcijas: Copes Garša Liepājā -Kā noķert zivi bez eholotes! (LAT; RUS; ENG subs) (Maijs 2024).